Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Таблица
Профильное #4
Информационные материалы ЗОЖ
Углеводная зависимость
Профильные работы участников марафона
Ежедневный отчет - дата, на пути к цели

@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Красные питбули

giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068

Синие бульдоги
giphy-5-gif.905068
Фотоотчёт с прогулки. Белок мало, синицы отбирают у них еду😁 местами на карьерах появился лёд, но утки ещё не улетели. Холодно, но хорошо на улице.
Посмотреть вложение 941731
Посмотреть вложение 941732
Посмотреть вложение 941733
Какая белка☺️🐿️ симпатяшка.
 
Привет друзья.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

Моя новая привычка: хочу вовремя ложиться спать, до 24:00 и убрать этот режим совы, когда не спишь до посинения а потом утром не можешь проснуться или если надо вставать, ходишь потом как пришибленный.
то есть хочу превратиться из совы в жаворонка 😊

План по достижению: начну читать литературу на эту тему. Не уверена, что это возможно, так радикально поменяться, но попробовать стоит


@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

Как тебя зовут(по желанию)

При желании, укажите город в котором вы проживаете, а мы создадим карту целеустремлённых)

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели?

Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне?

Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог?

А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
Наставник: @Абрикоса
Капитаны:
@Ялия @MARKUS

По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка:mauridia:
 
Последнее редактирование:
  • ....
Реакции: IWL
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу