Марафон трезвости #12_4 Четвертое королевство

[Annetin]

Доброе утро 4 КОРОЛЕВСТВО)
Вот бы летнюю встречу да в нашинских лесах)))

А вдруг?

С утра делали вместе йогу, первый раз в жизни, во оно как бывает.

Это где такая красотень?

 

[Эфир]

Как показала практика, дело не в часах

Можешь почтой Россией мне отправить))) я проверю на себе

 

[Barracudа]

Квас дома остался, шоб не уписаться вдруг)))

Ой, я щас сама тут без кваса уписаюсь

 

[НеБлондинка]

Я в халате же

Там такой халат, шо

 

[Эфир]

А я че, я ниче. 2 дня полуголая ходит по дому передо мной, наклоняется всяко, то ножки покажет, то из декольте халата чуть не выпадет Ну вчера в метро, стоим на выход, в пальте вся такая, не выдерживаю, сзади подхожу, к ушку наклоняюсь - я б тебе вдула. Ответ - нагнуться? И тут я поняла, какая я лошааааараааа!!!!

Уххххх...у меня аж встал

 

[Barracudа]

Можешь почтой Россией мне отправить))) я проверю на себе

Они женские, тебя неправильно поймут

 

[Эфир]

Они женские, тебя неправильно поймут

Скажу унисекс...или младшей сестры

 

[Barracudа]

Уххххх...у меня аж встал

Дело было к вечеру....
Вдох, выдох, иди побегай. А то точно зазвенишь

 

[Barracudа]

Скажу унисекс...или младшей сестры

Браааааааат

 

[Эфир]

Дело было к вечеру....
Вдох, выдох, иди побегай. А то точно зазвенишь

Всё то ты знаешь

 

[Barracudа]

Белорусский)) у нас тоже в магазах белорусских продуктов есть))

Вкусный? У нас есть белорусские магазины... Может найду, я очень квас люблю

 

[Моревна]

Там такой халат, шо

Ленок, я ж скромная . И халатик то тоже не очень развратный

 

[Агидель]

Отлично. А мне вот уж 35... Ну бегал я наверное тогда, когда футболом занимался, а потом и вовсе с пьянками забил на всё. Начну с малого завтра. Ещё чего прогулялся по площадкам, посмотрел где есть турники...варкаут

Начинай прям совсем с малого, и беге в темпе, условно, чтоб мог поддерживать беседу или напевать песню, то есть дыхалка не должна быть сбита. Тут же дело не в скорости, а в длительности пробежки. Главное системность. Километраж потихоньку увеличить. Мне запомнилась история, ты может помнишь, была передача ОСП студия, потом 33 квадратных метра? Там был сынулька-Бочарик, Андрей Бочаров, неуклюжий увалень. Так вот этот Андрей Бочаров лет до сорока, даже больше , вел диванный образ жизни, потом перемкнуло, занялся бегом, теперь бегает постоянно марафоны, его все знают конечно не как элитного бегуна, но как заядлого марафонщика-это точно. Вот тебе и сынулька-Андрюшка из 33 квадратных метра

 

[Barracudа]

Всё то ты знаешь

Ну тык... Приходилось лечить

 

[Ksenia3007]

А есть с похмелья?!)))

Там не то, что фото…я зеркал избегала

 

[Barracudа]

Ленок, я ж скромная . И халатик то тоже не очень развратный

Все, девочки не доводите мужиков, они от сегодняшних то ещё не отошли... А вы уж нагибаетесь тут

 

[Тапиокия]

Вкусный? У нас есть белорусские магазины... Может найду, я очень квас люблю

А я вот квас он у меня в запрет списке, т.к. я пивная. Не верю в его полную безалкогольность))

В первый свой осознанный отказ позволяла его себе, ну и получила (скорее всего в комплексе с недоработками по остальному), не для меня это короч

 

[НеБлондинка]

Вкусный? У нас есть белорусские магазины... Может найду, я очень квас люблю

Ну ничего так) но мне больше Ржаной бочонок нравится у нас) в Магните продается)

 

[Barracudа]

Несу вам пельмешки, мои хорошие

 

[Pems]

Ленок, я ж скромная . И халатик то тоже не очень развратный

Шедевральные выпуклости ни под одним халатом не спрячешь..