Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

[Няш@]

Крутой у тебя горизонт - 3 года!!! Я хотел одним годом обойтись, в смысле забыть про отношения с алко. Но, видимо, я слишком оптимистичен... Чем дольше трезвею, тем лучше понимаю, что прошлое не отпустит никогда... На стороже придется быть всю оставшуюся жизнь. Думаю, это таки легче частых похмельных синдромов, опухшего лица, выхлопа такого, что сам чувствуешь :) И кучи других ограничений, не буду повторяться.
Всем прекрасных сновидений! :) Пойду Теренса Горски на ночь почитаю, хорошо после него спится :)

Дык стандартный, выход в устойчивую ремиссию 3 года, по последним данным 5 лет. Куда нам спешить?)
А вот если я ценность в алкоголе буду видеть и через три года, значит что-то не так я делаю.

 

[russmenec]

Дык стандартный, выход в устойчивую ремиссию 3 года, по последним данным 5 лет. Куда нам спешить?)
А вот если я ценность в алкоголе буду видеть и через три года, значит что-то не так я делаю.

Ок, уговорила, вернемся к этой теме через 2 года 4 месяца, 18 дней :)

 

[Большеникогда]

В личку несите
@Большеникогда

Неее)))
Я не в фокусе)

 

[Большеникогда]

Я не знаю как там у вас, а я опять)

 

[Совуня]

Приятных снов и ночи!)

 

[russmenec]

Я не знаю как там у вас, а я опять)

Это провокация!!! Слюной чуть не захлебнулся… Не пойду на кухню, буду спать

 

[Передвижник]

ПРОФИЛЬНОЕ 4

1. ЕУ. Трезва полных 4 месяца. До этого было почти полтора года трезвости после кодировки и около года срывчиков раз в 2-6 месяцев.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости?
Опору на себя. Наконец я перестала заставлять себя пить, хочу я того или нет. Не приходится наутро с ужасом разгребать последствия. Я могу доверять своей памяти. Не обижаю тех, кого больше всего люблю. Не заперта в бесконечном алко-дежа вю. Не чувствую себя полностью беспомощной перед самой собой. Могу чувствовать к себе не только брезгливость и разочарование. Наконец я немножко друг самой себе.
Посмотреть вложение 1279098

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Состоянием "я в домике". Я это называла "время между". Мое время, только мое, идите все нафиг, никого и ничего не существует, дайте мне хоть немного отдохнуть от всего этого треша. Не даете?.. Ну и ладно, я от вас спрячусь, я в домике!
Посмотреть вложение 1279103

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Физическое здоровье - 9
(курить бы бросить бы)

Психическое здоровье - 6
(ОКР: ритуалы стали здоровее, но надо развивать гибкость и вытаскивать себя за шкирку из зоны комфорта.
ПРЛ: периодически сносит в неадекват, и вообще, это именно то, что способно в один момент с 0 взлететь до 100 и привести к срыву. Что делать? Проживать каждое чувство по полной, тренируя себя, пока все мои состояния не станут выносимыми).

Семья - 7, 9, 7 (смотря какая часть семьи)

Саморазвитие - 8
(нужно больше практики на уровне упражнений, меньше лени, больше порядка)

Материальное положение - 7
(нужно больше порядка и постоянства в организации работы)

Друзья - 8
(нужно меньше от них прятаться, но четче очерчивать границы, учась получать от встреч удовольствие)

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
В трезвой жизни я особенно люблю то, что это ЖИЗНЬ. Потому, что в то время, когда я пью, я мертва.
Что еще?
- ясность мышления
Посмотреть вложение 1279107
- четкость восприятия
Посмотреть вложение 1279109
- куча мелких приятных ритуальчиков: спорт, музыка, прогулки, свидания с собой, рукоделие, наблюдение, эксперименты с внешностью, обучающие подкасты
Посмотреть вложение 1279112
- возможность начать знакомиться и уживаться с собой
Посмотреть вложение 1279113
- ВРЕМЯ!!! Бухло отнимает неописуемую кучу времени, и все это время я мертва!! Куча лет просто вычеркнута из жизни, все было как во сне, и даже все чудесное, что происходило, было будто бы во сне! Мне вернули мое ВРЕМЯ!! Не перестаю поражаться, что кто-то считает это минусом и не знает, чем это время занять! Время может тянуться тягостно и уныло только в случае, если занимать его тоской по выпивке и подсознательным ожиданием срыва! Жизнь коротка, времени очень мало, и есть столько всего, что еще нужно сделать, пережить и понять! (В том числе прочитать чужие ответы на это профильное!)))
Посмотреть вложение 1279114
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

уже второй раз за день читаю! и мне кажется буду перечитывать еще. очень глубоко, спасибо тебе!

 

[Kitkat90]

Трезва 23.10.2023, @мимино @Mamsja@Pupsiк

 

[Inis Mona]

уже второй раз за день читаю! и мне кажется буду перечитывать еще. очень глубоко, спасибо тебе!

Спасибо!!

 

[Передвижник]

Я писала максимально честно, устала приукрашивать алкоголизм, поэтому и вышло профильное немного грустное.

я только сейчас, в марафоне учусь быть откровенной с собой. пишу вроде бы без прикрас, но в голове где-то все равно сидит, что хоть я и алкоголик, но какой-то в кружавчиках, что-ли) и слово бухать не могу употреблять про себя (не тавтология !! )))) такая "она читает в метро Набокова", короче)

 

[Передвижник]

Главное, чтобы оно было - дальше

а как иначе-то? как мы без дальше? знаешь, я вообще-то с тобой в одном авто "кому за 30", так что давай больше не переворачиваться)

 

[Передвижник]

Я не знаю как там у вас, а я опять)

а возьмите меня в нахлебники)))

 

[Вальдарк]

Анализ трезвой жизни на твоём сроке:
1. Сколько полных лет/месяцев ты трезв/а? Если меньше месяца, пиши дни.
2 месяца 15 дней - 76 дней.
Вот сейчас что бы эту информацию узнать мне пришлось искать свое сообщение со счетчиком, а то я тут от форума чутка отошел и забыл сколько точно, помню что больше двух, но меньше трех и контрольная цифра 8.

2. Как изменилась твоя жизнь? Что хорошего уже удалось приобрести, благодаря трезвости? Если срок меньше месяца, напиши - что ты ждёшь от своей трезвости.
Изменилась в лучшую сторону. Самоуважение, уверенность, здоровый сон, хорошее настроение, спокойствие. Нормализовались отношения с близкими. Вес снизился, а то все-таки пить пиво и худеть конечно можно, но жутко неудобно в плане питания. А так минус 10 килограмм с 93 до 83. Ем всё, но не больше суточной нормы калорий.
От трезвости не жду ничего, так как трезвость не самоцель, а естественное состояние организма, просто чтобы ценить ее надо почему-то ее сначала потерять, а потом обрести.

3. Чем тебе пришлось пожертвовать и что потерять на пути к трезвости?
Алкоголь. Больше ничего.

4. Нравится тебе сейчас твоя трезвая жизнь? Определи по шкале от 1 до 10 (здоровье, карьера, семья, саморазвитие, материальное положение, друзья). Что ты можешь сделать, чтоб улучшить эти сферы?
Да, нравится. Я бы все оценил в 10 баллов. Потому что в случае продолжения банкета, здоровье катилось бы под гору, с новой работы погнали бы в итоге, семья замучилась бы в конец, саморазвитие заключалось бы в постоянном питие пива, а материальное положение бы точно не улучшилось бы.

5. Есть моменты в трезвой жизни, которые ты особенно любишь? Расскажи о них.
Беспохмельное утро - бесценно! Утро понедельника - в квадрате!
А вообще - стал радоваться каким-то простым обыденным вещам.

@Полиандр @Няш@ @Stepanida

 

[Yanet]

Это точно сказано! Ты только в начале прекрасного пути! Дерзай!
Сама знаешь, что нужно! Лень потихоньку уйдёт, срок мал ещё, чтоб полность восстановиться. А так, пока в декрете, все карты в твоих руках! Займись саморазвитием, может курсы какие по специальности, тут и карьера подтянется , когда детки выростут.
И какой прекрасный пример: Трезвая, умная, красивая! Удачи тебе

Обязательно займусь саморазвитием ,даже есть уже кое-какие мысли на этот счет

 

[Mamsja]

Вечер в радость! Я трезв 23.10.2023 @мимино @Mamsja @Pupsiк

Трезва 23.10.2023, @мимино @Mamsja@Pupsiк

 

[Mamsja]

Трезва 24.10.2023, @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Mamsja]

 

[Mamsja]

Доброго всем утра, команда!

 

[Император Лама]

24.10.23 трезв
@мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Mamsja]

24.10.23 трезв
@мимино @Mamsja @Pupsiк