#12_Профильные задания

[Juls_s]

Уже как год живу по новому и по другом

Ага, подтягивай "по новому и по другому" к жить трезво

 

[Io_Lanta77]

Для меня отозвалось, потому что сама живу с выпивающим мужем. Первое время тоже тяжеловато было, а сейчас пофиг вообще) и мой тоже стал употреблять намного меньше и реже)

Присоединяюсь, девочки. Тоже выпивающий муж,но очень хороший даже в употребе. Всегда добрый,неагрессивные,заботливый...И очень существенно сократил употреб после того,как я завязала. Стыдно,видать А это есть хорошо.

 

[Io_Lanta77]

Чудесное профильное,просто чудесное! Не, ну ей богу,никаких психологов не надо с таким марафоном. Всё можно осмыслить, проработать как следует самим. Да, очень большое в этот раз, но тем глубже работа. Я плакала и во время написания своего, и во время чтения историй других.
Бесконечная благодарность команде марафона.

 

[Айша]

Привет! Я не из-за отклика переживала, а из-за его странной подачи. Насколько я помню, менторы должны делиться своим опытом, а не давать советы. В том случае, который мы сейчас обсуждаем, человек 1. констатировал факт, что мой организм очистился от алкоголя 2. Давал мне совет держаться выбранной цели и дальше не пить. Вопрос: для чего? Мой ответ: для того, чтобы получить галочку - задание выполнено. Был ли этот отклик полезным для меня? Нет, не был. Потому, что не было ни слова о похожем или не похожем опыте. Ну и конечно же мои задетые гордыня и эгоцентризм у ментора срок трезвости был или такой же как у меня, или меньше. Ну и на фига мне такие советы?
Я не против чужого опыта он открывает меня к новым знаниям, но я против советов, они могут навредить мне.
.
Ого написала и поняла, да здесь целая 10-ка получилась)) надо компенсировать. Вот и какая польза была от такой "помощи"?

Привет. Я сожалею что задела вас.
Писала из лучших побуждений.
Не ожидала что мой безобидный ответ, может что то подобное спровоцировать.
Спасибо за опыт, в следующий раз буду учитывать такую возможность.

 

[НЭталиЯ]

Профильное N6 @Эльвира85 @TaHjuXa

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?
Да. Мне стыдно про это писать, но я ездила пьяная за рулем, а значит подвергала опасности себя, тех кто был еще в машине и людей, которые попадались мне на пути.
2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?
В тех случаях, когда в очередной раз напивалась до такой степени , что подвергала опасности других людей.
3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?
Мое невменяемое поведение в компании. Когда все вокруг были еще трезвые, а я уже пьянющая.
4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?
Я больше не пытаюсь контролировать употребление. Я просто не умею это делать, поэтому я больше не пью.
Составь историю своего алкоголизма, не приключения, а сухую статистику:
Первый раз выпила пиво донское казачье в 11 классе.
Потом долго не пила . Начала пить в 30 лет, но редко и немного. Чаще стала пить примерно в 35 лет. Ну а потом скатилась в еу. Начали появляться провалы в памяти, опохмеляться я не пробовала, запой был длиною в 7 лет еу. Были прогулы на работе и проблемы тоже. Были моменты, что я просто не могла встать и собрать себя . Еще помню как было ужасно , когда даешь документы коллеге, а у тебя руки трясутся. Ну и выхлоп . Постоянно проветривала кабинет. Проблемы в семье тоже были. Дочь однозначно страдала от моей выпивки и ужасного поведения.

 

[Newzhan]

Профильное 6

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Моя жизнь была в опасности, так как отрубилась один раз во дворе дома на скамейке, меня искали муж и родственники. И когда садилась за руль выпившей, один раз попала в аварию, со мной все хорошо, а второй водитель получил сотрясение.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Да каждый раз когда пила, особенно последние 2 года, когда моя зависимость усугубилась. Я не агрессивная когда выпью, просто тупо сплю, работу приходилось пропускать, и дома перед дочкой стыдно. До сих пор стыдно, и до сих пор самооценка занижена, работаю над этим.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Конечно – муж, ребенок, родственники все не могли поверить, что я спиваюсь, и критиковали, говорили насколько это ужасно – пьющая женщина. Муж у меня не пил и не пьет вообще, для него мой алкоголизм огромный стресс.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

На данном этапе просто вообще не пить, по-другому я не могу, то есть я четко поняла, что КУ это давно пройденный этап, и к нему не вернуться.

Упорные мысли о выпивке присутствовали, обычно я сдавалась таким мыслям. Сейчас с помощью этого марафона, и профильной литературе, удается контролировать такие мысли. А раньше при появлении таких мыслей, трудно было усидеть в офисе и ждала конца рабочего дня, ужас

попытки контролировать количество спиртного.

Решала не пить пару месяцев, ограничить кол-во алкоголя, не пить с коллективом, поначалу это работало, но зависимость возрастала, и контроль терялся.


3) потерял(а) ли ты (буквально) сознание под влиянием алкоголя: Сознание ни разу не теряла, просто засыпала ))
- потеря памяти – да и очень очень много раз
- выходящее из ряда вон поведение, хотя ты хотел(а) вести себя хорошо, сознательно – И такое было, поведение на корпоративе вспомнить стыдно до сих пор, хотя это было года 3 назад.

Составь историю своего алкоголизма

- первый раз попробовал(а) в 18 лет при поступлении в универ
- провалы в памяти – очень и очень много раз к сожалению
- необходимость похмеляться – начала похмеляться лет 7 назад
- первый запой (либо жесткое пьянство) – первый запой был 2 года назад, когда пила 3 дня, может он бы и продолжился, но муж положил в клинику, пока я ничего не соображала
- прогулы – уходила в отпуск или на дистанционку
- проблемы на работе – пока не было, но была очень близка к этому, то есть шеф так и не понял, что у меня проблемы с алкоголем
- проблемы в семье – очень большие (с мужем, дочей, свекровью, с сестрами – все переживают, и даже думали положить меня на длительное принудительное лечение)

Уже на этом форуме, я признала свое бессилие перед алкоголем, и борьба с зависимостью изматывает и отбирает все силы, да так что потом опять срываешься. Мне психолог сказала, не нужно борьбы – признай, что сама не сможешь, и позови Бога на помощь (я верующая). Не знаю как объяснить, но сейчас я сосредоточена не на борьбе (не работает все равно) а на радостях трезвой жизни. Я теперь не говорю – я не буду пить, я говорю я выбираю быть трезвой, не знаю, что за магия, но это помогает ))

@Juls_s @Pems

 

[File_o_Fish]

я признала свое бессилие перед алкоголем, и борьба с зависимостью изматывает и отбирает все силы, да так что потом опять срываешься. Мне психолог сказала, не нужно борьбы – признай, что сама не сможешь, и позови Бога на помощь (я верующая). Не знаю как объяснить, но сейчас я сосредоточена не на борьбе (не работает все равно) а на радостях трезвой жизни.

Совершенно согласна. Я не могла раньше понять, как это - признать бессилие, как это не бороться.
Но нет никакого смысла бороться с тем, что всегда, в любом случае сильнее тебя. Зато можно вообще не вступать в этот бой. Не нужна никакая сила воли, чтобы не пить. Если я увижу впереди себя пьяного агрессивного человека - я не буду с ним драться, я перейду на другую сторону улицы, чтобы не столкнуться с ним. Так и с алкоголем. Я не встречаюсь с ним, поэтому мне не приходится с ним бороться.

@kenst @Павлуша

 

[kenst]

Совершенно согласна. Я не могла раньше понять, как это - признать бессилие, как это не бороться.
Но нет никакого смысла бороться с тем, что всегда, в любом случае сильнее тебя. Зато можно вообще не вступать в этот бой. Не нужна никакая сила воли, чтобы не пить. Если я увижу впереди себя пьяного агрессивного человека - я не буду с ним драться, я перейду на другую сторону улицы, чтобы не столкнуться с ним. Так и с алкоголем. Я не встречаюсь с ним, поэтому мне не приходится с ним бороться.

@kenst @Павлуша

Ты упоролась, в значении "закончить работу"
Зачëт

 

[ПьянаяВышла]

@LightStar @Ёлька
1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Да куча ситуаций за 22 года употребления - шатание в пьяном виде с кем и где - без разбора, конфликты. Как не прибили - бог отвёл.
А можно ли считать нахождение пьяных родителей с малолетними детьми безопасным? Очевидно, нет. Пока все обходилось, но как долго будет везти?

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

Такое случалось, когда я понимала, что общалась накануне в нетрезвом виде с очень уважаемыми мною людьми, и не помню сути.
Когда обещала что-то детям, но на утро не могла ни вспомнить ничего, ни сделать ничего.

3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Неадекватные, неприемлимые поступки вроде пьяного вождения, битья посуды, истерик.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Я не могу его контролировать, потому что после первой рюмки контролировать меня начинает он.
Единственный способ - не пить совсем.

Ну, и:
первый раз попробовала в 15. Водка, из пластика, в школе.
- небольшие дозы алкоголя - до 19 лет пила эпизодически. Редко - но метко.
- провалы в памяти - с 25 лет местами. Регулярно- последние 3 года. Выпадают куски по неск часов.
- необходимость похмеляться - нет ее
- первый запой (либо жесткое пьянство) - это лето. Ни дня впустую.
- прогулы - не прогуливаю пока
- проблемы на работе - снижается концентрация, память
- проблемы в семье - пьяные ссоры, похмельные разборки, испуганные дети.

 

[Ялия]

6-е задание

Предлагаем внимательно, неспеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Всë время ходила по краю, потому как страх в таких состояниях вообще отсутствует, а характер неугомонный.
Описывать здесь конкретные случаи не буду, но, поверьте, вспомнила все эти ужасные, недостойные и мучительные примеры.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

В случаях, когда нарушала данные обещания и взятые на себя обязательства. (Их тьма)
Когда делала своего ребëнка свидетелем безобразнейших сцен.
Когда осознавала, как бездарно прос@#на жизнь.


3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Истерики, обманы, обвинения, грубость и хамство и многое многое другое.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Я не контролирую его, а отказываюсь полностью.
Вернулась (ну изо всех сил пытаюсь) в аа.

История алкоголизма отвратительно банальна, со времëн универа и почти до сего момента - больше, мрачнее, безобразнее,
До полной потери себя, смыслов и надежд.

@Dr. Feelgood @Леонелла

 

[File_o_Fish]

Ты упоролась, в значении "закончить работу"
Зачëт

Фиг ты меня угомонишь теперь

 

[У Ангары]

Моя жизнь и жизнь ребёнка подвергалась опасности. Это были разные случаи. Не хочется детализировать.

Любой человек в состоянии опьянения так или иначе подвергает опасности себя или окружающих. Ну, моë такое мнение. Хотя встречала здесь, что, мол, было таких случаев... Каждый делает выводы сам, мне близка твоя позиция.

Всегда. Понимала, что это ненормально. Когда мои коллеги приходят на работу и со смехом рассказывают о пьяных приключениях, провалах памяти, падениях и травмах, когда они говорят, что вчера не вышли на работу с похмелья и весело об этом рассказывают… удивляюсь и не понимаю. Но молчу. У меня всё это вызывает в отношении себя стыд, горечь, чувство огромной вины. Я не могу глаз поднять от стыда и хожу темнее тучи. Это продолжается не один день…

Думаю, это что-то типа самозащиты. Многим из таких, кто смеëтся, на самом деле не весело. Я, как и ты, ничего потешного в таком не находила в последнее время.

Редко. Врала, что приболела. Отрабатывала.

Так же. Берëшь отгул и отрабатываешь. И на чувстве вины дальше пашешь с тройным усердием.

Спасибо за профильное, почти всë откликнулось. Серьëзное такое задание

@Бренда , @Ляля Шумян

 

[Леонелла]

6-е задание

Предлагаем внимательно, неспеша и подробно посмотреть на бессилие перед алкоголизмом.

1. Приводили ли твоё пьянство/твои запои к тому, что твоя жизнь и жизнь твоих близких подвергались опасности? Как это было?

Всë время ходила по краю, потому как страх в таких состояниях вообще отсутствует, а характер неугомонный.
Описывать здесь конкретные случаи не буду, но, поверьте, вспомнила все эти ужасные, недостойные и мучительные примеры.

2. В каких случаях ты терял(а) уважение к самому/самой себе из-за пьянства?

В случаях, когда нарушала данные обещания и взятые на себя обязательства. (Их тьма)
Когда делала своего ребëнка свидетелем безобразнейших сцен.
Когда осознавала, как бездарно прос@#на жизнь.


3. Какие твои поступки вызвали критику твоих близких, друзей?

Истерики, обманы, обвинения, грубость и хамство и многое многое другое.

4. Твои способы контролировать употребление алкоголя?

Я не контролирую его, а отказываюсь полностью.
Вернулась (ну изо всех сил пытаюсь) в аа.

История алкоголизма отвратительно банальна, со времëн универа и почти до сего момента - больше, мрачнее, безобразнее,
До полной потери себя, смыслов и надежд.

@Dr. Feelgood @Леонелла

Спасибо, принято

 

[У Ангары]

Профильное номер 6

Я который день хочу написать ,сейчас пишу и реву ..... Когда мой сын был совсем маленьким, ему сейчас уже почти 16ть ,тогда ему было 2а года , я пошла к подруге ,и там напилась ,я дошла с коляской домой ,поставила его в кроватку ,и не могла встать.....А он крошка стоял в колготочках до сих пор помню и просто сам с собой говорил на своём детском языке !Потом лёг, и укачал сам себя ,блин солнышко маленькое. Как можно пить столько когда есть дети !?вот именно в таких случаях ,я теряла уважение к себе, и когда нужно было, на следующий день, что то важное сделать ,когда людям обещала ,а не могла выполнить обещание, потому как было плохо!

Оооо я вызывала критику ,и гнев у родных, на семейных праздниках, я почти всегда напиваюсь ,и сплю ...Так помню у тёти на юбилее прямо за столом уснула ,выпила все что рядом было...и меня домой несли (((

Мои способы контролировать алкоголь ,их нет !Просто не пить его ,ни сколько, и ни когда Сколько же боли приносит это поило.....
@Ляля Шумян @Бренда

Первый раз я попробовала в 15ть лет это было на стройке ,как сейчас помню ,и это было ужасно ....и в тот день меня принесли домой ,и меня отлупила мама !

Всегда только большие дозы ,ВСЕГДА...

Провалы в памяти всегда....
Необходимости похмелится пока не было ,но думаю ещё чуть ,и я бы это тоже освоила .
Запоев не было ,нажиралась таак, что там органы уже отказывали,по этому без запоев )
Отпрашивалась много раз ,получается прогул .
Проблемы на работе ,ну больших проблем не было, но опять таки же это пока!!!А кто знает если б продолжила бы ,оооо с божьей помощью буду ТРЕЗВА!!❤
ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ ,если продолжу пить обязательно будут .

Да, моя хорошая, знакомо это чувство про детей. И чувства отчаяния, злости на себя и всех.
Разве не бессилие заставляет человека употреблять снова и снова, не смотря на всë это? Мне форум очень помог, нужно было только понять и принять: я не сильнее зависимости, а бессильна перед ней. И до этого слышала, что алкоголизм это болезнь, а с болезнью что делают? борются. Теперь мы понимаем, что бороться бессмысленно, можно только измененить себя. Это постоянная работа, но интересная)

Со временем острота восприятия пройдëт, конечно, но эти примеры собственного бессилия останутся напоминанием. Мне кажется это важным, не винить себя, но помнить) У тебя такой хороший настрой, идëм дальше!

@Бренда , @Ляля Шумян

 

[Нинусик]

Да, моя хорошая, знакомо это чувство про детей. И чувства отчаяния, злости на себя и всех.
Разве не бессилие заставляет человека употреблять снова и снова, не смотря на всë это? Мне форум очень помог, нужно было только понять и принять: я не сильнее зависимости, а бессильна перед ней. И до этого слышала, что алкоголизм это болезнь, а с болезнью что делают? борются. Теперь мы понимаем, что бороться бессмысленно, можно только измененить себя. Это постоянная работа, но интересная)

Со временем острота восприятия пройдëт, конечно, но эти примеры собственного бессилия останутся напоминанием. Мне кажется это важным, не винить себя, но помнить) У тебя такой хороший настрой, идëм дальше!

@Бренда , @Ляля Шумян

 

[Mamsja]

Ого, и правда, сколько эгоцентризма и гордыни в твоих словах. Но вместо того, чтобы увидеть и проработать это в себе, ты предпочла обесценить чужие слова. Добрые, хорошие слова, сказанные в твой адрес.

Ты могла остаться в менторах и сама давать обратную связь, но предпочла перевестись в ученики. Почему? Продолжала бы писать отличные отзывы, показывая пример другим.

Ещё хочу заметить, что мы не на группе АА, чтобы строго придерживаться правила говорить только о себе. Лично мне, наоборот, кажется эгоистичным в ответ на посты писать :"А у меня тоже так было, а я.. , а у меня...". Поэтому я на форуме, где принят и привычен несколько иной формат общения.

Насчёт сроков трезвости - да, я смотрю на ученические задания людей с большими сроками, удивляюсь, зачем это и определяю их для себя сама, как "без обратной связи". Ибо нафига человеку с трезвостью более года мой опыт начала трезвения и мои слова о том, что "а у меня было вот так"?

Теперь мой опыт. Когда меня задевает чей-то пост на форуме, я всегда стараюсь разобрать, почему. Дело же в моих реакциях, а не в других людях.

Без обратной связи.

 

[NinaSh]

Профильное задание 6.
@Эльвира85 @TaHjuXa
Признаю ли я своё бессилие перед алкоголизмом? Конечно же признаю.

Моё пьянство, мои запои с каждым годом становились всё сильнее и сильнее, они приносили мне много проблем. И если лет 10 назад я ещё хоть как-то могла контролировать периодичность и длину запоев, то последние годы пьянства я уже просто катилась по накатанной. Запой мог начаться в любое время... а остановить его я была уже не в силах сама
Я несколько раз теряла работу за прогулы(хотя долгое время прощались и прогулы и бесконечное враньё), на одной из работ меня кодировали за счёт предприятия..., но не в коня корм. Заканчивался срок кодировки и опять запои.
Уважение к себе было потеряно давно. А за что можно было себя уважать? Постоянное враньё, пыталась" белить фасады", но плохо это уже получалось. Находилась постоянно или в состоянии страха или вины.
Очень стыдно перед родителями (именно они вытаскивали меня из самых жёстких запоев, видели меня во всей моей "красе"), стыдно перед сыном. Он приехал вытаскивать меня из последнего запоя..за 400км... А я так рвалась за бухлом, что даже его слова о том, что если я пойду в магазин, он уедет и больше со мной общаться не будет меня не остановили... Так что, бесспорно я признаю своё бессилие перед алкоголем. Он, гад, сильнее... Но я с ним больше не хочу и не буду пересекаться. Только так я смогу вернуть уважение к себе и наладить свою жизнь.
Извините, что не по пунктам.., но мне так удобнее .

 

[Турецкая Сабля]

Уважение к себе было потеряно давно. А за что можно было себя уважать? Постоянное враньё, пыталась" белить фасады", но плохо это уже получалось. Находилась постоянно или в состоянии страха или вины.

То же самое. И чем страшнее, чем сильнее приступы чувства вины, тем больше хотелось «успокоиться» привычным способом и выпилиться из реальности.
Четкое понимание, что потом будет все то же самое, и даже хуже, не останавливало. Как будто марионетка на веревках: идешь в магаз, открываешь, наливаешь.. и злишься, что не такая как все нормальные люди.

Желание свободы, вот что очень меня манило и подтолкнуло искать помощи.

Спасибо за рассказ Трезвости тебе
@kenst @Павлуша

 

[Акацуки]

Я теперь не говорю – я не буду пить, я говорю я выбираю быть трезвой, не знаю, что за магия, но это помогает ))

Это действительно похоже на магию)
Я шла по похожему пути: училась жить без алкоголя, радовалась и благодарила ВС за каждый трезвый день. Очень важно концентрироваться на позитиве, закреплять в голове связку "трезвость - свобода, кайф, осознанность (каждый ставит свои позитивные моменты, у меня вот такие первые в голове всплыли)". Потом уже не хочется в алко-туман

 

[Mamsja]

Профильное задание 6.
@Эльвира85 @TaHjuXa
Признаю ли я своё бессилие перед алкоголизмом? Конечно же признаю.

Моё пьянство, мои запои с каждым годом становились всё сильнее и сильнее, они приносили мне много проблем. И если лет 10 назад я ещё хоть как-то могла контролировать периодичность и длину запоев, то последние годы пьянства я уже просто катилась по накатанной. Запой мог начаться в любое время... а остановить его я была уже не в силах сама
Я несколько раз теряла работу за прогулы(хотя долгое время прощались и прогулы и бесконечное враньё), на одной из работ меня кодировали за счёт предприятия..., но не в коня корм. Заканчивался срок кодировки и опять запои.
Уважение к себе было потеряно давно. А за что можно было себя уважать? Постоянное враньё, пыталась" белить фасады", но плохо это уже получалось. Находилась постоянно или в состоянии страха или вины.
Очень стыдно перед родителями (именно они вытаскивали меня из самых жёстких запоев, видели меня во всей моей "красе"), стыдно перед сыном. Он приехал вытаскивать меня из последнего запоя..за 400км... А я так рвалась за бухлом, что даже его слова о том, что если я пойду в магазин, он уедет и больше со мной общаться не будет меня не остановили... Так что, бесспорно я признаю своё бессилие перед алкоголем. Он, гад, сильнее... Но я с ним больше не хочу и не буду пересекаться. Только так я смогу вернуть уважение к себе и наладить свою жизнь.
Извините, что не по пунктам.., но мне так удобнее .

Как отозвалось... как больно и знакомо... Всё так. Не абсолютно идентично , но во многом.