Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Кыс]

1

Профильное задание#1

Посмотреть вложение 951756Да может,


Оказывается, на наше чувство счастья влияют не только тренировки и правильное питание, но и отношение к ним.

Нам давно говорят, что если мы будем тренироваться и хорошо питаться, здоровье улучшится. Казалось бы, простая стратегия, но многим трудно поддерживать ее постоянно.
Однако новое исследование показало, что регулярные занятия спортом и употребление фруктов и овощей также улучшают наше общее чувство благополучия и удовлетворенности жизнью.
А вы как считаете?

1.​

ЗОЖ и счастье: может ли хорошее здоровье подарить высокое качество жизни?​

2.​

Действительно ли человек, который ведет здоровый образ жизни, счастливее?​

3.​

Почему люди ведущие здоровый образ жизни видят мир радостным и цветным и добрым ?​

Спойлер: Зожики

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988
Наставник: @Абрикоса
Капитаны: @Ялия @MARKUS

1. @Vera S
2. @Бурундук69
3. @Абрикоса
4. @Антоша
5. @Devochka_krasaviza
6. @IWL
7. @Любушка
8. @МаргошаЯ
9. @TaHjuXa
10. @Ksu_N
11. @Blagodat
12. @Марина34
13. @Катяя
14. @Синий кот
15. @ABRAM
16. @Bitterjoy
17. @Шарлотт
18. @Natali od.ua
19. @Кыс
20. @Misaki
21. @Котенок Мяв
22. @barrakuda66666
23. @Кудряшка-алкашка
24. @Olsi
25. @BecHa
26. @Янка Мармеладкина
27. @леший76
28. @-Nika-
29. @Shokoladka
30. @N$$
31. @Камелита
32. @Hashimoto
33. @Илья77
34. @Natalie Nik
35. @Катюша Катюша
36. @Анастасия-Виктория
37. @Брил
38. @Tison
39. @Heavymetalll
40. @Zimulja
41. @Izola
42. @MARKUS
43. @Нати Н
44. @Рина27
45. @Оптимист456
46. @аннитта
47. @Sorceress
48. @НЭталиЯ
49. @Parlatoria
50. @kotopes
51. @Малышка Мю
52. @Krispin
53. @Ялия
54. @Siberia
55. @Polka Dot
56. @Жизнь трезвой
57. @Lada440
58. @Ivanych7
59. @Скороброшу
60. @Libertà

Пишем в теме команды, упоминая ник наставника:
@Абрикоса

1) здоровый образ жизни предполагает правильное питание и умеренную нагрузку, организм получает важные микроэлементы и нагрузку на мышцы — что не может не отразиться на качестве

2) да может ,после тренировки настроение поднимается

3)да действительно люди которые регулярно посещают спорт зал и правильно пытаются производят впечатление счастливых, во первых они в хорошей форме и они не пьют алкоголь, от которого депрессия и уныние , у них есть силы радоваться всему на свете — это мое личное наблюдение, а ещё они очень дисциплинированы @Абрикоса, @Ялия @Маркус

 

[evgen1988]

, нашагал 70501 шаг

Как ножки?

 

[Tison]

 

[Кыс]

Отчёт за 7.11 — сегодня у меня 7500 шагов но это ещё и на каблуках, 2 приема пиши — строго правильного , не объелась, не было переедания и не съела сладостей, 2 приема пищи были , и белок и овощи , в обед была одна отварная картофелина к белку — это сложные углеводы, а на завтрак протеиновый коктейль, я молодец сегодня! Я хвалю себя @Абрикоса @Ялия @МARKUS

 

[MARKUS]

Не превратишься ты в злую ведьму

Офигеть
Ну мальчишки - одно слово
Как ты себя чувствуешь, ноги как?)
Но минусик то поставлю))

Отметила отдыхайте!!!
Принимайте горячие ванны, мажтесь кремами какими-то, лежите, короч, вверх ногами

Как ножки?

Одна нормально, одна ненормально

 

[Кыс]

1

1) здоровый образ жизни предполагает правильное питание и умеренную нагрузку, организм получает важные микроэлементы и нагрузку на мышцы — что не может не отразиться на качестве

2) да может ,после тренировки настроение поднимается

3)да действительно люди которые регулярно посещают спорт зал и правильно пытаются производят впечатление счастливых, во первых они в хорошей форме и они не пьют алкоголь, от которого депрессия и уныние , у них есть силы радоваться всему на свете — это мое личное наблюдение, а ещё они очень дисциплинированы @Абрикоса, @Ялия @МARKUS

 

[Tison]

Вчера хотел выложить, да не нашел:

 

[Ялия]

@Синий кот Котя кис кис кис

 

[Кыс]

1

1) здоровый образ жизни предполагает правильное питание и умеренную нагрузку, организм получает важные микроэлементы и нагрузку на мышцы — что не может не отразиться на качестве

2) да может ,после тренировки настроение поднимается

3)да действительно люди которые регулярно посещают спорт зал и правильно питаются производят впечатление счастливых, во первых они в хорошей форме и они не пьют алкоголь, от которого депрессия и уныние , у них есть силы радоваться всему на свете — это мое личное наблюдение, а ещё они очень дисциплинированы @Абрикоса, @Ялия @Маркус

 

[Синий кот]

Всем доброго вечера!
Ежедневный отчет - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS 11.07.22
1.Зарядка- сделана.
2.Из 5 - ти дел, сделано одно. Плохой день, ленивый.

 

[MARKUS]

Всем доброго вечера!
Ежедневный отчет - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS 11.07.22
1.Зарядка- сделана.
2.Из 5 - ти дел, сделано одно. Плохой день, ленивый.

Отметил!

 

[Синий кот]

@Синий кот Котя кис кис кис

Спасибо. Отчиталась

 

[Абрикоса]

1

1) здоровый образ жизни предполагает правильное питание и умеренную нагрузку, организм получает важные микроэлементы и нагрузку на мышцы — что не может не отразиться на качестве

2) да может ,после тренировки настроение поднимается

3)да действительно люди которые регулярно посещают спорт зал и правильно пытаются производят впечатление счастливых, во первых они в хорошей форме и они не пьют алкоголь, от которого депрессия и уныние , у них есть силы радоваться всему на свете — это мое личное наблюдение, а ещё они очень дисциплинированы @Абрикоса, @Ялия @Маркус

Отметила!

 

[Абрикоса]

Ребята, всем спокойной, доброй ночи и теплых снов!

 

[Кыс]

1

1) здоровый образ жизни предполагает правильное питание и умеренную нагрузку, организм получает важные микроэлементы и нагрузку на мышцы — что не может не отразиться на качестве

2) да может ,после тренировки настроение поднимается

3)да действительно люди которые регулярно посещают спорт зал и правильно пытаются производят впечатление счастливых, во первых они в хорошей форме и они не пьют алкоголь, от которого депрессия и уныние , у них есть силы радоваться всему на свете — это мое личное наблюдение, а ещё они очень дисциплинированы @Абрикоса, @Ялия @МARKUS

 

[MARKUS]

Отчёт за 7.11 — сегодня у меня 7500 шагов но это ещё и на каблуках, 2 приема пиши — строго правильного , не объелась, не было переедания и не съела сладостей, 2 приема пищи были , и белок и овощи , в обед была одна отварная картофелина к белку — это сложные углеводы, а на завтрак протеиновый коктейль, я молодец сегодня! Я хвалю себя @Абрикоса @Ялия @МARKUS

Я тебя отметил и советую перестать цитировать своё профильное задание!

 

[Ялия]

@Кыс просто напиши в чем проблема, без цитирования)

 

[Кыс]

Я тебя отметил и советую перестать цитировать своё профильное задание!

Ок

 

[Кыс]

@Кыс просто напиши в чем проблема, без цитирования)

Случайно вышло, я с телефона

 

[Bitterjoy]

Ежедневный отчёт - 2. 07.11.2022
Спонсор этого отчёта - инфантильность и тщеславие.
На пути к цели:

Моя новая привычка: заниматься вёрсткой хотя бы 30 минут, но каждый день.
-, ничего не сделал, не успел и не смогу уже

Дополнительные привычки - ПП, физическая активность (шаги, тысячи их).
++ был только завтрак, но вполне ЗОЖный, потом много-много воды, нашагал 70501 шаг.
@evgen1988 Спасибо за мотивацию, дружище! С меня пару банок кипятка при случае)
На фото Кекс со своим взглядом начинает понимать, с кем связался:
Посмотреть вложение 952513
Посмотреть вложение 952514
Посмотреть вложение 952515
@Абрикоса
@Ялия

Ты там живой? Хотя это лучше спросить завтра, когда самый кайф настанет