Марафон трезвости #15.8_Альпачины

[монстр]

 

[Arishon]

Доброе утро, команда!
Я трезва! 05.11.23 г. @Валерий72 @Агидель

Девчонки, @Mushka @Annetin @Алиса С @Инно4ка , не вижу ваших отчётов за 04.11

Мальчишки, @andrik_bro @Помор, молодцы! Поздравляю с заборчиком!

 

[Mushka]

Доброе утро!

04-05.11.2023 трезвая @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Аvrora]

Доброе утро! Я трезва 5.11.2023 @Валерий72 @Arishon @Агидель

@andrik_bro с заборищем! Молодчина.

 

[andrik_bro]

Доброе утро, команда!
Я трезва! 05.11.23 г. @Валерий72 @Агидель

Девчонки, @Mushka @Annetin @Алиса С @Инно4ка , не вижу ваших отчётов за 04.11

Мальчишки, @andrik_bro @Помор, молодцы! Поздравляю с заборчиком!

Обнял ❤

 

[andrik_bro]

Поздравляю с красивой датой!

У меня почти такая же, только на год поменьше )

Очень верю в тебя!

 

[sieger]

Ежедневный отчет:
Трезва, 05.11.23, @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[andrik_bro]

Трезв 05.11.23, @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[andrik_bro]

Поздравляю тебя! Дата еще и в десятичном виде у тебя красивая 700 дней!

Спасибо огромное

 

[Alibabayka]

Доброе утро. Трезвая 5.11.2023
@Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Руфь]

Доброе утро
Трезва05.11.2023
@Агидель @Валерий72 @Arishon

 

[Руфь]

Спасибо огромное

С забором большим и красивым

 

[Инно4ка]

Я трезвая. 04.11.23, 05.11.23. Всем любви. У родителей моих сегодня 47лет совместной жизни. Кашемировая свадьба
@Валерий72 , @Агидель , @Arishon

 

[Arishon]

Я трезвая. 04.11.23, 05.11.23. Всем любви. У родителей моих сегодня 47лет совместной жизни. Кашемировая свадьба
@Валерий72 , @Агидель , @Arishon

Отличный праздник! Здоровья им и долгих лет жизни. У моих в сентябре золотая была. А лучший подарок родителям - счастливые, здоровые, а значит и трезвые, дети!

 

[Инно4ка]

Профильное.
1.Какие методы трезвления вы знаете?
Как себя норм чувствовать после пьянки я знаю. Это я писала уже в начале недели. Какой метод трезвления... Тут услышала, девочки совет дали- не ставить себе высокую планку. Один день не пить. Только сегодня и всё. Вот для меня этот метод рабочий. И ещё не быть голодной. Быть сытой под завязку

2. Какие методы вы пробовали применять?
Вот и применяю - "Сегодня я не пью" и "привет любимый... холодильник, привет борщ, привет бешбармак". + Витамины, БАДы 5-htp, обогащённые витаминами группой В- дает выработку серотонина, и мелатонина- ходишь счастливой и засыпаешь как только голова на подушке оказывается.
3. Какие результаты вы получили по итогу применения?
Держу марафон, нет срыва. Пить не хочется.
4. Какие плюсы и минусы вы можете выделить в выбранном вами методе?
+ Есть результат
- есть лишний вес....но это думаю поправимо
5. Посоветуйте любимые материалы по выбранному методу трезвления!
у меня их тут нет . Но на ND большая библиотека. Единственное,я бы рекомендовала почитать книгу Лабковского Михаила "Хочу и буду". Тут не про алкоголь, тут про себя. Каждый себя узнает.
Надо любить себя. Тогда никакой алкоголь не страшен.
@Mushka, @Любушка

 

[Инно4ка]

Отличный праздник! Здоровья им и долгих лет жизни. У моих в сентябре золотая была. А лучший подарок родителям - счастливые, здоровые, а значит и трезвые, дети!

Спасибо. Согласна на все

 

[Агидель]

Добрый день! Трезва 05.11.23 @Валерий72 @Arishon @Агидель

 

[Каблучок]

Всем привет. 5.11 я трезвая! @Агидель @Валерий72 @Arishon

 

[Помор]

Доброе утро, команда!
Я трезва! 05.11.23 г. @Валерий72 @Агидель

Девчонки, @Mushka @Annetin @Алиса С @Инно4ка , не вижу ваших отчётов за 04.11

Мальчишки, @andrik_bro @Помор, молодцы! Поздравляю с заборчиком!

Спасибо ☺ строим дальше забор

 

[Джам 199]

Трезв 05.11.23, @Валерий72 @Arishon @Агидель