Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Любушка]

Доброе утро!

07.11.2022
Встала по будильнику +
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

 

[Polka Dot]

Хорошего дня всем зожефилам

 

[Tison]

Приветики!

 

[Камелита]

Доброе утро,любимые зожики

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро

Доброе утро, соучастники!
Посмотреть вложение 951480

Захотелось пойти и сварить кофе
15 минут потерпите?

 

[Император Лама]

06.11.2022
Не смог проснуться к 6 утра. Услышал будильник и отключил его. Проснулся где-то в 10. До этого лег спать где-то в два ночи.

07.11.2022
Проснулся в 5-50. Но не смог вылезти из под одеяла.
Завтра попробую все таки встать с кровати и приготовить завтрак - овсянку сэр.

В 6-30 я уже выдвинулся гулять в парк.

Сегодня пойду покупать абонемент в зал.

@Абрикоса @Ялия @MARKUS

 

[Siberia]

Доброе утро! Всем продуктивного понедельника. Планирую сегодня горы свернуть

 

[Zimulja]

Доброе утро,ребята

 

[Zimulja]

Ну что, я прям горжусь собой.Приготовила завтрак.И так как я по немного готовить не умею-на пути к цели будут ещё и детиИх тоже зожем зацепило

 

[Zimulja]

Доброе утро! Всем продуктивного понедельника. Планирую сегодня горы свернуть

Мож на фиг горы?Пусть стоят себе.

 

[aspiring]

Прошу изменить мою основную новую привычку!!! Пожалуйстааааа!
Я поняла, что для первого раза взяла слишком обширную привычку. Этих вредных продуктов так много и понятие оно размытое, что считать вредным, что не очень. И когда я вчера ела колбасу, закусывая тортиками, сразу вот так взять и бросить пить, жрать - это сложно!
Пожалуйста, можно я изменю главную привычку (вытяну ее из дополнительных, а эту в дополнительные перенесу?!
Моя новая привычка: Прекратить есть перед компьютером в спальне - есть на кухне за столом
План по достижению: Первое время приучать себя есть на кухне, допустимо включать телевизор, ограничивая постепенно количество приемов пищи с включенным телевизором. В идеале в конце марафона есть на кухне без включенного телевизора.
Дополнительная привычка: ежедневно делать зарядку, постепенно отказываться от вредных продуктов

@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS

Вчера ты отчиталась вот так

Сообщение в теме '#4 "Новые привычки- новая жизнь"' https://notdrink.ru/threads/4-novye-privychki-novaja-zhizn.49550/post-16613755

Сегодня пишешь, что ела колбасу вчера ...
За вчера не зачёт.

И новая цель тоже какая-то....
Может всё таки лучше зарядка?

 

[aspiring]

Доброе утро

 

[Император Лама]

Доброе утро! Всем продуктивного понедельника. Планирую сегодня горы свернуть

Что включают в себя горы?

 

[Siberia]

Что включают в себя горы?

Как всех горы мои заинтересовали Это означает, что у меня много энергии и сделаю много дел )))

 

[Император Лама]

Как всех горы мои заинтересовали Это означает, что у меня много энергии и сделаю много дел )))

У меня тоже много дел запланировано. Еще ДР у жены завтра.

 

[Siberia]

У меня тоже много дел запланировано. Еще ДР у жены завтра.

Классно! Что подаришь? Если не секрет

 

[Император Лама]

Сегодня пишешь, что ела колбасу вчера ...

Колбаса это святое!

Даже где то поговорка есть "Лучшая рыба это колбаса"

 

[Император Лама]

Классно! Что подаришь? Если не секрет

Ну она попросила подарить деньги, на какую-то фигню Ну для меня фигня, для нее нет.

 

[Юннат]

Доброе утро, каманда!

 

[Синий кот]

Может отходняк легче, алкоголь депресант в итоге, а ад это может сглаживает, а может и нет, не знаю. Это как-там что-то подымает давление, что-то опускай, вывод будем пить одно, запивать другим)

Нет, не сглаживат. Ад, перестаёт действовать , если с алко его смешивать. ад задерживает на более длительное время собственный серотонин.