Марафон трезвости #18_5 Осеннее обострение

[Federico]

Я так горжусь тобой! Как здорово, что ты смог! Супер! Я так рада, как будто сама это делала!

Спасибо

 

[Лиса в тапках]

Вот я давно думаю купить себе цветов. Но чет пока никак. И в кино не решаюсь сводить себя.

Оооо!!!!
Надо!
Нужно начинать жить и для себя
Из любви

 

[Мотька]

А я неделю назад сводил себя в кино на первый попавшийся фильм - "субстанция"
Старушка Деми Мур конечно немного угасает, но все равно огонь и как женщина, и как актриса. А фильм, к сожалению редкостное Г.

А еще я сегодня чуть не сорвался. Вроде бы ничего не предвещало, но когда подъехал к магазину, чтобы взять сладенького, то так вдруг перекрыло
Я мысленно уже покупал водку и закуску, сидел в машине минут 20, не решался пойти в магазин. Потом решил вроде, что не буду, просто зайду в магаз, а там видно будет. Вышел из машины, покурил и понял, что если зайду, то очень велика вероятность взять бутылку. Ужасное состояние это ненавижу. Хочется выпить, уговаривал себя, что обойдется одним вечером, но при этом страх и стыд, за то, что так сильно хочется и ничего с этим не сделать. Как бы хорошо было выключить это желание нажатием кнопки. И такое чувство, что это состояние будет всегда, пока не выпью. И тут я попробовал применить инструмент "только сегодня". Решил, что только сегодня я точно не буду пить, а про завтра я подумаю завтра. Еще помогло понимание того, что так паршиво мне всегда быть не может, что это по любому пройдет, даже если не выпью. Я не стал заходить в магазин, от греха подальше, а поехал домой отдыхать. И как только твёрдое решение не пить сегодня было принято, тяга отошла. Еще стало жалко срок в 50 дней, так долго трезвым я не был почти три года. Я обещал себе отписать на форум или пойти в группу АА онлайн, когда так накроет, но почему-то этого не сделал
Сейчас я чувствую себя очень хорошо, даже немного горжусь собой
И с полной уверенностью могу сказать, что если бы не ND и марафон, то закрутилась бы эта алко-карусель по новой.
Всем спасибо и спокойной ночи

Что сказать, молодец! Знаешь, как утром тебе будет классно! Проснёшься с чувством глубокой благодарности себе, что смог себя остановить.

 

[Мотька]

5.10.2024 я трезва
@Абрикоса, @Мотька, @Arishon

Трезва 05.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Всем здравствуйте! Хорошего вечера и спокойной ночи. Я - с вами, трезвая 05.10.2024
@Абрикоса, @Мотька, @Arishon

Отметила, спокойной ночи!

 

[Мотька]

5 и 6.10.2024 трезва
@Абрикоса @Arishon

 

[Хватит уже]

Я трезва, 06.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Спокойный]

Я трезв
06.10.2024
@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Трезвый Мишка]

Я трезв! 6.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Шимон]

Я трезв, 06.10.2024, @Абрикоса ,@Мотька , @Arishon

 

[Абрикоса]

А я неделю назад сводил себя в кино на первый попавшийся фильм - "субстанция"
Старушка Деми Мур конечно немного угасает, но все равно огонь и как женщина, и как актриса. А фильм, к сожалению редкостное Г.

А еще я сегодня чуть не сорвался. Вроде бы ничего не предвещало, но когда подъехал к магазину, чтобы взять сладенького, то так вдруг перекрыло
Я мысленно уже покупал водку и закуску, сидел в машине минут 20, не решался пойти в магазин. Потом решил вроде, что не буду, просто зайду в магаз, а там видно будет. Вышел из машины, покурил и понял, что если зайду, то очень велика вероятность взять бутылку. Ужасное состояние это ненавижу. Хочется выпить, уговаривал себя, что обойдется одним вечером, но при этом страх и стыд, за то, что так сильно хочется и ничего с этим не сделать. Как бы хорошо было выключить это желание нажатием кнопки. И такое чувство, что это состояние будет всегда, пока не выпью. И тут я попробовал применить инструмент "только сегодня". Решил, что только сегодня я точно не буду пить, а про завтра я подумаю завтра. Еще помогло понимание того, что так паршиво мне всегда быть не может, что это по любому пройдет, даже если не выпью. Я не стал заходить в магазин, от греха подальше, а поехал домой отдыхать. И как только твёрдое решение не пить сегодня было принято, тяга отошла. Еще стало жалко срок в 50 дней, так долго трезвым я не был почти три года. Я обещал себе отписать на форум или пойти в группу АА онлайн, когда так накроет, но почему-то этого не сделал
Сейчас я чувствую себя очень хорошо, даже немного горжусь собой
И с полной уверенностью могу сказать, что если бы не ND и марафон, то закрутилась бы эта алко-карусель по новой.
Всем спасибо и спокойной ночи

У тебя есть очень сильный повод гордиться собой!!! И мы тобой тоже гордимся

 

[Абрикоса]

Всем доброе утро
Отличного настроения и прекрасного дня

 

[Абрикоса]

В конкурсе мы заняли почетное второе место с конца Стабильность - девиз нашей команды.

 

[Как мне помогут]

@Мотька, Трезвый 06.10.24

 

[Владислав 080688]

 

[veasi]

Трезвый 06.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Валерий72]

Доброе утро
Я трезв.06.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

 

[Arishon]

Я трезва, 06.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Я трезв
06.10.2024
@Абрикоса @Мотька @Arishon

Я трезв! 6.10.2024 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Я трезв, 06.10.2024, @Абрикоса ,@Мотька , @Arishon

@Мотька, Трезвый 06.10.24

Трезвый 06.10.24 @Абрикоса @Мотька @Arishon

Доброе утро
Я трезв.06.10.2024.@Абрикоса @Мотька @Arishon

Доброе утро! Отметила всех!

 

[Arishon]

Желание

 

[LilAbner]

Вот я давно думаю купить себе цветов. Но чет пока никак. И в кино не решаюсь сводить себя.

А надо. Надо дое****** до себя, накрасить, подарить цветы и сводить в кино

 

[LilAbner]

Трезва, 06.10.2024

@Абрикоса @Мотька @Arishon