Марафон трезвости #12_3 Элита

[DrVagus]

Спасибо вам, команда, за помощь.. вы помогли мне принять правильное решение, открыли мне глаза, помогли отфильтровать алкомысли...
Команда, я хочу в шанс.
Запись в журнале сделать не могу, написано - только чтение..

Анализ срыва:
Как произошло. Был в командировке, на банкете уговорили выпить, в результате после одной рюмки несколько дней пьянка.
Почему произошло. Вероятно, последние две недели стал забивать на дневники (по Шичко), перестал работать над трезвостью, убедил себя, что справляюсь сам. Скорее всего я подсознательно был готов к загулу, когда поехал в командировку.
Какие действия не предпринял. Я должен был продолжать работать по Шичко, не поддаваться на мысли, что справляюсь. Во время поездки должен был ежедневно принимать мидзо, который взял с собой, чтобы не поддаться на провокации, но, скорее всего, осознанно его не принял.
А лучше всего нужно было отказаться от этой поездки, так как была такая возможность. Я не подрабатывал срыв, поэтому и не заметил его.

Помогите с записью в журнале...

 

[File_o_Fish]

Спасибо вам, команда, за помощь.. вы помогли мне принять правильное решение, открыли мне глаза, помогли отфильтровать алкомысли...
Команда, я хочу в шанс.
Запись в журнале сделать не могу, написано - только чтение..

Анализ срыва:
Как произошло. Был в командировке, на банкете уговорили выпить, в результате после одной рюмки несколько дней пьянка.
Почему произошло. Вероятно, последние две недели стал забивать на дневники (по Шичко), перестал работать над трезвостью, убедил себя, что справляюсь сам. Скорее всего я подсознательно был готов к загулу, когда поехал в командировку.
Какие действия не предпринял. Я должен был продолжать работать по Шичко, не поддаваться на мысли, что справляюсь. Во время поездки должен был ежедневно принимать мидзо, который взял с собой, чтобы не поддаться на провокации, но, скорее всего, осознанно его не принял.
А лучше всего нужно было отказаться от этой поездки, так как была такая возможность. Я не подрабатывал срыв, поэтому и не заметил его.

Ты правильно пишешь. Несерьёзно отнёсся, не соблюдал правила безопасности.
Тебе категорически противопоказаны пребывания в выпивающих компаниях. Как хочешь, надо избегать, это сильнейшие провокации для тебя.
Правила придуманы не просто так, кто-то их своей жизнью проверил, понимаешь? Кто-то и смертью. Любой заплыв может быть последним.
Всё, что надо делать сейчас - заниматься трезвостью. На данный момент она должна быть не на первом месте, а на единственном.
Я не знакома подробно с тем, что пишется в дневниках Шичко, но такое ощущение, что тебе их недостаточно.

 

[DrVagus]

Правда, спасибо вам всем, что помогли разложить мысли по полочкам.
В первую очередь нужно оставаться трезвым. Нужно как-то жить дальше и избежать дальнейшей деградации. Даже если не получиться вернуть жену, надо как-то строить свою дальнейшую жизнь. Работу нельзя потерять, детей нужно поднимать. Не хочется терять то, что пока еще осталось...

 

[Павлуша]

Как произошло. Был в командировке, на банкете уговорили выпить, в результате после одной рюмки несколько дней пьянка

По правилам шанс возможен, если срыв был только один день.

 

[DrVagus]

Я не знакома подробно с тем, что пишется в дневниках Шичко, но такое ощущение, что тебе их недостаточно.

Может быть было бы и достаточно, если бы делал все как положено, а не через раз и спустя рукава...

 

[Константа]

Более подробный анализ срыва:

https://notdrink.ru/threads/mezhmarafonija.45770/post-16136633

 

[File_o_Fish]

По правилам шанс возможен, если срыв был только один день.

Запойным без шансов :(

 

[BELLe liberty]

По правилам шанс возможен, если срыв был только один день.

Только факультатив значит? Так же можно остаться?

 

[DrVagus]

По правилам шанс возможен, если срыв был только один день.

Очень печально, может быть старший хранитель сможет помочь?

 

[DrVagus]

Запойным без шансов :(

Я не запойный, просто мероприятия продолжались 3 дня, по вечерам банкет

 

[kenst]

Очень печально, может быть старший хранитель сможет помочь?

Шанс написал, из темы не пропадай, пиши отчитывайся не пей, профили пиши, в конкурсах участвуй.
А как это всë будет оформлено дело десятое

 

[Павлуша]

Только факультатив значит? Так же можно остаться?

К хранителям обращусь по этому вопросу.

 

[DrVagus]

К хранителям обращусь по этому вопросу.

Для меня важно быть в команде, чтобы не потерять мотивацию к марафону. На начальном этапе для меня это будет дополнительным стимулом

 

[DrVagus]

Более подробный анализ срыва:

https://notdrink.ru/threads/mezhmarafonija.45770/post-16136633

Я это обязательно сделаю, только буду писать от руки..

 

[Мактуб]

Может быть было бы и достаточно, если бы делал все как положено, а не через раз и спустя рукава...

Я потому и не стала использовать метод писать дневники, я себя не проконтролирую и обману. Пошла в АА, т.к. там действия, в которых не обманешься. Служение, взяла его и не разведу себя, что погода плохая, приду на группу. Не гарантия, но для меня более действенно.

 

[Турецкая Сабля]

Аа, доктор назюзюкался. Потому и не появлялся

 

[Турецкая Сабля]

Всем здравствуйте!

 

[DrVagus]

Я потому и не стала использовать метод писать дневники, я себя не проконтролирую и обману. Пошла в АА, т.к. там действия, в которых не обманешься. Служение, взяла его и не разведу себя, что погода плохая, приду на группу. Не гарантия, но для меня более действенно.

Я не смогу ходить на группы больше, чем 1-2 раза в неделю

 

[Турецкая Сабля]

Я это обязательно сделаю, только буду писать от руки..

Бросать бухать ради чего-то или кого-то нельзя- ты возненавидишь самое дорогое. Только ради себя.

И потом, пока ты жив, вы ещё можете договориться, для этого тебе надо оставаться трезвым.

 

[DrVagus]

Аа, доктор назюзюкался. Потому и не появлялся

К моей огромной печали....