Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Polka Dot]

А я уже пришла с прогулки. Но горы ещё стоят...надо пойти, посворачивать

 

[Polka Dot]

Ха! @Ялия , чикагинские белки настолько суровы, что им арахис можно!

 

[Ялия]

А я уже пришла с прогулки. Но горы ещё стоят...надо пойти, посворачивать
Посмотреть вложение 951536Посмотреть вложение 951538

Машунь, прошу тебя, оставь горы
Не рушь окончательно экосистему))

А белки, да - ваши суровы
Нашим в Ботаническом Саду пишут не давать и, вообще, арахис не орехи))

(Птицам у вас сладкое можно))

 

[IWL]

Доброе утро, марафонцы
Ждала, ждала начала и вот что-то пошло не так, чертоги разума затянули, видимо заблудилась

Отчёт за 06/11
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основное: вполне конкретный комплекс "Осанка" выполнен
(вчера было идеальное занятие, всё лежа, хорошо хоть не уснула)

Но как это не парадоксально, я скучаю по табаточке по любимой своей, понятной и такой эффективной, для ленивой диванной жопы.

Всё таки для меня это лучшее,на данный момент. Эскиз пресса вижу, на весах 60,5 - аллилуйя, я почти вернулась
Поэтому в ход ещё пошли, дополнительно, гантели.


Допы:
Чтение +
Тут даже перевыполнила, никак не могу понять, нравится мне или нет, и когда начнется бестселлер


Дневник благодарностей и чувств. +

Тут тяжелее, но сделала, и в очередной раз убедилась, что мне как алкашу полезно фиксировать свои чувства (хотя это и не только алкашам, как мне кажется, полезно), полезно находить хорошее и радоваться этому. И мне как алкашу нужны такие ритуалы. Они заземляют, придают стабильности.

Всем отличного понедельника, я скучалЬ

 

[Ялия]

Доброе утро, марафонцы
Ждала, ждала начала и вот что-то пошло не так, чертоги разума затянули, видимо заблудилась

Отчёт за 06/11
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основное: вполне конкретный комплекс "Осанка" выполнен
(вчера было идеальное занятие, всё лежа, хорошо хоть не уснула)

Но как это не парадоксально, я скучаю по табаточке Посмотреть вложение 951558 по любимой своей, понятной и такой эффективной, для ленивой диванной жопы.

Всё таки для меня это лучшее,на данный момент. Эскизы пресса вижу, на весах 60,5 - аллилуйя, я почти вернулась
Поэтому в ход ещё пошли, дополнительно, гантели.


Допы:
Чтение +
Тут даже перевыполнила, никак не могу понять, нравится мне или нет, и когда начнется бестселлер


Дневник благодарностей и чувств. +

Тут тяжелее, но сделала, и в очередной раз убедилась, что мне как алкашу полезно фиксировать свои чувства (хотя это и не только алкашам, как мне кажется, полезно), полезно находить хорошее и радоваться этому. И мне как алкашу нужны такие ритуалы. Они заземляют, придают стабильности.

Всем отличного понедельника, я скучалЬ

Я тоже скучаль)
Вчера писаль тебе, но, как выяснилось, не отправиль))) говорю, головушкой скорбная

Ты что-то, вообще, умница
Тьфу, тьфу на тебя
побежала отмечать

 

[evgen1988]

Доброе утро, марафонцы
Ждала, ждала начала и вот что-то пошло не так, чертоги разума затянули, видимо заблудилась

Отчёт за 06/11
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Основное: вполне конкретный комплекс "Осанка" выполнен
(вчера было идеальное занятие, всё лежа, хорошо хоть не уснула)

Но как это не парадоксально, я скучаю по табаточке Посмотреть вложение 951558 по любимой своей, понятной и такой эффективной, для ленивой диванной жопы.

Всё таки для меня это лучшее,на данный момент. Эскиз пресса вижу, на весах 60,5 - аллилуйя, я почти вернулась
Поэтому в ход ещё пошли, дополнительно, гантели.


Допы:
Чтение +
Тут даже перевыполнила, никак не могу понять, нравится мне или нет, и когда начнется бестселлер


Дневник благодарностей и чувств. +

Тут тяжелее, но сделала, и в очередной раз убедилась, что мне как алкашу полезно фиксировать свои чувства (хотя это и не только алкашам, как мне кажется, полезно), полезно находить хорошее и радоваться этому. И мне как алкашу нужны такие ритуалы. Они заземляют, придают стабильности.

Всем отличного понедельника, я скучалЬ

Беля-яши-ик!!

 

[IWL]

Я тоже скучаль)
Вчера писаль тебе, но, как выяснилось, не отправиль))) говорю, головушкой скорбная

Ты что-то, вообще, умница
Тьфу, тьфу на тебя
побежала отмечать

Жаль, конечно, что не отправилось, я былЬ бы рад

Тебе тогда

 

[IWL]

Беля-яши-ик!!

Три дня без них

Я практически девственно чиста, ну штош, не посрамим доблестное звание, наверстаем

 

[Polka Dot]

Машунь, прошу тебя, оставь горы

поздно)))

 

[evgen1988]

Все про горы и горы какие-то.. скинули бы этих гор, женских, ну или холмов там.. понедельник - день тяжелый..

 

[Антоша]

 

[Ялия]

Все про горы и горы какие-то.. скинули бы этих гор, женских, ну или холмов там.. понедельник - день тяжелый..

Да не говори, что то никто у нас ни холмы ни горы не качает читают всë
Но я про дяденек ))

 

[IWL]

Все про горы и горы какие-то.. скинули бы этих гор, женских, ну или холмов там.. понедельник - день тяжелый..

Угли ещё не поступили в организм, я правильно понимаю?

 

[Ялия]

Угли ещё не поступили в организм, я правильно понимаю?

Кипяток же теперь только поступает

 

[evgen1988]

Угли ещё не поступили в организм, я правильно понимаю?

Поступят после 18.00 я хочу интервал в 24 часа выдержать.

 

[IWL]

Кипяток же теперь только поступает

Как бы холмы не усугубили ситуацию

 

[Ялия]

Поступят после 18.00 я хочу интервал в 24 часа выдержать.

Через день теперь ешь кипяточек?
Ну-ну...

 

[evgen1988]

Как бы холмы не усугубили ситуацию

Холмы да, такие они, опасные. Скиньте хотя б беляш персик..

 

[IWL]

Холмы да, такие они, опасные. Скиньте хотя беляш персик..

Давай хоть ближе к 18:00 , а то чета я за тебя опасаюсь

 

[evgen1988]

Давай хоть ближе к 18:00 , а то чета я за тебя опасаюсь

Сахар подскочит думаешь? От сладенького..
П.С. пошел ка, налью кипяточка..