Марафон трезвости #15.1_Идеальные незнакомцы

[Камелита]

Доброе утро,команда!
Пока никто не захотел еще стать астрологом,пишу энергии на день.
Вторник 26.09

Луна растущая
День неоднозначный
На свидание - по своему усмотрению

Вторник - день Марса, время активных действий и решительность

Тренировка весьма приветствуется!

С утра с нами Кундалини, а с 18:47 по Новосибирску (14:47 по Москве) наступит 12-ый Лунный день Сердце.

Вечер будет более мягким и эмоциональным.
Кундалини подходит для работы, начинаний, новых проектов, активных шагов.

А Сердце для душевных разговоров, обращения за помощью и оказания её другим людям.

Луна все ещё в Водолее, она "дружит" с Марсом, что прекрасно во вторник, потому что добавляет нужного в этот день драйва

Но "не дружит" с
Венерой (не стоит совершать незапланированные покупки и выяснять отношения, лучше поработать), Юпитером (обойдёмся без начальства), Ураном (никаких рац предложений!)

Такая вот непростая Луна, и день делает не совсем ровным, так что слишком не суетимся, а серьёзно трудимся

Обнимаю

 

[Камелита]

Привет, команда! Я - Надежда, мне 38 и я - алкоголик это не первый мой марафон. Максимальный срок трезвости был 6 месяцев без нескольких дней. Сейчас трезвею с АА. Рада знакомству)

Привет,Надежда!Добро пожаловать в команду!

 

[Камелита]

Привет команда. Зовут Кирилл. На форум попал случайно. Пить начал лет с 15. Много раз пытался бросить , но как видно - безуспешно. Наткнулся на марафон и решил попробовать. Не пью дней 10. До этого в основном пиво. Без алко держался пару месяцев, потом снова потихоньку начинал. Честно, устал уже. Надеюсь все получится. Настрой боевой

Привет,Кирилл!Я Наталия,приятно познакомиться!

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро, команда
Трезвая сегодня

А вообще, трезвым быть приятно . Но по опыту - через месячишко возникает мысль, а почему бы и нет. И все снова. Возможно, нужна именно поддержка единомышленников

А если во время марафона ещё худеть начать, как думаете, есть смысл?

Мне кажется, что не стоит. Отказ от алкоголя - это не просто волевое решение. Идёт сложная работа в организме, перенастройка всех систем, метаболизма. Это и так стресс для организма, а ты хочешь ещё и по питанию урезать, да ещё в спортзал прогнать. Все может закончиться срывом. Но хотеть все и сразу - это очень типично для алкоголика. Так что учимся жить медленно. Шаг за шагом. Впереди ещё вся жизнь. Для начала - трезвость. И на этой крепкой базе уже все остальное.
Но не думай, что трезвость = отказ от алко. Придётся многие установки в голове менять.
Оказывается, что алкоголь вовсе не помогает расслабиться после тяжёлого дня и снять стресс, а, наоборот, депрессант. И за всю эйфорию, что была вначале употреба, теперь придётся расплачиваться расшатанной НС. Вопщем, изучай материалы на форуме.
Но я не говорю, что совсем не нужно двигаться. Прогулки очень полезны.

 

[Камелита]

Ребятки,выбираем должности в команде!

https://notdrink.ru/threads/vybiraem-dolzhnosti-v-komande.52951/#post-18800865

 

[Polka Dot]

Я пока не очень понял, как именно происходит марафон. По ходу разберусь. А вообще, трезвым быть приятно . Но по опыту - через месячишко возникает мысль, а почему бы и нет. И все снова. Возможно, нужна именно поддержка единомышленников

А если во время марафона ещё худеть начать, как думаете, есть смысл?

Я думаю есть смысл во всем,на что точно хватит сил и энергии,я пока пасс.
Бросить курить решила,буду подъедать

Тоже думаю в зал вернуться. А то что то разжирел... работа сидячая, а вкусно покушать никто не отменял

Привет!
Это очень по-нашему: все сразу, здесь и сейчас. И побольше! И худеть, и не курить, и спорт ... Можно все, но осторожно. Очень хорошо вам там Маргоша написала, прислушайтесь.
На первом месте должен быть отказ от алкоголя, потому что именно в трезвости появится ресурс для всего остального.

 

[Polka Dot]

Вторник - день Марса, время активных действий и решительность

спасибо за гороскоп

 

[Tuchka]

Всем доброе утро а кто такие спасатели-доброделы?что нужно будет делать?

 

[Tuzak]

@Камелита а какая задача в команде у журналиста-обозревателя ?

 

[LokiV]

Всем доброго утра!!! Вы правы, хочется все и сразу. Зал пока отложу, попробую диету подправить. Не то, что б огурчики с кефиром, но хотя бы чипсы - пиццу выкинуть. Вообще заметил, как только трезвеешь, очень тянет на пожрац. Постоянно. Видимо, организм восполняет то, что истратил.

 

[Polka Dot]

@Камелита а какая задача в команде у журналиста-обозревателя ?

Отвечу, пока капитан занят))
Журналист гуляет по другим командам, и приносит сплетни. Кто, с кем, чего ели...освещает мировые события, желательно позитивные.

 

[Polka Dot]

Вообще заметил, как только трезвеешь, очень тянет на пожрац.

Так и кушай правило halt знаешь? Не зря его придумали-то.

А вот с курением другой разговор, там как раз лучше не заедать.

 

[МаргошаЯ]

Всем доброе утро а кто такие спасатели-доброделы?что нужно будет делать?

Дать салфетку, выслушать, сказать, что он самый лучший
У многих алкоголиков с детства есть проблема, что его не слушали, нужды не исполнялись, часто критиковалось. И нужен человек в команде, а лучше несколько, нести добро. Часто доброе слово является той соломинкой, что удержит человека от срыва. Вернее, не даст раскачать себя до срыва. Потому что срыв начинается не в тот момент, когда выпил, а гораздо раньше, когда в голове уже дал себе разрешение и только ждёшь повода.
ПыСы или волшебный пендель кому-то гораздо эффективнее)

 

[В синих трениках]

Доброе утро! Вставлю и я свои 5 копеек по поводу диеты я решила, что трезвость на первом месте, а на второй неделе меня накрыло на сладкое хотя обычно я его не ем и не хочу! Два раза покупала торты ( это была не я) и съедала в 1 лицо) по итогу высыпало меня как подростка в пубертатный период и тяга ушла прищи до сих пор лечу и на сладкое не тянет без диет и прочего похудела уже на 4 кг. Просто отказавшись от спиртного

 

[LokiV]

Ну бросать курить пока не готов. Точно сорвусь. Пока все ещё спят, попробую немного описать, чего это я решил замарафонить. Как и многие тут, внешне, сказать что я олкаж, наверное не пельзя. Ну то есть "под забором не валяюсь". Проблема в том, что не могу остановиться. Вернее могу без проблем, но не хочу. Приехал вечером на дачу в пятницу... Погодка супер, неделя тяжёлая, чего б не попить пива? Или винца. Ну и попью, все спать ложатся и открывается он - алкогольный голод. Литра 4-5 пива + вина бутылочку легко. Потом суббота, привык вставать рано))) Ну сам бог велел. То что родным не понравиться, будут обиды - это не важно. Главное поднакинуть. Причем, успеваешь ещё дела какие то делать. Часиков до 12. Ну а дальше по классике - или спать. На весь день. Или продолжить, ведь сколько дел - надо в магазин сходить затариться, а на следующий день ещё ехать. Думаешь, пофигу, утром в понедельник поеду И понеслась. Ну если ещё на буднях праздник какой - тут сам бог велел. На работу пешком, и ждём вечера "чистапопиву". В общем то тупо задолбали. Сколько денег потрачено, ругани с семьёй/начальством. Так жить нельзя. При этом "классического" штопора на две три недели не было не разу. Тормоз какой-то внутри видимо. Но все впереди, если не начать это решать. Уххх... написал

 

[LokiV]

Доброе утро! Вставлю и я свои 5 копеек по поводу диеты я решила, что трезвость на первом месте, а на второй неделе меня накрыло на сладкое хотя обычно я его не ем и не хочу! Два раза покупала торты ( это была не я) и съедала в 1 лицо) по итогу высыпало меня как подростка в пубертатный период и тяга ушла прищи до сих пор лечу и на сладкое не тянет без диет и прочего похудела уже на 4 кг. Просто отказавшись от спиртного

ну тут воду согнала видимо. В первый месяц, видишь результаты на весах прям радостно. Но это вода 99%.

 

[LokiV]

Я кстати, даже алкотестер гаишный купил себе. Типа что б не попасть))) обманул систему. Кстати, по опыту, если показывает нули, это ещё ничего не значит . Состояние может быть...

 

[Камелита]

@Камелита а какая задача в команде у журналиста-обозревателя ?

Обозревать всякие события, внешние и внутренние.
Рассказывать о интересных праздниках.
Можно написать статью в вестник:)

 

[Maika]

Доброе утро, команда

 

[МаргошаЯ]

Как и многие тут, внешне, сказать что я олкаж, наверное не пельзя. Ну то есть "под забором не валяюсь".

Это распространённое заблуждение, что
Алкоголик - это бомж с помойки.

Алкоголизм - это потеря контроля. Когда ты хотел выпить немножко, чтобы расслабиться, а пьёшь... Как пьёшь)))