Я очень рада, что большая часть триггеров новогодних была отработана в прошлый НГ.Я вот к первому готовлусь) и не понимаю зачем теперь вообще что-то делать
Пустила всë на самотëк) интересно как сложится
Меня вчера в ресторанчик вывели в честь 10 месяцев(да просто так)) так хорошо посидели, реально поели, новенькое попробовали, даже мысли какой-то некомфортной не возникло
Продолжу пока еду.Нестандартные ситуации хороши тем, что подталкивают мозг к работе, приходят новые мысли, которые возможно принесут пользу
Что хочу сказать, моему зависимому мозгу очень привычно фокусироваться на негативных моментах. Перебирать их и нанизывать одну за другой создавая из них говнобусы и буквально надевать их на себя. Потом носить их убеждаясь что жизнь вот такая вот тяжкая и неприятная штука. Как нет? Погодите, я вам сейчас покажу говнобусы, переберу каждую бусинку на них и вы сразу со мной согласитесь.
Кстати впитала я этот подход в первую очередь от мамы. Она например после поездки куда-то могла сесть и методично рассказывать что именно было плохо...что пошло не так, все факапы внимательно рассматривались и обсуждались.
Но это уже совершенно не важно.
Чему я рада - что я эту свою особенность знаю, я знаю, что это же мышление всегда подталкивало меня накатить.
В этом месте я уже осознанна, а значит могу отделить себя от этих реакций, могу взять их под свой контроль и могу попытаться начать мыслить иначе.
Вместо говнобус сделать себе бусы из позитивных аспектов произошедшего со мной опыта.
И чтоб два раза не вставь, перехожу к действию
Благодаря внезапной ночёвке в отеле я буквально на себе почувствовала, насколько же кайфово спать на хорошем матрасе. И что это несомненно важно для хорошего сна. И вновь осознала насколько я невнимательно к себе отношусь, так как сплю дома на старом и неудобном диване,
Благодаря большим зеркалам полностью увидела состояние своей фигуры на сегодняшний момент и сделала необходимые выводы.
Сделала вывод, что воду с утра удобнее всего пить, когда она стоит непосредственно рядом со спальным местом, буквально под рукой. И можно отвечая на сообщения уже выпить пол литра воды.
У меня в этом случае получается, что бегаю как ужалённая 30 и 31. Само не течётЯ вот к первому готовлусь) и не понимаю зачем теперь вообще что-то делать
Пустила всë на самотëк) интересно, как сложится
тока краны и крыша сами начинали. Не, начну заранее потихоньку. Вот баночку горошка уже купила 
Вот такое же состояние и у меня было, поэтому даже елку, которую я поставила по привычке, я убрала вроде даже перед самим нг, потому что собака уронила, а лень было заново править.. и вообще спать легли. Будто с уходом алко ушла потребность в праздничной ночи..Я вот к первому готовлусь) и не понимаю зачем теперь вообще что-то делать
Пустила всë на самотëк) интересно, как сложится
Не, ночь я не хочу. Но праздничный ужин и завтрак придётся
Ну в ночи особо и нет, это же пост, самые строгие дни наступают, с НГ до Рождества)
С рождеством попонятнее)
Отчасти так и есть. Но меня дети тут конечно организовывают. Я не хочу отмечать НГ, совсем. Нет мне не грустно и не скучно, просто совершенно неинтересно встречать привычным способом, это где стол накрытый и тому подобное.
Но ела больше чем обычно, т к настроение оставляет желать лучшего. Кошка болеет, пока улучшений нет
ещё пришлось потратить два дня на заготовку 5 кг облепихи, чистила, мыла, сушила, молола) это ещё то нудное занятие 
Отметил! Кошке здоровья, тебе настроенияЕжедневный отчет 16.11.22 - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Сахар не употребляла
Вообщем, как вы поняли, вчера ходить мне было некогда, но воды выпила больше 1,5л
Ну вот, заставила задуматься - а чего я хочу)
правда, вообще, не думала)
будет у меня интересное время)
Здоровья кошке!Ежедневный отчет 16.11.22 - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Сахар не употребляла
Вообщем, как вы поняли, вчера ходить мне было некогда, но воды выпила больше 1,5л
я так и не поняла, как, КАК еë собирают))
Всего полтора месяца осталось))) самый лучший экспромт - хорошо подготовленныйНу девочки, вы куда гоните, 1,5 месяца ещё
в НГ ночь невозможно зайти куда-нибудь, чтобы просто выпить кофе/какао. Мест нет, все по брони. То есть, надо или термос с собой брать или забыть про эту идею. Или заранее найти места, где можно это сделать. Концерты тоже заранее, салоны красоты) ой, даже не хочу думать. Надо кстати записаться на все процедуры заранее
