Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

[Брил]

Вопрос к старичкам. Как перетерпеть ЕУшнику первые несколько дней. Ну невозможно, не могу шевелиться слезы катятся , невыносимо(

Я тоже еу. Если 74 год рождения, то у меня 72)
Здесь много женщин еушниц +- нашего возраста. И мужья продолжающие еушничать. Ничего.
Апатия и саможалость у тебя сейчас - это нормально. Пройдет потихоньку.
Я в первое время литрами сладкую газировку без сахара, семечки пачками, жёлтый полосатик. Потом сладости, много. А что делать? Сейчас вот сахар бросаю
Зато трезвая.
И читать. И смотреть по профилю видео, и темы здесь, и писать. И пусть не отвечают сразу, главное пиши, это тоже почему-то помогает)
Это мой 5 марафон. Первый меня оооочень бесил! Там почти не общалась, после марафона пару недель бухала.
А потом второй марафон. И я стала понимать, о чем и для чего всё
И как всё вместе это работает на мою трезвость.

 

[Вальдарк]

не готова, похоже, к борьбе с прокрастинацией.
во век не выговорю такое слово

У меня на ЗОЖ-марафоне целый домашний фитнес клуб был Рrocrastination fitness club

 

[Вальдарк]

Первый меня оооочень бесил! Там почти не общалась, после марафона пару недель бухала.

Новички начали задергались и начали искать глазами выход

 

[Anastasia Raduga]

На фотке он выглядит меньше - это формат А2
А с чего паника?

Лежу я значит на диване, залипаю в тиктоке, а тут такая надпись. Всё, паника, куча мыслей: молоко убежала, уроки дочкины не проверила, не села на шпагат и вообще жизнь зря идёт

 

[Совуня]

Так живенько сегодня здесь

 

[Вальдарк]

Лежу я значит на диване, залипаю в тиктоке, а тут такая надпись. Всё, паника, куча мыслей: молоко убежала, уроки дочкины не проверила, не села на шпагат и вообще жизнь зря идёт

излечивает от тиктока *надо детям в комнате повесить парочку*

 

[Нюта79]

У меня на ЗОЖ-марафоне целый домашний фитнес клуб был Рrocrastination fitness club

у тебя чудесный пёс

 

[Мудрый]

Не. Психологические проблемы по теме: все на работе идиоты, я самый умный - надо выпить от этого))))

Нет, это я самый умный)))

 

[Нюта79]

Лежу я значит на диване, залипаю в тиктоке, а тут такая надпись. Всё, паника, куча мыслей: молоко убежала, уроки дочкины не проверила, не села на шпагат и вообще жизнь зря идёт

нужная вещь, надо брать

 

[Viva La King]

Вот такой себе постер повесил дома, у меня там целая история была как я его вешал. В рамках борьбы с прокрастинацией.

Наверно вот это главное.
Пока не примешься себя таким какой ты есть, ты не сможешь изменится.
Ведь чтобы стать лучше надо принять что я вот такой, а чтобы стать лучшей версией себя надо сделать то-то и то-то. И после этого делать.
План, разбивка задачи на этапы, выбор ресурсов, реализация плана, фиксация и оценка промежуточных итогов. Обычный рабочий процесс реализации задачи.

Я все понимаю. В определенный момент проблем в семье ударялся в психологию и прочитал и прошел многое. Нет понимания переключения стоп/старт. Стоп строй жизни - старт другой. Алкоголик привыкает к своему образу жизни. Даже не он сам, а мозг. Смотрел когда-то яеловека близкого к спорту: он ввел четкое различие алкоголиков, наркоманов, прокростинаторов от инициативных людей - разница в цене времени, которые они готовы потратить, чтобы получить удовольствие. Я, как алкоголик, хочу получить удовольствие сейчас и сразу. Это диктует мой мозг. Здравый от этого человек - готов принести в дар свое время для получения истинного кайфа - научиться играть на гитаре, выучить язык и общаться на нем, пойти в зал и сделать свое тело привлекательным. Я с этим более чем согласен. Все зависит от того, чем мы готовы пожертвовать для удовольствия: здоровьем, употребляя алкоголь, наркотики, никотин; или временем - достигая целей.

 

[Совуня]

Я все понимаю. В определенный момент проблем в семье ударялся в психологию и прочитал и прошел многое. Нет понимания переключения стоп/старт. Стоп строй жизни - старт другой. Алкоголик привыкает к своему образу жизни. Даже не он сам, а мозг. Смотрел когда-то яеловека близкого к спорту: он ввел четкое различие алкоголиков, наркоманов, прокростинаторов от инициативных людей - разница в цене времени, которые они готовы потратить, чтобы получить удовольствие. Я, как алкоголик, хочу получить удовольствие сейчас и сразу. Это диктует мой мозг. Здравый от этого человек - готов принести в дар свое время для получения истинного кайфа - научиться играть на гитаре, выучить язык и общаться на нем, пойти в зал и сделать свое тело привлекательным. Я с этим более чем согласен. Все зависит от того, чем мы готовы пожертвовать для удовольствия: здоровьем, употребляя алкоголь, наркотики, никотин; или временем - достигая целей.

Какой максимальный срок трезвости у тебя был за последнее время?

 

[Нюта79]

Так живенько сегодня здесь

так @Irina74 шороху навела

 

[Совуня]

так @Irina74 шороху навела

Так то она по профилю спрашивала

 

[Нюта79]

Так то она по профилю спрашивала

таки да. По сей час просвещаюсь, а она спит похоже

 

[Совуня]

таки да. По сей час просвещаюсь, а она спит похоже

Задала задоринку и спать

 

[Мудрый]

Я тоже еу. Если 74 год рождения, то у меня 72)
Здесь много женщин еушниц +- нашего возраста. И мужья продолжающие еушничать. Ничего.
Апатия и саможалость у тебя сейчас - это нормально. Пройдет потихоньку.
Я в первое время литрами сладкую газировку без сахара, семечки пачками, жёлтый полосатик. Потом сладости, много. А что делать? Сейчас вот сахар бросаю
Зато трезвая.
И читать. И смотреть по профилю видео, и темы здесь, и писать. И пусть не отвечают сразу, главное пиши, это тоже почему-то помогает)
Это мой 5 марафон. Первый меня оооочень бесил! Там почти не общалась, после марафона пару недель бухала.
А потом второй марафон. И я стала понимать, о чем и для чего всё
И как всё вместе это работает на мою трезвость.

Спасибо! Важно услышать опыт. Пожалуйста, делитесь! Нам, новичкам, да и не только, это очень важно.

 

[Большеникогда]

У тебя весь организм работает на выпивку,нужно протрезветь и мир окажется другим и на все другими глазами посмотришь,сейчас у тебя все замкнулось на бутылке.

Я помню свои первые дни после
И первый чистый месяц!
Разница колоссальная

 

[Anastasia Raduga]

Я в марафоне тоже первый раз, интересно.
По темам бродить не надо, искать кого читать, пару раз в срыве почитала темы, так там вообще тоска и тлен. Интересны профильные задания, но страшно как перед экзаменами в юности, а вдруг "не сдам" Дневники по Шичко, каюсь, пишу не каждый день, но первые десять чётко прошли.

 

[Вальдарк]

Я все понимаю. В определенный момент проблем в семье ударялся в психологию и прочитал и прошел многое. Нет понимания переключения стоп/старт. Стоп строй жизни - старт другой. Алкоголик привыкает к своему образу жизни. Даже не он сам, а мозг. Смотрел когда-то яеловека близкого к спорту: он ввел четкое различие алкоголиков, наркоманов, прокростинаторов от инициативных людей - разница в цене времени, которые они готовы потратить, чтобы получить удовольствие. Я, как алкоголик, хочу получить удовольствие сейчас и сразу. Это диктует мой мозг. Здравый от этого человек - готов принести в дар свое время для получения истинного кайфа - научиться играть на гитаре, выучить язык и общаться на нем, пойти в зал и сделать свое тело привлекательным. Я с этим более чем согласен. Все зависит от того, чем мы готовы пожертвовать для удовольствия: здоровьем, употребляя алкоголь, наркотики, никотин; или временем - достигая целей.

На алкоголизм требуется много времени как на сам процесс, так и его подготовку и маскировку. И это может сопровождаться достижением и других целей, так же требующих времени.

Тут вопрос скорей, что нам дает алкоголь и зачем от него отказываться навсегда. Навсегда почему-то очень пугает многих, хотя те же АА привели прекрасную аналогию с аллергией.

Почитал тут темы ряда товарищей недавно слетевших, которые как на горках катаются туда сюда и возникла мысль.
Может проблема не том, что алкоголь это плохо, а трезвая жизнь - это хорошо. Обесценивание алкоголя, дневники, шаги, голодание, спорт и пр. Может проблема в том, что люди не могут ответить на вопрос зачем им не пить? Не пить именно дольше, чем необходимо для устранения последствий предыдущего употребления?

 

[Мудрый]

Я помню свои первые дни после
И первый чистый месяц!
Разница колоссальная

В чем разница? Для нас это важно!!!