Не курим #13 "Зимние бездымные"

[Coк]

Не знал что на цитизин можно подсесть, вроде наоборот говорят. Я почти закончил курс и чувствую в данный момент сейчас тяжесть какую-то, может потому что вымотался конечно из-за плохого режима и питания, но чувствую, может те самые побочки. Будто в долгосроке резкое бросание всего мне потихоньку начинает аукаться. Ведь я месяц уже и кофе с энергетиками не пью, только чай. Возможно сработает какой-то условный рефлекс на нулевку, но как ты и сказала там именно блокатор влияет на присутствие никотина=отторжение, а не составляющие вейпа, в этом и эффект. Как видишь, я этот эффект не дал, оборвав резко. В какой-то момент меня ломало как истинного наркомана, наверное так действовали таблетки. Спасибо, тебя приятно читать.

Ты подкрепляешь себя витаминами? Магне в6? Дыхательными практиками? Физухой?

Правило HALT актуально для любых зависимостей. И режим, конечно, - сон важен!

Сердечко бы поддержать сейчас. Про головушку отдельный разговор - ее просушить сначала, а потом уж ковыряться.

Успеха тебе, бережности и спокойной решимости изменить жизнь.

 

[only_today]

Ты подкрепляешь себя витаминами? Магне в6? Дыхательными практиками? Физухой?

Правило HALT актуально для любых зависимостей. И режим, конечно, - сон важен!

Сердечко бы поддержать сейчас. Про головушку отдельный разговор - ее просушить сначала, а потом уж ковыряться.

Успеха тебе, бережности и спокойной решимости изменить жизнь.

Завтра отвечу, сейчас хочу просто забыть сегодняшний день. Доброй ночи, спасибо и тебе.

 

[Алиса-а]

Доброе утро! Не курю 27.01.25 @evgen1988 @Тапиокия

 

[Monica1991]

Доброе утро! Не курю 27.01.25 @evgen1988 @Тапиокия

 

[Monica1991]

@only_today Артёмка, с месяцем некурительным тебя

 

[MARKUS]

Всем привет

Не курю 27.01

 

[Vanatt]

Доброе утро,
Не курю 27.01.2025 @evgen1988 @Тапиокия

 

[Кошка в сапожках]

Доброе утро, зимние бездымные!
Не курю 27.01.25
@evgen1988
@Тапиокия.

 

[Serg880]

Доброе утро прекрасного дня! и отличной недели нам всем!
Не курю, 27.01.2025
@evgen1988 @Тапиокия

 

[BrownEyes90]

Доброе утро мои хорошие Не курю 27.01.25 @evgen1988@Тапиокия

 

[Monica1991]

Доброе утро мои хорошие Не курю 27.01.25 @evgen1988@Тапиокия

С некурительной датой!

 

[Янка Мармеладкина]

Всем доброе утро
Не курю, 27.01.2025
@evgen1988 @Тапиокия

 

[only_today]

@only_today Артёмка, с месяцем некурительным тебя

Катенька, благодарю.

 

[only_today]

Ты подкрепляешь себя витаминами? Магне в6? Дыхательными практиками? Физухой?

Правило HALT актуально для любых зависимостей. И режим, конечно, - сон важен!

Сердечко бы поддержать сейчас. Про головушку отдельный разговор - ее просушить сначала, а потом уж ковыряться.

Успеха тебе, бережности и спокойной решимости изменить жизнь.

Возобновил Магний B6. С дыханием и физухой обленился, но самое главное - сон. Обленился во всём можно сказать.
Насчёт сердца - это что? Калий (пр. аспаркам) ?

 

[Serg880]

@BrownEyes90 и @only_today с достижением! Верной дорогой идём, товарищи!=)

 

[only_today]

@BrownEyes90 и @only_today с достижением! Верной дорогой идём, товарищи!=)

И у тебя хорошие даты. Скоро догоним.

 

[Coк]

Возобновил Магний B6. С дыханием и физухой обленился, но самое главное - сон. Обленился во всём можно сказать.
Насчёт сердца - это что? Калий (пр. аспаркам) ?

Сердце - это норм сон и физуха. Калия полно в продуктах (курага, например), из них лучше усваивается. Я детям варила компот из сухофруктов, а в обезвоживании просто заваривала куражины и пила настой. Себе тоже купила сейчас заваривать.

 

[Coк]

И у тебя хорошие даты. Скоро догоним.

С безникотиновым месяцем!

 

[only_today]

С безникотиновым месяцем!

Спасибо.

 

[BrownEyes90]

С некурительной датой!

Ура!!!! Первый месяц, спасибо