Марафон трезвости #18_2 Новая волна

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Началась СВО. Мне было страшно до жути,такой животный страх поднимался изнутри и охватывал все клетки моего организма,бррр...страшно было за себя,за близких...а тут как раз на работе кто-то принес бутылочку вина,по чуть...выпила-и уже не так страшно,жить можно...примерно год ещё я КУшничала с переменным успехом,а потом уже начались и запои по 2-3 дня,раз в 2-3 месяца,обычно либо из-за усталости,либо из-за ссор с близкими. Получается,я копила этот весь негатив,а потом срывалась. В срыве пила и спала...
А сейчас пришло четкое осознание того,что в один момент я просто не смогу выйти из этого кошмарного состояния,а мне хочется жить.
Страх это жесть! С этим сложно бороться, но нам надо с этим работать особенно. Я с наркологом-психологом много по этому поводу работала. Был даже один из способов , где я спецом прожила самый сильный мой страх. Это было очень сложно.
 
Я в какой теме читала,новичек спрашивает,а что у вас культ какой-то,что вы фото еды постите через каждые 2-3 страницы:-D
 
Страх это жесть! С этим сложно бороться, но нам надо с этим работать особенно. Я с наркологом-психологом много по этому поводу работала. Был даже один из способов , где я спецом прожила самый сильный мой страх. Это было очень сложно.
А есть смысл обратиться к психологу -наркологу если стаж алко небольшой ? Страхов тоже полно , панические атаки итд
 

Вложения

  • IMG20240909203516.jpg
    IMG20240909203516.jpg
    183.7 KB · Просмотры: 9
Страх это жесть! С этим сложно бороться, но нам надо с этим работать особенно. Я с наркологом-психологом много по этому поводу работала. Был даже один из способов , где я спецом прожила самый сильный мой страх. Это было очень сложно.
Я представляю,подумать о таком страшно,а прожить...тебе стало легче после этого способа? Чувствовала освобождение?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу