Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[evgen1988]

Скажем в 100 граммах грецких орехов 10 грамм углеводов, то есть ты условно говоря съел 300 грамм орехов?

Так точно! 300г орехов. Что тут непонятного, не понимаю. Сижу пока на орешках, переходный так сказать период..

 

[Синий кот]

Да, я тоже с ад ем его. Даже не знала, что так не рекомендуют, хотя меня бы это не остановило. Бухала же прекрасно на золофте, хотя категорически противопоказано

С велаксином еще строже, но с ним я не пила

 

[MARKUS]

Объясни ход своих мыслей?

ты уверена?

 

[Vera S]

Я вчера была на дне рождении у мамы)) Там меня уговаривали выпить коньяка, но я мужественно отказалась. Думаю как же так 21 день прошел, есои верить статьям из инета, то продукты распала алкоголя покинули мой организм, а я сейчас новых налью. Домой пришла, на радостях счетчик не курения поставила, но сегодня сняла, не время ещё.

Организму требуется в среднем 18 месяцев чтобы восстановится после употребления. Я не спора ради, а мотивации для.

Так что только вперёд

 

[Vera S]

Да, я тоже с ад ем его. Даже не знала, что так не рекомендуют, хотя меня бы это не остановило. Бухала же прекрасно на золофте, хотя категорически противопоказано

У меня не одна подружка прибухивает на ад. Совмещают(

 

[Vera S]

Так точно! 300г орехов. Что тут непонятного, не понимаю. Сижу пока на орешках, переходный так сказать период..

Непонятно было зачем ты их в угли считаешь.
Но теперь понятно

спросить нельзя хоспаде...

 

[Vera S]

ты уверена?

Попытка не пытка

А там как пойдёт...)

 

[evgen1988]

Непонятно было зачем ты их в угли считаешь.
Но теперь понятно

спросить нельзя хоспаде...

Есть еще два вида углей - общие и усваиваемые, но я не морочусь, лень. Почти безуглеводка выходит так-то.

 

[Shokoladka]

Да, иди сюда записывайся. Марафон завтра стартует. Очень классный!
В ЗОЖ идти лучше без тяги.

https://notdrink.ru/threads/12_zapis-v-stodnevnyj-marafon-trezvosti-trezvomore-start-7-nojabrja.49535/page-78#post-16610361

Марафон завтра же? Я не проспала начало?

 

[MARKUS]

Марафон завтра же? Я не проспала начало?

сегодня уже!

 

[Шарлотт]

Непонятно было зачем ты их в угли считаешь.
Но теперь понятно

спросить нельзя хоспаде...

Многих читаю, почти все сидят на ад что ли?

 

[Vera S]

Есть еще два вида углей - общие и усваиваемые, но я не морочусь, лень. Почти безуглеводка выходит так-то.

ну так вот именно

Зачем их вообще в угли считать?

Это просто мои мысли вслух, можно не отвечать

 

[Shokoladka]

сегодня уже!

, А я не каталась, но хоть кухню надраила. Простите пожалуйста, завтра всё будет

 

[Vera S]

Многих читаю, почти все сидят на ад что ли?

Я не принимала пока.
почему все? Кто-то принимает, кто-то нет.

 

[Абрикоса]

ЗОЖники, спокойной ночи!

 

[-Nika-]

Ежедневный отчёт - 06.11.2022
На пути к цели:
Моя новая привычка: Отказ от вредной еды - переход на ПП
Сегодня приготовила на ближайшую неделю домашнюю еду : нежирный плов с говядиной, тушеные отбивные из печени, капуста тушеная - все для того, чтобы не есть вредную колбасу и пр. полуфабрикаты. если честно, то я почему-то думала, что завтра начало марафона))) Хорошо, что я решила начинать раньше))) И еще вместо вредных сладостей купила фрукты)
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

 

[Libertà]

Ежедневный отчёт - 06.11.2022
На пути к цели:
Моя новая привычка: Отказ от вредной еды - переход на ПП
Сегодня приготовила на ближайшую неделю домашнюю еду : нежирный плов с говядиной, тушеные отбивные из печени, капуста тушеная - все для того, чтобы не есть вредную колбасу и пр. полуфабрикаты. если честно, то я почему-то думала, что завтра начало марафона))) Хорошо, что я решила начинать раньше))) И еще вместо вредных сладостей купила фрукты)
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Ты мне подала идею с пловом. Я как то делала с грибами, надо повторить

 

[Шарлотт]

Я не принимала пока.
почему все? Кто-то принимает, кто-то нет.

От многих слышу, что принимают, неужели они так помогают.

 

[evgen1988]

От многих слышу, что принимают, неужели они так помогают.

Мне советовали как-то, я отмахнулся.

 

[MARKUS]

Ежедневный отчёт - 06.11.2022
На пути к цели:
Моя новая привычка: Отказ от вредной еды - переход на ПП
Сегодня приготовила на ближайшую неделю домашнюю еду : нежирный плов с говядиной, тушеные отбивные из печени, капуста тушеная - все для того, чтобы не есть вредную колбасу и пр. полуфабрикаты. если честно, то я почему-то думала, что завтра начало марафона))) Хорошо, что я решила начинать раньше))) И еще вместо вредных сладостей купила фрукты)
@Абрикоса @Ялия @MARKUS

Отмечена!