Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

[Mamsja]

День перестает быть томным :)

И ещё не вечер)

 

[russmenec]

Ну что же! Дождался!
Посмотреть вложение 1303568

Да, не зря :)

 

[мимино]

Да, не зря :)

Аж помолодел))

 

[russmenec]

Всем привет еще раз!
Уже близится окончание марафона и честно, мне грустно, здесь я окрепла и у меня появились силы. Сейчас немного стремновато оставаться без марафона, как будто мне надо плыть без спасательного круга. Надеюсь встретиться с вами и в следующих марафонах!
Я говорю каждому спасибо, так как благодаря 50 дням постоянного трезвого общения здесь я приняла кардинальное решение в своей жизни.

Еще 50 дней назад у меня силы были только дотащить свою тушку до работы, запихнуть через силу в себя еду и нерабочее время только лежать, смотря в потолок. Мне не хотелось абсолютно ничего, ни целей, ни мечт, ни даже минимальных задач из серии покупки сапог на зиму.
Я периодично писала, что коллектив у меня на работе - полное овно, зп нищебродская а подается с таким пафосом как будто миллион,
процветание лицемерия и снобизма! Это всё высасывало зародыши моих трезвых сил.

Я увольняюсь! Более того, я прошла собеседование в Москву с работой на удаленке и вчера меня подтвердили и я подписала доки!
Я даже и мечтать о таком не могла!
Мне не верится, что это я. Я - трезвая и решилась на кардинальную смену работы, будучи сейчас уверенной в своих силах и знаниях.

Конечно, я очкую немного, деятельность будет другая, всё другое, но почему-то я не парюсь даже с мыслями "а вдруг не справлюсь"
Попробую! Жизнь то одна у меня!

Ребят, всем так благодарна, даже словами не передать! Я правда окрепла сейчас благодаря вам
Всех люблю!

Умница!!! Во за такие истории я еще больше люблю марафон!!!
Пусть мечты появляются и сбываются!!!

 

[russmenec]

Вот это да! А я чувствую в тебе тягу к прекрасному! Музеи, выставки, концерты! Человек без художественного взгляда и поиска прекрасного, не будет посещать такие места!
Твои произведения великолепны

С птичкой!!! :)

 

[russmenec]

И ещё не вечер)

Вечер будет тяжелым... Простыл... А сегодня третья часть отмечания юбилея... Самая важная, гости со всей страны приезжают...Ну да ладно, сиськи же поддержат :)

 

[russmenec]

Аж помолодел))

Не всегда же я был таким юбиляром :)

 

[russmenec]

Ой, я даже всплакнула от переизбытка чувств!
По ЗОЖу смотрела, думаю правда вписаться, какую бы себе привычку придумать...
Курить точно пока не брошу, косяк конечно, но памятка гласит:"не берись за всё сразу"
Может начать завтракать по утрам или зарядки делать...

Можно перестать пить кофе, заодно резко снизится тяга к никотину :)

 

[Усы Суффикса]

Наташ, за тебя тоже рада! Окрепла в трезвости, большая молодец! Я с тобой в ЗОЖе)

Я ещё над привычкой думаю, вечерком запишусь

 

[Mamsja]

Я ещё над привычкой думаю, вечерком запишусь

А я быстро-быстро записалась. Оставив за собой право позже определиться. Я ж торопыга во всём)))

 

[Вальдарк]

Я хочу без отчетов пожить чуть-чуть!

Золотые слова.
Текущий ЗОЖ пропущу, надо сформулировать новую цель, тем более, что весы впервые показали 80 кг. (даже фонарик из кармана вытаскивать не пришлось,), так что цель похудания до 80 выполнена.
12.09.2022-17.11.2023. 120 кг.- 80 кг. Минус 40 кг.

 

[Mamsja]

Золотые слова.
Текущий ЗОЖ пропущу, надо сформулировать новую цель, тем более, что весы впервые показали 80 кг. (даже фонарик из кармана вытаскивать не пришлось,), так что цель похудания до 80 выполнена.
12.09.2022-17.11.2023. 120 кг.- 80 кг. Минус 40 кг.

Я в обмороке.
КАК??? НУ, КАК???

 

[Mamsja]

@Элисн, @Irina74 !!!

Ждём ваши финальные работы) Итого: 2 ненаписанных профильных .
Даёшь 100%-ое написание профильных!!! Выполним и перевыполним!!!

 

[Нинусик]

Привет самая лучшая, и самая ТРЕЗВАЯ команда

ТРЕЗВА 17.11.2023 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Mamsja]

Привет самая лучшая, и самая ТРЕЗВАЯ команда

ТРЕЗВА 17.11.2023 @мимино @Mamsja @Pupsiк

Привет, наша самая позитивная девочка)
Пошла, отнесу в таблицу твою трезвость)))

 

[Нинусик]

Привет, наша самая позитивная девочка)
Пошла, отнесу в таблицу твою трезвость)))

 

[Mamsja]

@Вальдарк, ну, поделись, не жадничай! Можно в личку)

 

[russmenec]

Спасибо, сильная девочка!
Обнимаю

С птичкой!

 

[Вальдарк]

Я в обмороке.
КАК??? НУ, КАК???

@Вальдарк, ну, поделись, не жадничай! Можно в личку)

Жрать не 3500-4000 ккал, а 1500-2000 ккал.
Еду взвешиваем, калорийность считаем.
Периодическое взвешивание для контроля процесса.
Всё вносим в любую программу, у меня лично Fat Secret стоит.
Никакого секрета вообще нет, но почему все, когда узнают, что надо меньше кушать, почему перестают хотеть худеть.
Пару недель просто фиксируй в программе что и сколько ты ешь. Потом впиши в программу текущий и нужный вес и тебе программа сама подскажет, сколько тебе надо калорий потреблять.

Щас найду удачную фотку для формата было - стало. Особенно для "было".

Спойлер: Было

Спойлер: Стало

 

[Совуня]

Форумное радио оповестило,что у тебя сегодня День Рождения @Эленчик Прими от души поздравление с самыми лучшими пожеланиями (подпись ниже для доброго и отзывчивого человека)