#12_Профильные задания

[Сама Нежность]

Профильное номер 6

Я который день хочу написать ,сейчас пишу и реву ..... Когда мой сын был совсем маленьким, ему сейчас уже почти 16ть ,тогда ему было 2а года , я пошла к подруге ,и там напилась ,я дошла с коляской домой ,поставила его в кроватку ,и не могла встать.....А он крошка стоял в колготочках до сих пор помню и просто сам с собой говорил на своём детском языке !Потом лёг, и укачал сам себя ,блин солнышко маленькое. Как можно пить столько когда есть дети !?вот именно в таких случаях ,я теряла уважение к себе, и когда нужно было, на следующий день, что то важное сделать ,когда людям обещала ,а не могла выполнить обещание, потому как было плохо!

Оооо я вызывала критику ,и гнев у родных, на семейных праздниках, я почти всегда напиваюсь ,и сплю ...Так помню у тёти на юбилее прямо за столом уснула ,выпила все что рядом было...и меня домой несли (((

Мои способы контролировать алкоголь ,их нет !Просто не пить его ,ни сколько, и ни когда Сколько же боли приносит это поило.....
@Ляля Шумян @Бренда

Первый раз я попробовала в 15ть лет это было на стройке ,как сейчас помню ,и это было ужасно ....и в тот день меня принесли домой ,и меня отлупила мама !

Всегда только большие дозы ,ВСЕГДА...

Провалы в памяти всегда....
Необходимости похмелится пока не было ,но думаю ещё чуть ,и я бы это тоже освоила .
Запоев не было ,нажиралась таак, что там органы уже отказывали,по этому без запоев )
Отпрашивалась много раз ,получается прогул .
Проблемы на работе ,ну больших проблем не было, но опять таки же это пока!!!А кто знает если б продолжила бы ,оооо с божьей помощью буду ТРЕЗВА!!❤
ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ ,если продолжу пить обязательно будут .

Я дочь алкоголички, ужасы алкоголизма видела с детства.
Это не проходит бесследно!Отпечаток по всей линии жизни отображается:начиная с комплексов,заканчивая моим собственным алкоголизмом
Я рада,что у твоего сына трезвая мама

@Бренда @Ляля Шумян

 

[Сама Нежность]

Профильное задание 6.
@Эльвира85 @TaHjuXa
Признаю ли я своё бессилие перед алкоголизмом? Конечно же признаю.

Моё пьянство, мои запои с каждым годом становились всё сильнее и сильнее, они приносили мне много проблем. И если лет 10 назад я ещё хоть как-то могла контролировать периодичность и длину запоев, то последние годы пьянства я уже просто катилась по накатанной. Запой мог начаться в любое время... а остановить его я была уже не в силах сама
Я несколько раз теряла работу за прогулы(хотя долгое время прощались и прогулы и бесконечное враньё), на одной из работ меня кодировали за счёт предприятия..., но не в коня корм. Заканчивался срок кодировки и опять запои.
Уважение к себе было потеряно давно. А за что можно было себя уважать? Постоянное враньё, пыталась" белить фасады", но плохо это уже получалось. Находилась постоянно или в состоянии страха или вины.
Очень стыдно перед родителями (именно они вытаскивали меня из самых жёстких запоев, видели меня во всей моей "красе"), стыдно перед сыном. Он приехал вытаскивать меня из последнего запоя..за 400км... А я так рвалась за бухлом, что даже его слова о том, что если я пойду в магазин, он уедет и больше со мной общаться не будет меня не остановили... Так что, бесспорно я признаю своё бессилие перед алкоголем. Он, гад, сильнее... Но я с ним больше не хочу и не буду пересекаться. Только так я смогу вернуть уважение к себе и наладить свою жизнь.
Извините, что не по пунктам.., но мне так удобнее .

Чем-зацепило твоё профильное...Думаю,искренностью.Спасибо тебе за это
Прости себя за всё и начинай новый путь
Я верю,что ты наладила общение с родными и сейчас ты твёрдо идёшь втрезвость

@Бренда @Ляля Шумян

 

[Сама Нежность]

История алкоголизма отвратительно банальна, со времëн универа и почти до сего момента - больше, мрачнее, безобразнее,
До полной потери себя, смыслов и надежд.

Да какие наши годы?!
Появится смысл,надежды, мечты,желанияА пока не пей!
Постепенно всё нормализуется в твоей жизни

@Бренда @Ляля Шумян

 

[Io_Lanta77]

Ой,я запуталась в наставниках. Профильное было для @TaHjuXa и @Эльвира85 .

@TaHjuXa , тысяча извинений.

 

[Сама Нежность]

Профильное 6

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Моя жизнь была в опасности, так как отрубилась один раз во дворе дома на скамейке, меня искали муж и родственники. И когда садилась за руль выпившей, один раз попала в аварию, со мной все хорошо, а второй водитель получил сотрясение.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Да каждый раз когда пила, особенно последние 2 года, когда моя зависимость усугубилась. Я не агрессивная когда выпью, просто тупо сплю, работу приходилось пропускать, и дома перед дочкой стыдно. До сих пор стыдно, и до сих пор самооценка занижена, работаю над этим.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Конечно – муж, ребенок, родственники все не могли поверить, что я спиваюсь, и критиковали, говорили насколько это ужасно – пьющая женщина. Муж у меня не пил и не пьет вообще, для него мой алкоголизм огромный стресс.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

На данном этапе просто вообще не пить, по-другому я не могу, то есть я четко поняла, что КУ это давно пройденный этап, и к нему не вернуться.

Упорные мысли о выпивке присутствовали, обычно я сдавалась таким мыслям. Сейчас с помощью этого марафона, и профильной литературе, удается контролировать такие мысли. А раньше при появлении таких мыслей, трудно было усидеть в офисе и ждала конца рабочего дня, ужас

попытки контролировать количество спиртного.

Решала не пить пару месяцев, ограничить кол-во алкоголя, не пить с коллективом, поначалу это работало, но зависимость возрастала, и контроль терялся.


3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя: Сознание ни разу не теряла, просто засыпала ))
- потеря памяти – да и очень очень много раз
- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно – И такое было, поведение на корпоративе вспомнить стыдно до сих пор, хотя это было года 3 назад.

Составь историю своего алкоголизма

- первый раз попробовал(а) в 18 лет при поступлении в универ
- провалы в памяти – очень и очень много раз к сожалению
- необходимость похмеляться – начала похмеляться лет 7 назад
- первый запой (либо жесткое пьянство) – первый запой был 2 года назад, когда пила 3 дня, может он бы и продолжился, но муж положил в клинику, пока я ничего не соображала
- прогулы – уходила в отпуск или на дистанционку
- проблемы на работе – пока не было, но была очень близка к этому, то есть шеф так и не понял, что у меня проблемы с алкоголем
- проблемы в семье – очень большие (с мужем, дочей, свекровью, с сестрами – все переживают, и даже думали положить меня на длительное принудительное лечение)

Уже на этом форуме, я признала свое бессилие перед алкоголем, и борьба с зависимостью изматывает и отбирает все силы, да так что потом опять срываешься. Мне психолог сказала, не нужно борьбы – признай, что сама не сможешь, и позови Бога на помощь (я верующая). Не знаю как объяснить, но сейчас я сосредоточена не на борьбе (не работает все равно) а на радостях трезвой жизни. Я теперь не говорю – я не буду пить, я говорю я выбираю быть трезвой, не знаю, что за магия, но это помогает ))

@Juls_s @Pems

Тебе очень повезло,что твои родные люди переживают и проявляют беспокойство по поводу твоего алкоголизма.
Не упусти возможность сохранить свою семью.И пусть твоя магия тебе поможет

@Бренда @Ляля Шумян

 

[Клэрисса]

Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Да, было такое. В основном, когда ездила пьяная с маленькими детьми. Всякое могло случится.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Легче перечислить, когда не теряла) Не могу прилюдно об этом писать, случаев было много.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Когда пила, кричала, что вся моя жизнь г@@но, чтобы все ушли и не мешали мне пить.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Разные были способы. Покупала ровно 1 бутылку вина, потом все равно за второй бежала, или просила купить) Не могла я контролировать, ни одним способом.

В помощь. Примеры бессилия:

1) упорные мысли о выпивке.
Представь конкретные примеры, когда ты думал о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах:
- избегал(а) быть там, где не принято пить много -
такого не было, я не думала никогда о выпивке, я просто шла и покупала после работы, вот это было страшно. Что я считала, что это нормально. И дела делались, до поры до времени)

- нетерпеливое ожидание работы/времени суток, чтобы напиться.

Терпела спокойно, к вечеру вообще тряска проходила, но все равно покупала бухло.

2) попытки контролировать количество спиртного.
Приведи конкретные примеры, когда ты пробовал(а) справиться со своим алкоголизмом другими способами, а не полным воздержанием от алкоголя:
- ты решил(а) не пить неделю, а начинал(а) раньше -
нет, такого не было)

- пробовал(а) менять вид спиртного -

старалась сидеть на вине и пике, конечно)

- пробовал(а) пить только по субботам и воскресеньям -
да такое было.

- пробовал(а) не пить на работе или никогда дома. -
на работе никогда не пила, только на корпоративе. Это было всегда табу

3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя:
- потеря памяти -
конечно было

- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно -
да, было и такое

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а) - в 16 лет
- небольшие дозы алкоголя - с 17 лет
- провалы в памяти - с 27 лет
- необходимость похмеляться - с 36 лет
- первый запой (либо жесткое пьянство) ,с 25 лет
- прогулы,
-проблемы на работе - было немного
- проблемы в семье - да, приходилось исправлять ситуации и извиняться

@Бренда @Ляля Шумян @У Ангары

 

[Антоша]

Профессиональное №6
1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Конечно.Из -за своего состояния могла запросто прошляпить опасность для детей,временами они оставались предоставленные сами себе.Бог уберёг.
Впадая в безумие, становилась бесстрашной,лезла на рожон,бывала агрессивной,могла получить серьезные увечья или даже погибнуть в какой нибудь потасовке.Но снова Бог уберёг.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
На следующий день после вышеперечисленного,конечно.Когда срывались рабочие моменты.Да практически после каждой пьянки понемногу уважение к себе таяло


3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Не знаю,такие у меня друзья,что все мне спускали.Может и шушукались за спиной,в лицо никто ничего не говорил.Меня обидеть может каждый,не каждый может убежать

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Нет никаких способов!!Читающим этот отчёт предлагаю навсегда отказаться от этой иллюзии как можно скорее.Иначе можно не успеть пожить трезво счастливо и сгинуть однажды в алкогольной пропасти.

Все стадии пройдены,все разводы ума,что мы ещё сможем научиться пить как все,остались в прошлом.Я алкоголик,и это навсегда.Никаких торгов,никаких сомнений @TaHjuXa @Эльвира85

 

[TaHjuXa]

Ой,я запуталась в наставниках. Профильное было для @TaHjuXa и @Эльвира85 .

@TaHjuXa , тысяча извинений.

Да я и не заметила. В конце недели каждого по списку проверяю, не спрячешься от зоркого ока наставников

 

[на путь истинный]

Посмотреть вложение 990316

6-я неделя: 11-17 декабря

Дежурная волшебница: @Rai

Сроки приема работ: до 17.00 17 декабря.
На этой неделе будем учитывать личный зачёт участников и командный.

6-е задание

Предлагаем внимательно, неспеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

В помощь. Примеры бессилия:

1) упорные мысли о выпивке.
Представь конкретные примеры, когда ты думал о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах:
- избегал(а) быть там, где не принято пить много;
- нетерпеливое ожидание работы/времени суток, чтобы напиться.

2) попытки контролировать количество спиртного.
Приведи конкретные примеры, когда ты пробовал(а) справиться со своим алкоголизмом другими способами, а не полным воздержанием от алкоголя:
- ты решил(а) не пить неделю, а начинал(а) раньше;
- пробовал(а) менять вид спиртного;
- пробовал(а) пить только по субботам и воскресеньям;
- пробовал(а) не пить на работе или никогда дома.

3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя:
- потеря памяти;
- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а)
- небольшие дозы алкоголя
- провалы в памяти
- необходимость похмеляться
- первый запой (либо жесткое пьянство)
- прогулы
- проблемы на работе
- проблемы в семье

Просьба! Сохрани эти ответы и историю алкоголизма на бумаге.

В следующий раз, когда тебе сильно захочется выпить, достань и перечитай ответы снова и спроси себя – хочу ли я туда обратно? Отложи пьянку на завтра. Поешь, выпей много чая, компота, любых б/а напитков. И бегом на форум, в АА и т.д. в зависимости от твоего метода непитья.


Напоминаю:

• ученики пишут отчеты по заданию прямо в этой теме

• менторы дают обратную связь ученикам по их отчетам - тоже в этой теме

• обязательно упомянуть магистров своего царства

Если возникают вопросы - зовите @Rai

И да пребудут с вами смелость, сила и мудрость в принятии решения - не пить!

Профильное #6 @Павлуша @kenst
Данные вопросы я впервые встретил в АА при работе со спонсором и работой в тетради. Открыть и прочитать я могу всегда, тетрадь никуда не делась.
Отрывками и более развёрнуто писал во многих других профильных.
-необходимость похмеляться
- первый запой более 10 лет назад
- прогулы
- проблемы на работе много и с каждым годом учащались
- проблемы в семье естественно
- нетерпеливое ожидание работы/времени суток, чтобы напиться. Уже было пофиг, похмелялся перед работой, в течении дня и до отключки вечером.
Хорошее профильное для новичков, делал его уже лет 10 назад.

посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

Проще отказаться от первой стопки, так как бессилие наступает именно при ней.
Пока не выпил, силы ещё сопротивляться есть. А вот заручиться поддержкой в такие моменты очень важно. Писать, звонить, сходить на группу и тд значимо и нисколько не стыдно.

 

[Сама Нежность]

Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Да, было такое. В основном, когда ездила пьяная с маленькими детьми. Всякое могло случится.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Легче перечислить, когда не теряла) Не могу прилюдно об этом писать, случаев было много.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Когда пила, кричала, что вся моя жизнь г@@но, чтобы все ушли и не мешали мне пить.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Разные были способы. Покупала ровно 1 бутылку вина, потом все равно за второй бежала, или просила купить) Не могла я контролировать, ни одним способом.

В помощь. Примеры бессилия:

1) упорные мысли о выпивке.
Представь конкретные примеры, когда ты думал о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах:
- избегал(а) быть там, где не принято пить много -
такого не было, я не думала никогда о выпивке, я просто шла и покупала после работы, вот это было страшно. Что я считала, что это нормально. И дела делались, до поры до времени)

- нетерпеливое ожидание работы/времени суток, чтобы напиться.

Терпела спокойно, к вечеру вообще тряска проходила, но все равно покупала бухло.

2) попытки контролировать количество спиртного.
Приведи конкретные примеры, когда ты пробовал(а) справиться со своим алкоголизмом другими способами, а не полным воздержанием от алкоголя:
- ты решил(а) не пить неделю, а начинал(а) раньше -
нет, такого не было)

- пробовал(а) менять вид спиртного -

старалась сидеть на вине и пике, конечно)

- пробовал(а) пить только по субботам и воскресеньям -
да такое было.

- пробовал(а) не пить на работе или никогда дома. -
на работе никогда не пила, только на корпоративе. Это было всегда табу

3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя:
- потеря памяти -
конечно было

- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно -
да, было и такое

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а) - в 16 лет
- небольшие дозы алкоголя - с 17 лет
- провалы в памяти - с 27 лет
- необходимость похмеляться - с 36 лет
- первый запой (либо жесткое пьянство) ,с 25 лет
- прогулы,
-проблемы на работе - было немного
- проблемы в семье - да, приходилось исправлять ситуации и извиняться

@Бренда @Ляля Шумян @У Ангары

что вся моя жизнь г@@но, чтобы все ушли и не мешали мне пить.

Ну да,надо же оправдать свой алкоголизм
Каким чудесным образом жизнь налаживается без алкоголя,не правда ли?
Я себя жалела и пила.Пила и жалела!Замкнутый круг!Выскочила из этого алкокруга и где та саможалость подевалась?!Жизнь налаживается,ошибки исправляются
Спокойной трезвости и счастливой жизни

@Бренда @Ляля Шумян

 

[Катяя]

Без обратной связи.
6-е задание
1. Приводили ли твоё пьянство к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности?
Бывали всякие мелкие неприятности, но возможно я просто не могу вспомнить всё.
2. В каких случаях ты теряла уважение к самой себе из-за пьянства?
Под воздействием алкоголя я часто ощущала себя "прынчэссой", приставала к людям, воплощала совершенно идиотские идеи, за которые мне на следующий день было стыдно, за некоторые стыдно до сих пор.
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Меня редко кто критиковал, не помню, я сама себе главный критик.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Многочисленные попытки пить меньше/реже.

1) упорные мысли о выпивке.
Да. В последнее время употреба практически постоянно я думала о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах.
2) попытки контролировать количество спиртного.
Да. Покупала только одну бутылку вина на вечер (ночью бежала в ларёк за второй)
3) теряла ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя.
Нет, до такого не дошло. Но приступы безумия всё же случались.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:
- первый раз попробовал(а)
Новый год, мне было наверное 15 лет, шампанское красное игристое, взрослые налили.
- небольшие дозы алкоголя
С 16 лет пила регулярно, сначала по бокальчику, а так в принципе всегда, когда могла себе это позволить.
- провалы в памяти
Не помню
- необходимость похмеляться
Редко, скорее почти никогда. Я начинала пить обычно во второй половине дня.
- первый запой (либо жесткое пьянство)
Я ЕУшница натуральная, с утра трезвая, вечером пьяная.
Ни на работе ни в семье проблем которые можно свалить только на алкоголь не было. Но в целом жизнь наверное могла бы сложиться по-другому, если бы для меня бухло не было настолько важнее, чем многое другое. Так как алкоголь для меня был и наградой и "горючим", я работала даже больше. В трезвости я стала более ленива и более скучна.

@Эльвира85 @TaHjuXa

 

[Io_Lanta77]

Да я и не заметила. В конце недели каждого по списку проверяю, не спрячешься от зоркого ока наставников

Это прекрасно

 

[Чекушечник]

Без обратной связи.
6-е задание
1. Приводили ли твоё пьянство к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности?
Бывали всякие мелкие неприятности, но возможно я просто не могу вспомнить всё.
2. В каких случаях ты теряла уважение к самой себе из-за пьянства?
Под воздействием алкоголя я часто ощущала себя "прынчэссой", приставала к людям, воплощала совершенно идиотские идеи, за которые мне на следующий день было стыдно, за некоторые стыдно до сих пор.
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Меня редко кто критиковал, не помню, я сама себе главный критик.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Многочисленные попытки пить меньше/реже.

1) упорные мысли о выпивке.
Да. В последнее время употреба практически постоянно я думала о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах.
2) попытки контролировать количество спиртного.
Да. Покупала только одну бутылку вина на вечер (ночью бежала в ларёк за второй)
3) теряла ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя.
Нет, до такого не дошло. Но приступы безумия всё же случались.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:
- первый раз попробовал(а)
Новый год, мне было наверное 15 лет, шампанское красное игристое, взрослые налили.
- небольшие дозы алкоголя
С 16 лет пила регулярно, сначала по бокальчику, а так в принципе всегда, когда могла себе это позволить.
- провалы в памяти
Не помню
- необходимость похмеляться
Редко, скорее почти никогда. Я начинала пить обычно во второй половине дня.
- первый запой (либо жесткое пьянство)
Я ЕУшница натуральная, с утра трезвая, вечером пьяная.
Ни на работе ни в семье проблем которые можно свалить только на алкоголь не было. Но в целом жизнь наверное могла бы сложиться по-другому, если бы для меня бухло не было настолько важнее, чем многое другое. Так как алкоголь для меня был и наградой и "горючим", я работала даже больше. В трезвости я стала более ленива и более скучна.

@Эльвира85 @TaHjuXa

В трезвости я стала более ленива и более скучна.

И это кстати привлекает!) Ну что значит скучна?))

 

[kenst]

Профильное #6 @Павлуша @kenst
Данные вопросы я впервые встретил в АА при работе со спонсором и работой в тетради. Открыть и прочитать я могу всегда, тетрадь никуда не делась.
Отрывками и более развёрнуто писал во многих других профильных.
-необходимость похмеляться
- первый запой более 10 лет назад
- прогулы
- проблемы на работе много и с каждым годом учащались
- проблемы в семье естественно
- нетерпеливое ожидание работы/времени суток, чтобы напиться. Уже было пофиг, похмелялся перед работой, в течении дня и до отключки вечером.
Хорошее профильное для новичков, делал его уже лет 10 назад.

Проще отказаться от первой стопки, так как бессилие наступает именно при ней.
Пока не выпил, силы ещё сопротивляться есть. А вот заручиться поддержкой в такие моменты очень важно. Писать, звонить, сходить на группу и тд значимо и нисколько не стыдно.

Принято, несмотря на то что задание "выполнено" 10 лет назад и оно очень хорошее, плоды принесло не сразу.

Поэтому совет, не останавливайтесь, всегда продолжайте работу над собой

 

[Oliv-ka]

Профильное #6
@kenst @Павлуша


1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
В отношении родных, я думаю, что нет. А в отношении себя, то это было ежедневно. Среди ночи или под утро просыпалась с болью в сердце, шумом в ушах и непонятными взрывами в голове и думала о том, что это видимо все. И так было почти каждую ночь последние полгода.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства? Ежедневно. Как можно уважать себя, если ненавидишь алкоголь и то что он с тобой делает и при этом продолжаешь заливать его в себя? Знала же вечером, что утром будет тошно себе в глаза смотреть, но все равно его пила.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Я тихий домашний алкоголик. Никогда не буянила, с соседями не ругалась, пьяной в магазин не бегала. С друзьями предпочитала не встречаться и тем более не пить с ними, знала что ничем хорошим это кончится не может. Была критика от родителей, в частности от отца, когда при них пару раз сильно набралась. Припоминал потом не одну неделю.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Меньше покупала, ставила зарубки - "до сюда пью, потом ни-ни", делала перерывы в употреблении. Да, пила меньше ( если не приходило это остервенелое- а пошло оно все!) Но в целом как контроль- это было как мертвому припарка. От недопитья было разочарование и печаль. А мало было практически всегда. Поняла, что лучше совсем не выпить, чем выпить мало. Поэтому изначально понимала, что ку это не мое.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:
- первый раз попробовал(а): в школьные годы. Тусовались дворовыми компаниями по подъездам. Помню даже как впервые попробовала водку из жестяной банки. Даже название помню : Черная смерть.
- небольшие дозы алкоголя: 100 гр коньяка. Смешивала с колой и пыталась цедить весь вечер.
- провалы в памяти: ну практически всегда. Перед сном стараешься запомнить, во сколько ложусь и что все было хорошо. С утра помнила время, во сколько легла, а вот что происходило вечером уже не помнила.
- необходимость похмеляться: такого не было. С утра всегда было много дел и в каком бы не просыпалась состоянии, надо было приводить себя в порядок и вперед на работу. Или к родителям, если выходной.
- первый запой (либо жесткое пьянство): запоев не было никогда. Так что бы жестко, наверно тоже нет.
- прогулы: редко,но бывало.
- проблемы на работе: не было.Конечно хотелось бы думать, что никто не замечал, но скорее всего просто молчали.
- проблемы в семье : проблема в семье была одна. И не только у меня. Сейчас со своей я активно борюсь.

 

[Amfy]

@Juls_s @Pems

6-е задание

Предлагаем внимательно, неспеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Не знаю уж как, но с детьми видимо какой-то материнский инстинкт никогда ничего подобного не было и близко. А свою жизнь, да. Но все это было по молодости , но тогда и пила больше всего. Тормозила электричку плечом, перелазила с окна на балкон к соседу живя на 4 этаже, обитала во всяких непонятных компаниях ( удивительно как не прибили), вены резала, за руль пьяная садилась и все такое(

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
Да практически во всех. Ну описанное выше по молодости там вообще наплевать было на все. А уже в семейной жизни: на ДР у крестного разделась до стринг и порывалась купаться ( все взрослые, родственники и их друзья). С мужем дралась и не раз. К мужикам ко всяким приставала, в общем позорных пьянок было очень много(

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Всё выше написанное.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Никакие. Алкоголики не могут это контролировать. И я никогда не могла. Не пить крепкое, не пить на буднях, ничего этого надолго не хватало.
В помощь. Примеры бессилия:

1) упорные мысли о выпивке.
Представь конкретные примеры, когда ты думал о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах:
- мест уже не пьют не помню таких случаев особо. В основном везде все пьют(
- каждый будний день в ожидании вечера чтобы попить пива и в ожидании вых чтоб напиться в хлам чем покрепче.

2) попытки контролировать количество спиртного.
Приведи конкретные примеры, когда ты пробовал(а) справиться со своим алкоголизмом другими способами, а не полным воздержанием от алкоголя:
- пробовала не пить крепкие напитки. Надолго меня не хватило.
- пробовала пить только на выхах. Тоже самое. Алкоголизм нельзя контролировать, можно только не пить совсем в таком случае.

3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя:
- потеря памяти - практически постоянно, т к. выпить могу много и полный ноль наступает неожиданно
- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно. - тоже практически всегда при большом количестве выпитого.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а) лет в 10 случайно глотнула самогона ( он был в бутылке из под спрайта) потом в 12 отвёртку и самогон.
- небольшие дозы алкоголя
Лет до 15. Только зимой и только на катке.
- провалы в памяти
С 15 лет постоянно
- необходимость похмеляться
Не думаю что это была прям необходимость ( мне 20 лет не было даже) просто запоями пила, потому что хотелось , могла и нравилось.
- первый запой (либо жесткое пьянство)
18-19 лет
- прогулы
Универ прогуливала постоянно. На 4 курсе даже отчислили.
- проблемы на работе
Пишу про молодость , т.к. там самая жесть была. Тогда не работала. В будущем особых проблем с работой не было. Разве что тяжело было с похмелья. Работу не прогуливала, не отпрашивалась .
- проблемы в семье
Постоянно ругалась с мужем. Ну и ничего хорошего нет в том, что дети видят , как пьет мать, пусть даже банку пива.

 

[Pems]

@Juls_s @Pems

6-е задание

Предлагаем внимательно, неспеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Не знаю уж как, но с детьми видимо какой-то материнский инстинкт никогда ничего подобного не было и близко. А свою жизнь, да. Но все это было по молодости , но тогда и пила больше всего. Тормозила электричку плечом, перелазила с окна на балкон к соседу живя на 4 этаже, обитала во всяких непонятных компаниях ( удивительно как не прибили), вены резала, за руль пьяная садилась и все такое(

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
Да практически во всех. Ну описанное выше по молодости там вообще наплевать было на все. А уже в семейной жизни: на ДР у крестного разделась до стринг и порывалась купаться ( все взрослые, родственники и их друзья). С мужем дралась и не раз. К мужикам ко всяким приставала, в общем позорных пьянок было очень много(

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Всё выше написанное.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Никакие. Алкоголики не могут это контролировать. И я никогда не могла. Не пить крепкое, не пить на буднях, ничего этого надолго не хватало.
В помощь. Примеры бессилия:

1) упорные мысли о выпивке.
Представь конкретные примеры, когда ты думал о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах:
- мест уже не пьют не помню таких случаев особо. В основном везде все пьют(
- каждый будний день в ожидании вечера чтобы попить пива и в ожидании вых чтоб напиться в хлам чем покрепче.

2) попытки контролировать количество спиртного.
Приведи конкретные примеры, когда ты пробовал(а) справиться со своим алкоголизмом другими способами, а не полным воздержанием от алкоголя:
- пробовала не пить крепкие напитки. Надолго меня не хватило.
- пробовала пить только на выхах. Тоже самое. Алкоголизм нельзя контролировать, можно только не пить совсем в таком случае.

3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя:
- потеря памяти - практически постоянно, т к. выпить могу много и полный ноль наступает неожиданно
- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно. - тоже практически всегда при большом количестве выпитого.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а) лет в 10 случайно глотнула самогона ( он был в бутылке из под спрайта) потом в 12 отвёртку и самогон.
- небольшие дозы алкоголя
Лет до 15. Только зимой и только на катке.
- провалы в памяти
С 15 лет постоянно
- необходимость похмеляться
Не думаю что это была прям необходимость ( мне 20 лет не было даже) просто запоями пила, потому что хотелось , могла и нравилось.
- первый запой (либо жесткое пьянство)
18-19 лет
- прогулы
Универ прогуливала постоянно. На 4 курсе даже отчислили.
- проблемы на работе
Пишу про молодость , т.к. там самая жесть была. Тогда не работала. В будущем особых проблем с работой не было. Разве что тяжело было с похмелья. Работу не прогуливала, не отпрашивалась .
- проблемы в семье
Постоянно ругалась с мужем. Ну и ничего хорошего нет в том, что дети видят , как пьет мать, пусть даже банку пива.

Хорошее профильное.
Умничка!
Принято!

 

[Эльвира85]

Без обратной связи.
6-е задание
1. Приводили ли твоё пьянство к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности?
Бывали всякие мелкие неприятности, но возможно я просто не могу вспомнить всё.
2. В каких случаях ты теряла уважение к самой себе из-за пьянства?
Под воздействием алкоголя я часто ощущала себя "прынчэссой", приставала к людям, воплощала совершенно идиотские идеи, за которые мне на следующий день было стыдно, за некоторые стыдно до сих пор.
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Меня редко кто критиковал, не помню, я сама себе главный критик.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Многочисленные попытки пить меньше/реже.

1) упорные мысли о выпивке.
Да. В последнее время употреба практически постоянно я думала о выпивке вместо того, чтобы думать о более важных делах.
2) попытки контролировать количество спиртного.
Да. Покупала только одну бутылку вина на вечер (ночью бежала в ларёк за второй)
3) теряла ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя.
Нет, до такого не дошло. Но приступы безумия всё же случались.

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:
- первый раз попробовал(а)
Новый год, мне было наверное 15 лет, шампанское красное игристое, взрослые налили.
- небольшие дозы алкоголя
С 16 лет пила регулярно, сначала по бокальчику, а так в принципе всегда, когда могла себе это позволить.
- провалы в памяти
Не помню
- необходимость похмеляться
Редко, скорее почти никогда. Я начинала пить обычно во второй половине дня.
- первый запой (либо жесткое пьянство)
Я ЕУшница натуральная, с утра трезвая, вечером пьяная.
Ни на работе ни в семье проблем которые можно свалить только на алкоголь не было. Но в целом жизнь наверное могла бы сложиться по-другому, если бы для меня бухло не было настолько важнее, чем многое другое. Так как алкоголь для меня был и наградой и "горючим", я работала даже больше. В трезвости я стала более ленива и более скучна.

@Эльвира85 @TaHjuXa

Спасибо за профильное

 

[Ёлька]

Профильное №6
Бессилие перед алкоголем.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Ловлю себя на том, что в последнее время стало все меньше желания откровенничать на эти темы.
"Ну кому принесут пользу твои ужасники? Ничего, кроме стыда!"
Но если все же кому-то принесут...

Моя жизнь была чередой опасностей сама по себе - время, работа, образ жизни. Те самые "веселые 90-е", на "скорой" в криминальной Самаре, вызовы на рубилово, массовые драки, разборки, пострелялки - так я еще находилась в то время на "безбашенной и бессмертной" стадии алкоголизма, ничего не боялась, толерантность была высокая, риска почти не чувствовала, лезла во все дыры... Как меня нигде не убили - просто и не знаю, но в больницы с травмами попадала.

К примеру. Иду ночью часа в 3 с круглосуточного комка, с конем и датая... трое ментов возле машины пинают ногами лежачего, молча. Ну, как не влезть?!!! Догадываясь, что нет свидетелей и мне тоже может прилететь, размахиваю как флагом профессией. Типа, дорогие коллеги, сегодня вы его бьете а утром меня вызовете на "травма, избили на улице и заберите его в больницу?" А вот я рапорт напишу вашему старшему в РОВД!
Ну и много такого прочего...

О близких... Сын и так жил без меня сутками, пока работала, так я после суток еще и бухала, домой приходила часто к обеду... или после. Один раз не пришла вовсе - сыну было лет 6 - я вспомнила о нем, что он один, лишь на третьи сутки, в мед.общаге праздновали что-то... не помню что. Ужас и стыд, когда очнулась и осознала, помню до сих пор. Отец его с нами тогда не жил, в доме были еще соседи - 93-хлетний дед и полубезумнаям 75-летняя бабка...
Для примера достаточно, но это не исключения, а с конца 80-х по конец нулевых.
"Бессмертие и всемогущество", даруемые алкоголем. :( Бывало и хуже.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
Во многих. Оставление в опасности ребенка. Пьяные оргии. Драки. Попытки суицида ( неудачные, естественно). Вранье на работе и дома. Потеря друзей. Похороны коллег, умерших от нашего общего "времяпровождения"... и т.д.
Что удивительно, не случалось ошибок по работе, видно, Бог хранил моих больных. Или все, что оставалось во мне трезвого и разумного, уходило на работу. Но снилось такое постоянно - промахи с похмелья - и снятся по сей день.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Никогда и никакие. Все мои друзья были такими же алкотрудоголиками, работали и пили вместе в одном нон-стоп режиме, все считали это естественным. Потому еще так долго не могла осознать, что со мной не так. Ну, ночью на вызове найдешь в помойном ведре или в стиральной машине живого слегка лишь придушенного младенца - ну как тут наутро после смены не выпить?!!! Ведь не отпускает же. И так годами. Отличное оправдание всему.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Пробовала все. Мониторить дозу. Только качественные. Только в выходной после дежурства или в отпуске и только один день. Не похмеляться. Не пить с незнакомыми, не пить в компаниях и в одиночестве...
Ничего не помогло, скатилась до запоев и еу, причем запои на фоне еу. То каждый день понемногу ( относительно, до литра крепкого), то недели две до упора, до беспамятства, до "бревна". В небольшие трезвые промежутки между иногда пыталась что-то предпринять, кого-то пораспросить, с кем-то советоваться... Даже вести ЗОЖ - спорт, веганство, что только не было - но все снова возвращалось при попытке " в выходной один бокал хорошего вина". И с каждым разом хуже.
На КУ забила полностью после самоубийства коллеги, алкоголика, психиатра, нарколога, хорошего и умного человека, не сумевшего решить вопрос с прогрессирующей алкоголизацией.

(Если еще есть опечатки, прошу внимания не обращать, послековидная неврология, надоело исправлять, они снова и снова))) руки путают клавиатуру.)

@LightStar @Ёлька

Олечка, всегда с удовольствием читаю тебя, спасибо большое за откровенность.
Конечно же принято

 

[Ёлька]

Профильное № 6

Предлагаем внимательно, не спеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Увы, да! Я села пьяной за руль! По счастливой случайности никто не пострадал, но машину я конечно изрядно помяла! Именно этот случай положил начало моему пути в трезвость. Поскольку раньше я даже с похмелья не садилась за руль, а тут такое и я осознала, что это уже последний звоночек!

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Во всех случаях! Пьяное существо не может вызывать уважения ни у окружающих, ни у самого себя! Но самый большой стыд я испытываю перед дочерью, которой приходилось видеть меня в таком непотребном виде и выслушивать тот откровенный бред, который я несла.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Звонки в пьяном виде с целью поговорить, а по факту либо поныть, либо выяснять отношения!

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Я много лет прожила КУ. Но для меня КУ это не о том, что выпил бокал и все, пила я до сиреневых соплей! По принципу сколько не бери все равно бежать!
Мое КУ заключалось в том, что я договорилась сама с собой, что в рабочие дни или, когда какие-то важные события или мероприятия я не пью! Но всегда высчитывала и прикидывала дни, когда же я смогу оторваться и наверстать сполна все свое вынужденное воздержание! Ох как я их ждала эти самые дни! Так жила достаточно много лет! И все, наверное, так бы и длилось, но программа стала давать сбои! Правила начали нарушаться, мероприятия переноситься, работа по придуманным причинам периодически пропускаться все больше и больше подчиняя всю жизнь алкоголю, придумывая естественно каждому возлиянию благовидный предлог – стресс, усталость, одиночество и т.п. плюс пандемия и удаленка тоже сыграли тут свою роль!

Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:

- первый раз попробовал(а)

Баловаться спиртным начала еще в старших классах школы! В 90-е увы это было скорее нормой! И одним из главных развлечений молодежи за неимением в то время особо альтернатив.

- небольшие дозы алкоголя

Тут не знаю, что и сказать, я всегда живу от души – любить так любить, ну и пить так пить!

- провалы в памяти

Да, имели место быть и часто! Иногда не могла даже вспомнить что кому то звонила или писала, страшно было на утро телефон в руки взять

- необходимость похмеляться

Никогда не могла опохмеляться! Бывали ситуации, чаще всего в отпуске, когда после веселой ночи на следующий день скажем в обед или к вечеру принимала снова на грудь! С утра же всегда было такое отвращение ко ВСЕМУ что опохмел не успел войти в мою жизнь слава Богу!

- первый запой (либо жесткое пьянство)

В виду того, что я не опохмелялась, запоев у меня не было! Очень рада, что не дошла в своем алкоголизме до этой стадии

- прогулы

Да, бывало, что, например, в понедельник после весело проведённых выходных, надо на работу, а мне ТАККК плохо и вид далеко не свежий и не цветущий, что приходилось сочинять истории из серии меня затопили пьяные соседи, или что-то я не то в ресторане съела. Бывали случаи, что находясь после употребления в жесточайшей депрессии брала больничный лист

- проблемы на работе

Нет, тут никогда проблем не было! Даже удивились бы коллеги если б я объявила, что алкоголик. Как я уже писала выше в будние я старалась не употреблять, а если случалось похмелье по понедельникам просто не выходила на работу сославшись на что-нибудь! Бог миловал и внешность пропить до того состояния что каким бы кремом не замазывай пьющую женщину видно издалека я не успела!

- проблемы в семье

Проблем не было! Или мне казалось, что не было! Пока была семья все было как у людей, если можно так выразиться. Я особо не злоупотребляла, пили как все – по пятницам и праздникам! Ну в отпуске конечно же чуть больше чем обычно. У меня был непьющий муж, меня это как-то само собой сдерживало. Бывали моменты, я догонялась винишком, когда уже все ложились спать, болтая с подружкой по телефону, но наутро я была более-менее бодра, никто особо то и видел в этом проблему, да и дочка на тот момент была маленькая и мало понимала, что к чему. У меня была прекрасная семья!
А вот когда все рухнуло, в прямом смысле мир рухнул, мой мир создаваемый с трепетом и любовью началось постепенное падение! И вот тут уже мне реально стыдно до сих пор и безумно жаль, что этого не изменить - это тот факт, что моя единственная и любимая дочь, уже будучи подростком и переживая не меньше чем я развал семьи видела все что со мной творилось, а я, упиваясь горем =алкоголем, вела себя скотски и недостойно не то чтобы матери и женщины, а человека в целом!

@Ёлька @LightStar

Юлечка, очень проникновенно написано, принято