#12_Профильные задания

[ПьянаяВышла]

Спасибо вам! Для меня это много значит

 

[File_o_Fish]

Мое профильное, про дно, я до сих пор на дне и пока не выбралась и дело не только в алкоголе, сейчас я переживаю самую черную полосу в своей жизни. Ничего не клеится вообще, ничего. Я верю что после ночи наступит рассвет. Не пью сейчас потому что мне и так плохо. Пока что я не могу наслаждаться жизнью пополной. Разгребаю. Я верю в то что как только наладятся сферы жизни основные — это работа и финансы и тд, кажлый день разочарование сильное, каждый день в переживаниях и подавленном состоянии. Конечно хочется нажраться. Но я так не хочу похмелья. У меня просто сил нет на него.., пока что так. Честно я ещё не оттолкнулась, но я карабкаюсь, как могу! Я единственное искренне не понимаю людей которые живут рядом с любимым человеком и имеют работу, которая кормит вас, почему вы пьёте ? Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем. Я смотрю этим проблемам трезвыми глазами, я честно пытаюсь все решить, не прячусь. Но это так не легко @Ляля Шумян Шумян @Бренда

Нет, Кыс, люди пьют и в радости, и в горе, и бедные, и богатые, и одинокие, и семейные. Только если этот человек алкоголик, то он не может контролировать своё употребление и пьёт лишь потому, что он алкоголик. Алкоголизм - это болезнь, а не обстоятельства.
Ты уже понимаешь, что алкоголь проблемы не решает. Только оставаясь трезвой, ты сможешь их решить.
Постарайся немного успокоиться, не раскручивай себя на эмоции. Сейчас важнее всего сохранить твою трезвость, она должна быть в приоритете.

 

[Илона _лона]

У меня нет какого-то специального метода трезвения. Я не хожу на АА, не пишу дневники и тому подобное. В свое время я прочитала достаточно литературы по профилю. Это естественно Стеценко и Мельников, и Горски. Конечно что-то отложилось в мозгу и пригодилось. Но трезвость моя началась просто потому, что мне надоело жить в иллюзорном кайфе. Смотреть на людей в окно и завидовать, что они по утрам бодро идут на работу, а я ползу за допингом. Мне надоело зависеть от бутылки, которая вызывала ненастоящие эмоции. Я захотела попробовать жить по другому. И у меня стало получатся. Конечно не совсем вот прям то что хотелось, но я трезва и довольна. Учусь жить теперь без допинга.
Марафоны, общение с трезвыми людьми, их опыт помогли не залезть обратно в бутылку, когда было непросто, а это было.
В общем решаю проблемы по факту возникновения, где-то пообщаюсь, где то почитаю, а могу и просто ничего не делать, когда в этом нет необходимости.
@Dr. Feelgood @Леонелла

 

[Турецкая Сабля]

Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем.

Не скажи. Я выпивала прежде всего, когда всё (ну всё!!) было хорошо. Где-то на подсознательном уровне казалось, что станет еще лучше, или было мало того, что есть или… ? Ах да, я ж алкаш!
Когда что-то шло кувырком, тоже можно было нажраться, чтобы стало легче. Поначалу не лезло, потом приноровилась. Проблемы не решались, добавлялось похмелье, дикий стыд и чувство вины, с которыми надо было что-то делать. И как ты думаешь, что я выбирала? Прааааавильно
Раз за разом я повторяла одни и те же действия, надеясь на какой-то новый иной результат))

Помогло признание болезни, принятие бессилия и поиск ресурса, где есть люди со схожей проблемой. И вот я с вами!
Ни в коем случае не уходи с форума, проговаривай свои мысли, любые. Здесь каждый первый прошёл то же самое.

Трезвости
@kenst @Павлуша

 

[Леонелла]

У меня нет какого-то специального метода трезвения. Я не хожу на АА, не пишу дневники и тому подобное. В свое время я прочитала достаточно литературы по профилю. Это естественно Стеценко и Мельников, и Горски. Конечно что-то отложилось в мозгу и пригодилось. Но трезвость моя началась просто потому, что мне надоело жить в иллюзорном кайфе. Смотреть на людей в окно и завидовать, что они по утрам бодро идут на работу, а я ползу за допингом. Мне надоело зависеть от бутылки, которая вызывала ненастоящие эмоции. Я захотела попробовать жить по другому. И у меня стало получатся. Конечно не совсем вот прям то что хотелось, но я трезва и довольна. Учусь жить теперь без допинга.
Марафоны, общение с трезвыми людьми, их опыт помогли не залезть обратно в бутылку, когда было непросто, а это было.
В общем решаю проблемы по факту возникновения, где-то пообщаюсь, где то почитаю, а могу и просто ничего не делать, когда в этом нет необходимости.
@Dr. Feelgood @Леонелла

Отозвалось про "жить по другому"... я жила в каких то иллюзиях, мечтах, которые никогда бы не осуществились. Мечтания о лучшей жизни за бутылкой на кухне - вот чем я занималась долгие годы только недавно поняла, что есть другая жизнь, которая интереснее, качественнее, где столько возможностей! при этом в трезвости я просто иду и делаю, а не сижу и откладываю на потом. Такая жизнь мне больше нравится
Спасибо за профильное

 

[жакетта]

Профильное 3
"Как будешь отталкиваться от своего дна ты?" или "Мой метод трезвления"

Как я теперь понимаю, мне было все равно как , лишь бы оттолкнуться.
Я осознала наконец проблему очень поздно, буквально на самом краю.
Полное бессилие - не перед алкоголем, а жалкая беспомощность обдолбанного медикаментами запойного алкоголика перед дверью закрытого отделения наркологии - если не примут, то что тогда? Конец?
Я бы не смогла подняться домой, на 5 этаж...

Короче, я сдала свои душу и тело в руки специалистов, и месяц просто следовала командам, распоряжениям и назначениям. Полностью отключив самомнение, негативизм, склонность критиковать все и вся и доверившись другим, не особенно зачастую расположенным ко мне - и всем нам - людям. Вот тогда-то и начала понимать бессмысленность "борьбы" с алкоголизмом, и согласилась с тем, что больна и если не буду выполнять правила, которым там учили, то вскоре погибну. Жизнь там, за стенами отделения, вдруг показалась прекрасной. И так захотелось в нее вернуться...

И я вернулась.
Мой способ - просто исключить алкоголь из своей жизни.
Полностью. Игнорировать. Вычеркнуть.
Мне больше не интересны ни разговоры, ни компании, ни времяпровождение, ни традиции и ритуалы, связанные с алкоголем. Где наливают - там меня нет. Знаю, есть люди, отлично умеющие веселиться на корпоративах и в компаниях трезвыми посреди пьющих, но мне-то на этих мероприятиях было и нужно как раз только спиртное. Я приходила на юбилеи и торжества в основном ради выпивки. Сами по себе они мне не интересны.

Лес, река, луга, поляны, овраги и перелески...
Побродить по незнакомым местам в незнакомом городе... или районе?
Побывать там, куда раньше все не было времени или желания - на выставке, в музее, в храме, в парке или просто по улицам...
Мне не нужна больше никакая движуха. В моей жизни "триллеров" было с избытком, есть что вспомнить, но все меньше хочется вспоминать.
Я наконец-то могу просто спокойно жить и наслаждаться простыми, всем доступными, долгими годами, с самого детства не замечаемыми радостями жизни.
Ни в каких искусственных "весельях" и "встряхиваниях" я больше не нуждаюсь.
И всем потенциальным собутыльникам со мной просто стало скучно куда-то подевались)

@LightStar @Ёлька

 

[жакетта]

Мое профильное, про дно, я до сих пор на дне и пока не выбралась и дело не только в алкоголе, сейчас я переживаю самую черную полосу в своей жизни. Ничего не клеится вообще, ничего. Я верю что после ночи наступит рассвет. Не пью сейчас потому что мне и так плохо. Пока что я не могу наслаждаться жизнью пополной. Разгребаю. Я верю в то что как только наладятся сферы жизни основные — это работа и финансы и тд, кажлый день разочарование сильное, каждый день в переживаниях и подавленном состоянии. Конечно хочется нажраться. Но я так не хочу похмелья. У меня просто сил нет на него.., пока что так. Честно я ещё не оттолкнулась, но я карабкаюсь, как могу! Я единственное искренне не понимаю людей которые живут рядом с любимым человеком и имеют работу, которая кормит вас, почему вы пьёте ? Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем. Я смотрю этим проблемам трезвыми глазами, я честно пытаюсь все решить, не прячусь. Но это так не легко @Ляля Шумян Шумян @Бренда

Держись.
Первое время проблемы кажутся не то чтобы неразрешимыми... а валятся и валятся и просто устаешь. Но - мне не верилось, когда говорили, что так будет - если достаточно долго остаешься трезвой, все как-то постепенно так или иначе налаживается. Даже сейчас мне не верится, что я выбралась, и я все еще оглядываюсь, откуда снова придет беда... Но словно включили "зеленый свет". И даже то, что не получается, как оказывается, не получилось потому, что и не надо было. Бьешься, что-то решаешь, не выходит, сдашься - и избегаешь большой беды или глупой оплошности. Вот как -то так. А выпив, просто начинаешь круг по новой, и по новой... и в этом нет смысла.
Трезвость сама по себе решает многое, меняет отношение ко многому, не сразу, но меняет. Просто дай себе время.

 

[Бренда]

Мое профильное, про дно, я до сих пор на дне и пока не выбралась и дело не только в алкоголе, сейчас я переживаю самую черную полосу в своей жизни. Ничего не клеится вообще, ничего. Я верю что после ночи наступит рассвет. Не пью сейчас потому что мне и так плохо. Пока что я не могу наслаждаться жизнью пополной. Разгребаю. Я верю в то что как только наладятся сферы жизни основные — это работа и финансы и тд, кажлый день разочарование сильное, каждый день в переживаниях и подавленном состоянии. Конечно хочется нажраться. Но я так не хочу похмелья. У меня просто сил нет на него.., пока что так. Честно я ещё не оттолкнулась, но я карабкаюсь, как могу! Я единственное искренне не понимаю людей которые живут рядом с любимым человеком и имеют работу, которая кормит вас, почему вы пьёте ? Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем. Я смотрю этим проблемам трезвыми глазами, я честно пытаюсь все решить, не прячусь. Но это так не легко @Ляля Шумян Шумян @Бренда

Очень хочется тебя поддержать! Ты трезвая, и это здорово, это уже хорошо. Постепенно все наладится, будешь потихоньку разматывать этот клубок.

А от чего пьют алкоголики? Да от всего.
И от горя, и от радости. И от придуманного горя, и от выдуманной радости. Дождь - погода шепчет, начальник косо посмотрел, жена/муж придирается.

Отдыхай сейчас побольше, восстанавливай силы, береги себя!

 

[Intruder202]

Профильное # 3А как будешь отталкиваться от своего дна ТЫ?

Мне удалось оттолкнуться от своего дна с помощью вас мои дорогие форумчане!!!!С помощью МАРАФОНОВ, ЭТОТ форум нотдринк просто находка !В первый же день по прибытию на форум я начала изучать все возможное про наш недуг .Если мне было плохо ,и капец как Хотелось нажраться ,я тут же писала ,и мне тут же отвечали форумчане ,писали свой опыт ,что следует сейчас сделать ,как правильно избежать срыва .Тут я нашла друзей, тут я нашла поддержку, я понимаю что мне действительно нужно, я стала себя слышать !!!!!!Я хочу сказать, что не только мой алкоголизм стал плавно реже давать знать о себе, так и я стала ОТВЕТСТВЕННОЙ ,я стала все что обещаю выполнять ,дома просто идеальный порядок ,потому как в голове порядок навелся. У меня нет столько слов ,что бы выразить благодарность ,всем создателям этого форума, всем наставникам, всем модераторам ,всем и каждому кто тут сейчас СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ОТ СЕРДЦА ЛЮБИМЫЙ ФОРУМ, мой ТРЕЗВЫЙ ДОМИК ❤Я буду ходить на АА но как в садик дочка пойдёт. @Бренда @Ляля Шумян

приятно слышать , что в голове порядок навелся- с него всё начинается. продолжай в том же духе. Форум НД замечательная вещь, но постарайся найти и в реале что либо увлекательное и интересное) @Ляля Шумян @Бренда

 

[Intruder202]

Мое профильное, про дно, я до сих пор на дне и пока не выбралась и дело не только в алкоголе, сейчас я переживаю самую черную полосу в своей жизни. Ничего не клеится вообще, ничего. Я верю что после ночи наступит рассвет. Не пью сейчас потому что мне и так плохо. Пока что я не могу наслаждаться жизнью пополной. Разгребаю. Я верю в то что как только наладятся сферы жизни основные — это работа и финансы и тд, кажлый день разочарование сильное, каждый день в переживаниях и подавленном состоянии. Конечно хочется нажраться. Но я так не хочу похмелья. У меня просто сил нет на него.., пока что так. Честно я ещё не оттолкнулась, но я карабкаюсь, как могу! Я единственное искренне не понимаю людей которые живут рядом с любимым человеком и имеют работу, которая кормит вас, почему вы пьёте ? Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем. Я смотрю этим проблемам трезвыми глазами, я честно пытаюсь все решить, не прячусь. Но это так не легко @Ляля Шумян Шумян @Бренда

Да.конечно хочется простейшим знакомым путем спрятаться от проблем, но думаю понимаешь что это не лучший выход, а лишь временная уловка. к тому же иногда наоборот умножающая проблемы. Старайся держаться, на трезвом рассудке всё же больше шансов победить черную полосу.В трудные минуты пиши на форум,народ всегда находится, который находит правильные слова по крайней мере моральной поддержки..Хватайся за соломинки,они помогают в пучке вылезти из болота... @Бренда @Ляля Шумян

 

[Мактуб]

Сильно тебе досталось и довольно страшные вещи видела. Но и это, видимо, даётся нам для того, чтобы достучаться до нас.

А вот про трезвость - дар, у меня тоже такое было и именно в АА пришло это понимание.

Я легко так сразу начала трезветь с форумом и долго думала, что это моя заслуга. Моя конечно, тоже есть, без труда, как говорится, и рыбку из пруда не достанешь.)) Но гораздо позже я поняла, как именно в нужный момент мне попался форум, будто «случайно» и сразу тема «Алкоголички после сорока пяти». А ведь я много раз пыталась бросить сама…. Так разве же не дар этот форум и моя трезвость?)))

Аллочка, долгой и счастливой трезвости тебе, дорогая!

@TaHjuXa @Эльвира85

Лена, спасибо большое
Не сказала бы что досталось, за что боролась на то и напоролась

 

[Mushka]

Профильное задание номер 3
Команда Новогодний жкспресс

Наставники
@Juls_s @Pems

Моя стратегия трезвения.

Я для себя выбрала микс разных действий, которые пока отлично мне помогают.
1. Пишу очень много бумажных дневников с самоанализом, саморефлексий и перепрограммированием по Шичко.
2. Не ухожу с форума. Ежедневно пишу отчёты в своей теме, по мере возможностей стараюсь помогать другим форумчанам. Раз в месяц пишу отчеты в тему «Копилка трезвости».
3. С двумя близкими мне девушками с форума создали микро-чатик в вотсапе, где всегда можно очень оперативно написать «хелп» и получить помощь.
4. Оставила свой телефон нескольким форумчанам, которым тоже может понадобится такая помощь.
5. Продолжаю изучать информацию о болезни: читаю профильную литературу, смотрю профильные видео.
6. Перечитываю ежедневно Молитву «Озазис спокойствия», кажется она пришла из АА, со мной ею поделился милый @vales
7. Пару раз в месяцев перечитываю статью Физиология алкоголизма
8. Меняю свою жизнь, свой образ жизни. Меняю как на уровне действий, так и на уровне реакций и работы с этими реакциями. Наверное этот пункт самый важный, но его сложнее всего внятно и кратко описать.
9. Вернулась в терапию. Честно обсудила с терапевтом, что я алкоголик. Терапия мне нужна для опоры по предыдущему пункту: работа с реакциями в основном.

С 4-мя месяцами! Очень правильный и серьёзный подход к трезвости!

 

[Mushka]

Профильное # 3А как будешь отталкиваться от своего дна ТЫ?

Мне удалось оттолкнуться от своего дна с помощью вас мои дорогие форумчане!!!!С помощью МАРАФОНОВ, ЭТОТ форум нотдринк просто находка !В первый же день по прибытию на форум я начала изучать все возможное про наш недуг .Если мне было плохо ,и капец как Хотелось нажраться ,я тут же писала ,и мне тут же отвечали форумчане ,писали свой опыт ,что следует сейчас сделать ,как правильно избежать срыва .Тут я нашла друзей, тут я нашла поддержку, я понимаю что мне действительно нужно, я стала себя слышать !!!!!!Я хочу сказать, что не только мой алкоголизм стал плавно реже давать знать о себе, так и я стала ОТВЕТСТВЕННОЙ ,я стала все что обещаю выполнять ,дома просто идеальный порядок ,потому как в голове порядок навелся. У меня нет столько слов ,что бы выразить благодарность ,всем создателям этого форума, всем наставникам, всем модераторам ,всем и каждому кто тут сейчас СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ОТ СЕРДЦА ЛЮБИМЫЙ ФОРУМ, мой ТРЕЗВЫЙ ДОМИК ❤Я буду ходить на АА но как в садик дочка пойдёт. @Бренда @Ляля Шумян

С полугодием!

 

[Mushka]

Моя стратегия. Ничего сложного. Хожу и радуюсь всему вокруг без алкашки. Легче думается, легче спится, меньше нервов. Как только появляется желание употребить, очень хорошо мое воображение рисует, какие будут ощущения во время и после. Этого достаточно для меня, чтобы не употреблять. На Youtube продолжаю слушать лекции про алкоголь. Откуда, почему, как действует и тд. Это тоже очень помогает. Пока так. Мне этого хватает, чтобы не бросить взятый курс к трезвости по жизни.

С троечкой!

 

[Турецкая Сабля]

Профильное задание номер 3
Команда Новогодний жкспресс

Наставники
@Juls_s @Pems

Моя стратегия трезвения.

Я для себя выбрала микс разных действий, которые пока отлично мне помогают.
1. Пишу очень много бумажных дневников с самоанализом, саморефлексий и перепрограммированием по Шичко.
2. Не ухожу с форума. Ежедневно пишу отчёты в своей теме, по мере возможностей стараюсь помогать другим форумчанам. Раз в месяц пишу отчеты в тему «Копилка трезвости».
3. С двумя близкими мне девушками с форума создали микро-чатик в вотсапе, где всегда можно очень оперативно написать «хелп» и получить помощь.
4. Оставила свой телефон нескольким форумчанам, которым тоже может понадобится такая помощь.
5. Продолжаю изучать информацию о болезни: читаю профильную литературу, смотрю профильные видео.
6. Перечитываю ежедневно Молитву «Озазис спокойствия», кажется она пришла из АА, со мной ею поделился милый @vales
7. Пару раз в месяцев перечитываю статью Физиология алкоголизма
8. Меняю свою жизнь, свой образ жизни. Меняю как на уровне действий, так и на уровне реакций и работы с этими реакциями. Наверное этот пункт самый важный, но его сложнее всего внятно и кратко описать.
9. Вернулась в терапию. Честно обсудила с терапевтом, что я алкоголик. Терапия мне нужна для опоры по предыдущему пункту: работа с реакциями в основном.

По 8му пункту хочется от себя добавить о методике Ирокеза (якоря).
Помогало, да и сейчас помогает стистуть зубы/ сжать пальцы правой руки (в моем случае) и воспроизвести в памяти один из самых неприятных пьяных эпизодов. Потом встряхнуть пальцы левой и раскрыть ладонь, как будто отпускаешь бабочку (опять же в моем случае) и вспомнить самое прекрасное трезвое утро.
И после этого спросить свою «разводящую» часть сознания-«чего ты там предлагало? Накатить? Нене. Уж точно не сегодня!»

Трезвости тебе С датой!

@kenst @Павлуша

 

[Павлуша]

Профильное 3

Что заставляет меня пить?
Негативные чувства и эмоции, ощущение страха, беспокойства и жалости к себе.
Излишне надежды и ожидания:
Мир и люди несправедливы ко мне.
На работе мало платят.
На улице все люди тупые и тормознутые.
Погода плохая.
Соседи дибилы.
И т. д....
И жизнь в мечтах: Вот если бы не работать, денег много, девушку красавицу, кучу недвижимости.....
Вот тогда я был бы счаслив!
Эти мысли приводили меня к употреблению.


В анонимных алкоголиках мне очень зашло, что для достижения душевного покоя мне не нужно менять других людей, что я упорно и безуспешно делал. Достаточно изменить свое отношение к миру и людям.
Но как?
Я же не могу просто усилием воли не думать о плохом.
Оказалось вся фишка в действиях! Вместо старых, эгоистических поступков есть возможность поступать по-новому, по-другому.
Несложные действия по шагам оставляют меня трезвым!
Теперь есть выбор, которого раньше небыло!
@kenst @Павлуша

Принято, Ден!
Программа 12 шагов действительно простая. В начале своего пути, когда я слышала эту фразу, думала, да они прикалываются или издеваются, где простота? Со временем я ценю эту простую и полезную программу всё больше.

 

[Mushka]

Мое профильное, про дно, я до сих пор на дне и пока не выбралась и дело не только в алкоголе, сейчас я переживаю самую черную полосу в своей жизни. Ничего не клеится вообще, ничего. Я верю что после ночи наступит рассвет. Не пью сейчас потому что мне и так плохо. Пока что я не могу наслаждаться жизнью пополной. Разгребаю. Я верю в то что как только наладятся сферы жизни основные — это работа и финансы и тд, кажлый день разочарование сильное, каждый день в переживаниях и подавленном состоянии. Конечно хочется нажраться. Но я так не хочу похмелья. У меня просто сил нет на него.., пока что так. Честно я ещё не оттолкнулась, но я карабкаюсь, как могу! Я единственное искренне не понимаю людей которые живут рядом с любимым человеком и имеют работу, которая кормит вас, почему вы пьёте ? Мне кажется большинство пьют когда у них жопа полная. Чтобы спрятаться от проблем. Я смотрю этим проблемам трезвыми глазами, я честно пытаюсь все решить, не прячусь. Но это так не легко @Ляля Шумян Шумян @Бренда

Всё от человека зависит и всё относительно, в том числе и жизненная *опа. Ты же это понимаешь?))

Алкоголизм это болезнь, это зависимость и он не различает ни социальные статусы, ни материальное положение, ни пол, ни национальность, ни возраст.

Да и зачем задаваться вопросом о других? Мы решаем каждый свою проблему, ставим на первое место себя и свою трезвость. А другие пусть сами, без нас.

Я понимаю твоё состояние, и, конечно, желаю, чтобы решились основные твои проблемы. Но, когда ты из них немного выгребешь, поймёшь, что правильнее научиться не зависеть внутренне от внешних факторов, потому что на смену одним проблемам приходят другие. Я это и из своего жизненного опыта пишу и из кучи тех, кого знаю. Ждать, когда станет легче бессмысленно, но тебе это сейчас покажется неправильным, мои слова. Поэтому пусть в твоей жизни наладится основное, чтобы ты могла встать твёрдо и потом уже разбираться.)))

 

[Павлуша]

Нет, Кыс, люди пьют и в радости, и в горе, и бедные, и богатые, и одинокие, и семейные. Только если этот человек алкоголик, то он не может контролировать своё употребление и пьёт лишь потому, что он алкоголик. Алкоголизм - это болезнь, а не обстоятельства.
Ты уже понимаешь, что алкоголь проблемы не решает. Только оставаясь трезвой, ты сможешь их решить.
Постарайся немного успокоиться, не раскручивай себя на эмоции. Сейчас важнее всего сохранить твою трезвость, она должна быть в приоритете.

Спасибо тебе, рыбка за твои отзывы
План ты выполнила, но пиши ещё и дальше.

 

[Mushka]

Профильное 3
"Как будешь отталкиваться от своего дна ты?" или "Мой метод трезвления"

Как я теперь понимаю, мне было все равно как , лишь бы оттолкнуться.
Я осознала наконец проблему очень поздно, буквально на самом краю.
Полное бессилие - не перед алкоголем, а жалкая беспомощность обдолбанного медикаментами запойного алкоголика перед дверью закрытого отделения наркологии - если не примут, то что тогда? Конец?
Я бы не смогла подняться домой, на 5 этаж...

Короче, я сдала свои душу и тело в руки специалистов, и месяц просто следовала командам, распоряжениям и назначениям. Полностью отключив самомнение, негативизм, склонность критиковать все и вся и доверившись другим, не особенно зачастую расположенным ко мне - и всем нам - людям. Вот тогда-то и начала понимать бессмысленность "борьбы" с алкоголизмом, и согласилась с тем, что больна и если не буду выполнять правила, которым там учили, то вскоре погибну. Жизнь там, за стенами отделения, вдруг показалась прекрасной. И так захотелось в нее вернуться...

И я вернулась.
Мой способ - просто исключить алкоголь из своей жизни.
Полностью. Игнорировать. Вычеркнуть.
Мне больше не интересны ни разговоры, ни компании, ни времяпровождение, ни традиции и ритуалы, связанные с алкоголем. Где наливают - там меня нет. Знаю, есть люди, отлично умеющие веселиться на корпоративах и в компаниях трезвыми посреди пьющих, но мне-то на этих мероприятиях было и нужно как раз только спиртное. Я приходила на юбилеи и торжества в основном ради выпивки. Сами по себе они мне не интересны.

Лес, река, луга, поляны, овраги и перелески...
Побродить по незнакомым местам в незнакомом городе... или районе?
Побывать там, куда раньше все не было времени или желания - на выставке, в музее, в храме, в парке или просто по улицам...
Мне не нужна больше никакая движуха. В моей жизни "триллеров" было с избытком, есть что вспомнить, но все меньше хочется вспоминать.
Я наконец-то могу просто спокойно жить и наслаждаться простыми, всем доступными, долгими годами, с самого детства не замечаемыми радостями жизни.
Ни в каких искусственных "весельях" и "встряхиваниях" я больше не нуждаюсь.
И всем потенциальным собутыльникам со мной просто стало скучно куда-то подевались)

@LightStar @Ёлька

Какое счастье, Олюшка, что мы с этого края не рухнули вниз. Всё именно так было у меня, может чуть легче, без наркологии, но я была не живая, это факт. Будем Жить! (с)

 

[Павлуша]

Уж точно не сегодня

Ведь гениально "Сегодня я не пью"!
Есть те, кто не принимает, мол, значит, завтра буду. Нет никакого завтра, его просто нет, есть только сейчас, настоящий момент.

Спасибо, Сабелька