Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Камелита]

Отметила и как самочувствие?)

Голова сегодня болит,погода меняется,старость не радость

 

[IWL]

Какие швы?!!!
Что я пропустила опять со своими проблемами

Да ниче ты не пропустила, плачу за ошибки пятилетней давности
5 лет назад ровно на 30 декабря, у меня фильдеперсово треснул зуб. Праздничные дни, кто-то не работал, кто работал, меня не брал.
Я нашла через знакомых врача. Она мне нарастила, чего в моем случае делать было нельзя. Потом я героически года четыре терпела, что он ныл. А сегодня удалили и поставили имплант, потому что дальше было бы ещё дороже и больнее.. Вот и сказочке конец

 

[IWL]

Вчерашние участники конкурса! Посчитал количество баллов, сертификатами 500 эндэ будут награждены от каждой команды @IWL - 38 баллов и @Кудряшка-алкашка - 28 баллов. Остальным будут вручены медали "Мастер слова!"
Всем спасибо за участие и доставленные эмоции!

Результаты участников, баллы:
Синие
@IWL - 38
@Misaki - 22
@Bitterjoy - 11
@Siberia - 5
@Брил - 3
@Синий кот - 1

Красные
@Polka Dot - 6
@Ksu_N - 11
@Ivanych7 - 4
@МаргошаЯ - 13
@Бурундук69 - 1
@Кудряшка-алкашка - 28
@Марина34 - 8

Ух ты ж ка
Спасибо за гимнастику для мозгов

 

[Ялия]

Да риче ты не пропустила, плачу за ошибки пятилетней давности
5 лет назад ровно на 30 декабря, у меня фильдеперсово треснул зуб. Праздничные дни, кто-то не работал, кто работал, меня не брал.
Я нашла через знакомых врача. Она мне нарастила, чего в моем случае делать было нельзя. Потом я героически года четыре терпела, что он ныл. А сегодня удалили и поставили имплант, потому что дальше было бы ещё дороже и больнее.. Вот и сказочке конец

Ну это же хорошо? Хорошо? Да?))
Я ж ко-ко-ко
Проблема решена ты с новым зубиком сидишь читаешь, умненькая такая вся

 

[Siberia]

Ежедневный отчет - 17.11.22., на пути к цели @Абрикоса @Ялия @MARKUS

Вода 1,5 л.

 

[Ялия]

Голова сегодня болит,погода меняется,старость не радость

Лапы ломит, хвост отваливается?))
Понимаю

 

[Sorceress]

Ежедневный отчет - дата, на пути к цели:16.11.22-17.11.22
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Зарядка +
Прыжки +
Сладкое вечером не есть +

 

[Катюша Катюша]

Добрый вечер всем.
Отчет 17.11
@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS
После работы не ела, привычка +
Дополнительная привычка, минус, кофе утром пила, так как цикорий кончился, и сейчас хочу и есть и пить кофе, но не буду, а то не усну

 

[Ялия]

Ежедневный отчет - 17.11.22., на пути к цели @Абрикоса @Ялия @MARKUS

Вода 1,5 л.

Отчëтик

 

[Tison]

 

[MARKUS]

Ежедневный отчет - дата, на пути к цели:16.11.22-17.11.22
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Зарядка +
Прыжки +
Сладкое вечером не есть +

Добрый вечер всем.
Отчет 17.11
@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS
После работы не ела, привычка +
Дополнительная привычка, минус, кофе утром пила, так как цикорий кончился, и сейчас хочу и есть и пить кофе, но не буду, а то не усну

Отмечены!
@IWL , поменял цель

 

[Tison]

 

[Ялия]

Посмотреть вложение 964314

Сегодня не удержалась и покупала в пекарне кокрок )
Их там 3 оставалось, продавщица говорит, всех заберëте, я - не не не, один, Новый год скоро, худеть надо)
А она(не титульной национальности) - эээ, не, не поможет это уже, время мала
А я там ещё на один пирожок засмотрелась, вообще расхотела, навсегда)))

 

[IWL]

Ну это же хорошо? Хорошо? Да?))
Я ж ко-ко-ко
Проблема решена ты с новым зубиком сидишь читаешь, умненькая такая вся

Мне час только зуб удаляли
У меня даже корни вредные
Хорошо, да, с обезболами, вообще норм. Зуб только через четыре месяца.
Щас я пока Юлька железная фикса

 

[Ялия]

Щас я пока Юлька железная фикса

Таки щикаарный вид

 

[Tison]

А она(не титульной национальности) - эээ, не, не поможет это уже, время мала

Ох уж эти правдорубы

 

[Tison]

Ежедневный отчет
17.11.2022, на пути к цели читать с сыном
+
Рассказ "Друг детства".
О, великая сила искусства! Довел ребенка до слёз.
Дениска решил стать боксером и просил купить ему боксерскую грушу. Грушу ему не купили, но мама предложила вместо груши бить в живот большого плюшевого мишку, - когда-то любимую денискину игрушку (нормальная, не?). И Дениска как-то расхотел быть боксером.
Леха с красными глазами откопал в комоде своего забытого мишку и ушел с ним спать.
Не обсудили.

@Абрикоса @Ялия @MARKUS

 

[Брил]

Посмотреть вложение 964322

Ой, в этом возрасте тоже один раз активисткой побыла, только я к качели себя приклеила

 

[MARKUS]

Ежедневный отчет
17.11.2022, на пути к цели читать с сыном
+
Рассказ "Друг детства".
О, великая сила искусства! Довел ребенка до слёз.
Дениска решил стать боксером и просил купить ему боксерскую грушу. Грушу ему не купили, но мама предложила вместо груши бить в живот большого плюшевого мишку, - когда-то любимую денискину игрушку (нормальная, не?). И Дениска как-то расхотел быть боксером.
Леха с красными глазами откопал в комоде своего забытого мишку и ушел с ним спать.
Не обсудили.

@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Отметил, эмоционально вы там!)

 

[evgen1988]

ЗОЖ-отчет
ИГ - выполнено, 19 часов.
Углеводы - сегодня превысил норму, около 70г, причем около 50 - быстрых, это оччень много. Завтра я проснусь скорее всего с забитым носом. буду искуплять эту оплошность на выходных.
Вода - около литра.
ФА - норма шагов только, работы много, задержался, а после нее не до нагрузок. Завтра тоже тяжелый денек предстоит - буду мерзнуть в наемной Газели, поедем на межгород. На выходных силовую проведу.