Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Vera S]

Ну в том вопросе, мне ближе терминология Евгения
Но это для усиления эффекта.
Смотря какой слабости Сейчас я гораздо реже себя ругаю.

А у меня одновременно «я пытаюсь быть добрее и бережнее к себе» и «з@имел@ла бл@ ныть, а ну пшлааа!» и тэ пэ

 

[evgen1988]

Ох, поел. Пойду поиграю, помочу кого-нить битой, за @Olsi. Оля, я отомщу за тебя проституткам этим!

 

[Olsi]

Ох, поел. Пойду поиграю, помочу кого-нить битой, за @Olsi. Оля, я отомщу за тебя проституткам этим!

Спасибо, брат! от души

 

[МаргошаЯ]

Ох, поел. Пойду поиграю, помочу кого-нить битой, за @Olsi. Оля, я отомщу за тебя проституткам этим!

Битой два одноручных меча скорость атаки куда выше

 

[evgen1988]

Битой два одноручных меча скорость атаки куда выше

Я смарю, тут знатоки имеются..

 

[Siberia]

Спасибо, брат! от души

Олечка, тоже не знаю, как утешить, поэтому просто обниму

 

[Ялия]

Всем привет, я вчера прогуляла по незнанию, сегодня 10 км проехала на велотренажере, загрузила приложение для питья воды, пью воду.
Тут же оставлю начальный сегодняшний вес - 78.8 кг, так как цель не только оздоровиться, но и похудеть.
Вторая привычка, не главная, У меня была оставлять кухню на ночь чистой, вчера сделала, сегодня намерена сделать. В общем по кухне отчитываться буду вместе с великом на следующий день
Всем удачи и здоровья
И радости

Отметила
Но если это отчëт, указывай, пожалуйста, дату и капитанов с наставником, а то потеряется отчëт

 

[IWL]

Спасибо, брат! от души

Не, ну смотри, отлично же поныли, я считаю

 

[Ялия]

Ежедневный отчет - 07.11.22, на пути к цели
Моя новая цель: каждый день делать зарядку.
Зарядку сделала, для начала все упражнения по 5 повторений.
Выполнять упражнения было приятно, после зарядки почувствовала, как улучшилось настроение и я окончательно проснулась.
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Отметила
Но ты по питанию тоже рассказывай!

 

[Tison]

 

[Vera S]

Ежедневный отчет 7.11.22 - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Сразу отчитаюсь, не вижу смысла до вечера тянуть, как и наверное в выбранной цели. Не доросла я до нее. Полностью отдаю себе в этом отчет. Сегодня поставьте мне прочерк, пожалуйста.

Подумаю до завтра на что заменить цель.

Я полностью осознаю свое состояние и не могу справиться. Точнее я не имею желания справляться с чувством гнева и ненависти. Просто не хочу. Я хочу ненавидеть и хочу, чтобы все получали по своим заслугам. Вся наша власть, все жирножопые м*ази администрации, двуличные шлюхи в судах и тд..

Недолго мы радовались справедливости, сегодня сообщили, что решение суда не вступило в силу и 1,5 года усилий, денег,надежд улетело в клоаку.

И в нашей стране при нашей жизни никогда ни чего не изменится.. Раньше народ хотя бы имел возможность вилы взять, а теперь прогресс не позволит. Вот такие дела.

Я искренне сочувствую и понимаю твои чувства и всё то отчаяние, злость и бессилие.

Единственное, чем я себе могу пытаться помочь в подобном состоянии, прожить честно всё эти чувства, всё разочарование, а потом переключить своё внимание на те стороны моей жизни, которые я могу контролировать.

Держись! И не слишком сильно расходуй себя на это дерьмо, не позволяй этому тебя сломить.

 

[Vera S]

Посмотреть вложение 952301

О...я часто об этом думаю ибо очень хочу год перерыва от всего , от стресса, от гонки на выживание. Но пока плана нет, увы

 

[МаргошаЯ]

Ежедневный отчет - 07.11.22
на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Основная + не меньше 5 км
Допы +++

 

[Vera S]

Ох, поел. Пойду поиграю, помочу кого-нить битой, за @Olsi. Оля, я отомщу за тебя проституткам этим!

 

[Vera S]

@evgen1988 , отвернись, а то

...иногда чашка кофе в уютном месте это лучшее за день...

 

[Shokoladka]

Отметила
Но если это отчëт, указывай, пожалуйста, дату и капитанов с наставником, а то потеряется отчëт

Да это отчёт был, спасибо, завтра сделаю как положено

 

[Siberia]

О...я часто об этом думаю ибо очень хочу год перерыва от всего , от стресса, от гонки на выживание. Но пока плана нет, увы

 

[Ялия]

Ежедневный отчет 7.11.22 - дата, на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Сразу отчитаюсь, не вижу смысла до вечера тянуть, как и наверное в выбранной цели. Не доросла я до нее. Полностью отдаю себе в этом отчет. Сегодня поставьте мне прочерк, пожалуйста.

Подумаю до завтра на что заменить цель.

Я полностью осознаю свое состояние и не могу справиться. Точнее я не имею желания справляться с чувством гнева и ненависти. Просто не хочу. Я хочу ненавидеть и хочу, чтобы все получали по своим заслугам. Вся наша власть, все жирножопые м*ази администрации, двуличные шлюхи в судах и тд..

Недолго мы радовались справедливости, сегодня сообщили, что решение суда не вступило в силу и 1,5 года усилий, денег,надежд улетело в клоаку.

И в нашей стране при нашей жизни никогда ни чего не изменится.. Раньше народ хотя бы имел возможность вилы взять, а теперь прогресс не позволит. Вот такие дела.

Олюсичка, бибосечка, малышка
Не уходи в негатив! Гнев тоже можно экологично проживать.
Мрази отдельно, ты отдельно, не волнуйся, им воздастся но это уже их дело, не твоë. Если ты сделала всë что могла на данный момент, оставь пока.
Перемести фокус на себя хорошее дело сделать очень помогает!
Или просто подумай, привычки повыбирай - причëм думай не о плохих какие есть, а о хороших, которые нужны
Из негатива уйди любыми способами и отразится тебе хорошее
Обнимаю тебя, моя хорошая (ну и ты помнишь🕯))

 

[evgen1988]

@evgen1988 , отвернись, а то

...иногда чашка кофе в уютном месте это лучшее за день...

Посмотреть вложение 952308

 

[Ялия]

Ежедневный отчет - 07.11.22
на пути к цели
@Абрикоса @Ялия @MARKUS
Основная + не меньше 5 км
Допы +++
Посмотреть вложение 952304

восхитилась) отметила