Не курим #12 Свободные

[Тапиокия]

04.10.2024 я не курю@тапиокия

Отметила

Я сегодня, 04.10 тоже трезво не курю с вами

 

[MARKUS]

Всем хорошего вечера

 

[ЧертOFFка]

04,05.10. Не курю
@Тапиокия

 

[Kloynada]

Добрый вечер)
Не курю, 04.10.24, @Тапиокия

 

[Тапиокия]

04,05.10. Не курю
@Тапиокия

У тебя уже суббота, ого)

 

[Тапиокия]

Добрый вечер)
Не курю, 04.10.24, @Тапиокия

Вечер добрый)

 

[Мэнсон]

Привет,команда
Живу в активном ритме
О сигаретах думать некогда
Не курю 04.10.24
@Тапиокия

 

[Тапиокия]

Привет,команда
Живу в активном ритме
О сигаретах думать некогда
Не курю 04.10.24
@Тапиокия

Здорово вот и не вспоминай

 

[Кошка в сапожках]

Всем привет.
05.10.24.
Трезво не курю.
@Тапиокия

 

[MARKUS]

Доброе утро

Не курю 05.10 @Тапиокия

 

[Марковка]

Доброе утро, не курю 05.10.24 @Тапиокия
Всем хороших выходных!

 

[Ме4та]

@evgen1988 Профильное 2
1.Прокрастинация и откладывание на потом

Как долго вы откладывади решение бросить курить? И чем вы мотивировали свое решение?
Откладывать на потом это вообще моя тема,во всем.С курением особо не заморачивалась бросать,просто в какой то момент говорила себе- я больше не курю.Приурочить могла понедельнику, к среде,к 30050 серии Санта Барбары( да,я уже тогда курила ).Сейчас вот к дню рождения.Всегда четко знала,что бросать нужно,но где то в голове червячок говорил- на фиг надо,вон сколько людей курят и ниче.

2. Оправдания курильщика
как вы оправдывали свое курение. Не только перед другими, но и самим собой.
Это все нервы!!! Моя любимая отмазка! Вот перестану нервничать- и не буду курить.И вообще, как я расслабляться то буду?

3. Первые изменения
Нравится ли вам тот человек, которым вы становитесь?
Да мне то все нравится- окружающим не нравится,что я вечно не в духе,бросаюсь в них сосачкамиНу ,а если серьезно,то я просто возвращаюсь к себе той,которая не курила много лет ,психика восстановится- дело времени.Одышка пока ещё есть,но не критично.

 

[РоманКарман]

05.10.24 не курю @Тапиокия

 

[drama_queen]

Доброе утро☀
Не курю 05.10.24
@Тапиокия

 

[aspiring]

Всем привет.
05.10.24.
Трезво не курю.
@Тапиокия

Доброе утро

Не курю 05.10 @Тапиокия

Доброе утро, не курю 05.10.24 @Тапиокия
Всем хороших выходных!

05.10.24 не курю @Тапиокия

Доброе утро☀
Не курю 05.10.24
@Тапиокия

Доброго всем, отметила

 

[aspiring]

Доброе утро

 

[Лисичка_87]

Не курю 5.10.24
@Тапиокия

 

[наталич]

05.10.2024 я не курю@тапиокия

 

[Лисичка_87]

@Трезвая как стёклышко, привет

а привычные ритуалы обычно дают ощущение стабильности и успокоения.

От этого и ломка, я заметила кучу ситуаций где курила, даже красилась как оказалось с вэйпом в руках вот это жесть

4 месяца на перестройку организма, сосудов может быть и мало.

Ого, а чтт делать? Препараты никание не выписала?

 

[aspiring]

Не курю 5.10.24
@Тапиокия

05.10.2024 я не курю@тапиокия

Доброе утро, отметила