- Регистрация
- 22 Ноя 2014
- Сообщения
- 39,241
- Пол
- мужской
Не нуди, охренительноВащета охренительный..
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Не нуди, охренительноВащета охренительный..
Невозможно не согласитьсяВащета охренительный..
Ладно, будем щетать что еще моя смена, приму я.
- Алкоголь поднимает настроение (успокаивает, когда грустно) - о да Накатила грусть-накати и ты, таким принципом я руководствовалась. Конечно, о своих печальках на время забываешь, как и обо всем окружающем мире, но потом выныриваешь в жестокую реальность, где теперь помимо тех печалек есть ещё проблема как бы не помереть и как бы прийти в себя, ну и как же ещё себя не повинить, что ты хотел стресс снять бокальчиком, а в итоге нажрался как Конечно это очевидный миф, жизнь не наладится под градусом и со стопроцентной вероятностью станет еще хреновее во много крат. Проверено миллион раз опытным путём
Что за свадьба без цветов? Пьянка! Да и все!
- Новый год без шампанского - не праздник. (Иже с ним День рождения свой, мамы, брата, свата, собаки ; Любой праздник) тоже в точку, у нас праздновать - значит пить. Как-то так на подкорке отложилось, ритуал такой. Но! Я пошла дальше и в любой день могла себе устроить праздник))) каждый день хоть Новый год, хоть день рождения булавки отмечай, хоть день покупки перчаток поэтому связка алкоголь-праздник стала бессмысленной. Когда-то я уже завязывала с алкоголем и игнорировала его на мероприятиях, когда-то и Новый год одна без шампанского встречала, поэтому, думаю, для себя уже развенчала этот миф.
@Dr. Feelgood @Леонелла
Хоть и Лёша принял, я тоже дам обратную связь, написав про свои мифы. У меня есть таких три, из за одного кстати я сорвалась почти год назад.
- Алкоголь поднимает настроение (успокаивает, когда грустно) - о да Накатила грусть-накати и ты, таким принципом я руководствовалась. Конечно, о своих печальках на время забываешь, как и обо всем окружающем мире, но потом выныриваешь в жестокую реальность, где теперь помимо тех печалек есть ещё проблема как бы не помереть и как бы прийти в себя, ну и как же ещё себя не повинить, что ты хотел стресс снять бокальчиком, а в итоге нажрался как Конечно это очевидный миф, жизнь не наладится под градусом и со стопроцентной вероятностью станет еще хреновее во много крат. Проверено миллион раз опытным путём
- Новый год без шампанского - не праздник. (Иже с ним День рождения свой, мамы, брата, свата, собаки ; Любой праздник) тоже в точку, у нас праздновать - значит пить. Как-то так на подкорке отложилось, ритуал такой. Но! Я пошла дальше и в любой день могла себе устроить праздник))) каждый день хоть Новый год, хоть день рождения булавки отмечай, хоть день покупки перчаток поэтому связка алкоголь-праздник стала бессмысленной. Когда-то я уже завязывала с алкоголем и игнорировала его на мероприятиях, когда-то и Новый год одна без шампанского встречала, поэтому, думаю, для себя уже развенчала этот миф.
@Dr. Feelgood @Леонелла
Спасибо!И я тебе желаю доброй трезвости и радостной жизни. Ты уже сделала свой (правильный) выбор!#4 профильное
@Ляля Шумян
@Бренда
Мифы употребления алко.
Много их было
Многое идёт из семьи и я до сих пор не проработала обиды на своих родителей. Постоянные оры, ссоры, истеричная мать и алконафт отец, которому пить было нельзя из-за психических отклонений, но, конечно же он пил. Полуголодное ДЕТСТВО, отсутствие нормальной одежды, куча комплексов и нарушенная психика - "подарки" от инфантильных родителей.
Хотя недавно прочитала, что душа сама выбирает себе родителей для прохождения опыта... Раздражает такая трактовка.
Какие мифы были?
*алкоголь расслабляет.
Нет, конечно.
Он забирает, да ещё и взаймы с % нашу нервную систему, дофамин и клетки /нейроны мозга
*алкоголь должен быть на всех праздниках.
Опять же "все идёт из семьи"
*алко раскрепощает, веселит, даёт забыться. Ну, с крайним согласна.
Я в основном пила, чтобы отрешиться и отрубиться. У меня были месяцы, даже годы, когда я напивалась, шатаясь по городу (в России), у меня воровали сумки в таком виде и это самое "мягкое" что случалось.
Короче, НЕТ этих мифов и они - действительно МИФЫ.
Не пью и не собираюсь
Работаю над собой
Желаю себе бесконечной трезвости.
Спасибо, да, как только алко черт исчез из моей жизни, я стала делать тот выбор, который мне нужен.Спасибо!И я тебе желаю доброй трезвости и радостной жизни. Ты уже сделала свой (правильный) выбор!
Спасибо за профильное@Эльвира85 @TaHjuXa
4-е задание
Проанализируй, какие алко-мифы мешали или мешают тебе сейчас бросить пить? Постарайся развенчать их для себя.
Мой личный "любимый" миф: жизнь без алкоголя скучна.
От многих заблуждений в отношении алкоголя мне удалось избавиться довольно легко, но вот какая она трезвая жизнь, я не могла представить себе совсем никак. И я была уверена, что трезвая жизнь - скучная и серая, там нет радости, нет праздника. Но после долгих страданий в употребе я уже была готова и к тому, что пусть лучше я буду жить скучно, но я хочу жить трезво.
Оказывается, что находясь в употребе просто невозможно себе представить как можно жить без алкоголя и при этом не страдать постоянно от тоски. Пянствуя, я постоянно жила как на американских горках, слишком быстро вверх, слишком много эмоций, потом падание в пропасть страдания и отчаяния до следующего возлияния. И эти "приключения" я считала чем-то очень важным. Что же выясняется сейчас, то что и в трезвой жизни есть и взлёты и падения, но нет безумия. И это мне начинает нравиться. Мне было не знакомо чувство просто жить и проживать эмоции и события так как это всё приходит и происходит. При помощи алкоголя я постоянно пыталась что-то "улучшить", изменить моё состояние и изменить мир. Сейчас мне многое стало неинтересно, но это просто отвалилось то ненужное, и я не испытываю разочарования. Я много лет прожила в невменяемом состоянии и только в последнее время научилась прислушиваться к себе и чуствовать свои желания. Никакой скуки я не испытываю совсем, на это просто нет времени!
Обратная связь необязательна.
Вот.Спасибо, да, как только алко черт исчез из моей жизни, я стала делать тот выбор, который мне нужен.
Не вижу 3 задание.
Хочу сделать, не могла, сдавала экзамены
Выбрать себя - это правильный выбор! Часто мы именно себя отодвигаем на второй план, пытаясь помочь другим, казаться лучше для других, быть удобной для других и т.д. и т.п.Профильное задание 4.
@Feelgood. @Леонелла
Мифы об алкоголе....они всегда были и думаю будут в моей жизни...Вернее ранее это были некие цитаты и можно даже сказать руководство к "правильному" гостеприимству,"верных"действий при определенных обстоятельствах...и т.д.
Ранее я не задумывалась,как мне встретить гостей,как мне съездить отдохнуть,как мне расслабиться..все уже было продумано до меня ..и вокруг столько добрых друзей ....они всегда направят в "правильное" русло...
Но в какой то момент я начала осознавать,что уже и не весело ни разу....Алкоголь вышел на первый план...И уже эти мифы сжались вокруг,и ты в тюрьме...Что за дела?!
Утром думаешь ...все...не пью....ан нет...ещё не вечер...
Я после 20 лет боролась с алкоголизмом мужа .Я неверно себя вела тогда,я как Дон-Кихот,размахивала воображаемым мечом и боролась с ветряными мельницами.Мне надо было бороться с собой,внутри себя..
Сейчас я выбрала себя,и надеюсь что у меня все получится.
Не все мифы ещё ушли,да это наверное и продлится ещё долго..Но я учусь находить радость каждого Трезвого дня.
Сейчас мне наверное легче не объяснять окружению свои поступки.Я просто живу ради себя самой.
А мифы?!Их много и они вокруг.Но выбор всегда за мной.
Спасибо за профильноеПрофильное задание #4.
@Эльвира85 @TaHjuXa
Задание:
Проанализируй, какие алко-мифы мешали или мешают тебе сейчас бросить пить? Постарайся развенчать их для себя.
Самый крепко засевший миф в моей голове- это то, что алкоголь снимает стресс, успокаивает, помогает разобраться в сложных ситуациях (" без бутылки не разберешься ").
По факту, если решать свои проблемы подобным способом, они не только не решаются, но и усугубляются ( пример-разоблачение: Вы решили срезать путь и вам пришли мысли срезать его по чужой территории, для этого требуется перелезть через 2х метровый забор... перелазишь, спрыгиваешь и на тебя бросается два злых пса...И ты такой ща, погодь, разберемся с проблемой- достаешь 0.7 водки и ..." решаешь свою проблему ", сложно представить себе такую схему, но по факту так и происходит с алкоголиком. Поглотив яд, алкоголику КАЖЕТСЯ, что все хорошо, но это лишь иллюзия. На самом же деле все становится намного сложнее.
ОченьПрофильное 4.
Задание:
Проанализируй, какие алко-мифы мешали или мешают тебе сейчас бросить пить? Постарайся развенчать их для себя.
1. Миф "Если я выпивала, то это никто не замечал" - Боже, какой ужас, что я так думала Сейчас, не употребляя, я вспоминаю себя со своими ночными звонками "а поговорить?!", с жутким похмельем и соответствующими атрибутами его. Да это всë видно за версту!
2. Миф " Пьяным везёт" несколько раз, когда я в прямом смысле почти умирала, я была пьяна... всё ситуации были связанны именно с тем, что я употребляла в этот день. Трезвая я бы точно не оказалась ни в том месте, ни в тех компаниях, ни в тех ситуациях.
3. Миф "В сложных ситуациях высоко в горах или далеко в глухой тайге или ещё где - накати немного и тебе полегчает". В экстремальных ситуациях надо оставаться с холодной головой и трезвым рассудком. Может кто и может накатить, но точно не мы, алкоголики... нам нельзя... нисколько...от слова совсем! Единственное что однажды я сделала в сложном переходе - натерла ноги и грудь спиртом и надела шерстяные носки, ну это компресс.А прием внутрь на высоте может быть смертельно опасно - тело сначала вроде как согревается, а потом сосуды сужаются и кирдык.
Посмотреть вложение 976176Посмотреть вложение 976177
4. Миф "Если я выпью - я успокоюсь/мне станет хорошо/я расслаблюсь/ уйдут мои недовольства/ в конце концов я просто стану счастливее" ага... самый любимый миф не успокоюсь я и счастливее не стану.....а стану инфантильной особой, которая так и не может повзрослеть, убегая от жизни и причитая... это всë ОНИ а не я
5. Миф "Если я выпью - я стану душа компании" - ну трезвую меня тож особенно не заткнуть я обожаю поговорить.... вот уж этот миф я себе придумала, чтоб оправдывать своё употребление. Ну даже если бы я не любила общаться... ну нафига себя заставлять и идти против себя настоящей? ? Такое общение не сделает меня счастливой.
Мифы-мифы... а поразмыслить.... пшик...всë это придумывает мозг алкоголика. А в трезвости начинаешь понимать суть зависимости и за какие крючки она цепляет. Начинаешь видеть это, а значит и мышца трезвости нарастает, как в спорте)
Спасибо, вдохновляет!#3 профильное
@Ляля Шумян
@Бренда
Стратегия трезвления
Конечно, в зависимости от сроков она меняется. Но, что хочу отметить, что непоколебимость в отношении алко не ослабла ни насколько. Тем более, + от трезвой жизни очень ощущаются и с этим не поспоришь.
Самое сложное - восстановление психики и принятие себя. Для меня самое сложное принять себя в этом мире, осознать свою ценность.
Методы?
Форум, общение с трезвыми алкоголиками, которые поймут тебя (честно говоря, сильно раздражает непонимание масштабов, когда говорят "ой, да мне и некогда пить" : подруга детства или мама, которую шокируют мои слова или мысли... или раздражает, когда говорят "а что такого 1 стопку/рюмку/бокал" )
По началу я много чего пробовала:
онлайн АА, прочитала книгу АА, слушала спикерские, читала, но не дочитала книгу ВДА - мне она больше подходит, но идёт тяжело и читать мало, надо работать, а это только в группе или с наставником)
Прочитала и другие книги, типа "Профилактика срыва" и иже с ними.
Стала работать над своей жизнью, убирать из неё то, что меня не устраивает, что мне неприятно и меня истощает.
Работа на всю жизнь.
Но НИКАКОГО АЛКО в моей жизни НЕТ и не будет.
Это яд для меня, это смерть для меня.
Не хочу мыслить алкогольным мозгом, убивать его этанолом.
Не хочу быть алкочертом и творить дичь.
Я очень довольна, чего я смогла добиться за свои 2 года и 6 месяцев.
Раньше откаты все мои усилия сводили на нет. Т.е мне казалось, что я такая вся крутая, много работаю... А на деле... Откат и намного дальше, чем была. В трезвости спокойнее, ровнее, двигаюсь, откатов почти нет.
Ну скучно и пусть . Понятное дело , как может быть весело ? Обычно какие у нас праздники ?Профильное ✓4 @Эльвира85 @TaHjuXa
Почти все из перечисленных мифов у меня были, но все они проработаны, кроме одного. Далеко в подкорке сидит, что праздники без алкоголя скучно. Умом понимаю, что это не так и даже были у меня веселые праздники без алкоголя, но внутри все равно есть такие мысли, что с алкоголем веселее. Думаю должно пройти много времени, не один год, когда трезвость будет, как норма и будет прожито много праздников без алкоголя, тогда видимо и мысли такие уйдут. На данный момент даже праздников особо не хочется. Нового года не жду, нету вот этого радостного предвкушения от предстоящего праздника. С днём рождения проще, т к можно придумать какую -то программу вне дома, например поехать на лошадях покататься или на лыжную базу, т к у меня день рождение зимой. А вот новый год и шампанское крепко засело в голове. Думала даже безалкогольное шампанское купить на новый год, чтобы не было так грустно. В тоже время понимаю, что и с алкоголем особо веселья нет, посидеть напиться и лечь спать, где тут веселье.