- Регистрация
- 1 Мар 2016
- Сообщения
- 1,574
- Пол
- женский
Доброе утро,Добро пожаловать в марафон !
Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.
я Алла, живу в Германии, родилась и жила до 30 лет в Москве
Алкогольную карьеру начала в 14 лет, с первого раза получилось напиться в нуль
Не пью с июня месяца, до этого были большие перерывы в употреблениии, перед последним бросанием года 2 КУ переросшие в ЕУ, слабоалкогольные напитки
Из-за проблем в отношениях 2 недели жесткого ЕУ и осознание проблемы с алкоголем
В предыдущие бросание завязала с курением, но осознаю что являюсь также зависимой, и мне нельзя ни одной сигареты
В марафоне хочу избавиться от привычки есть на ночь, т.к. за последний год удалось сбросить 22 кг и я не хочу их назад)) к тому же начались проблемы со сном, что я связываю с засыпанием с полным желудком- просыпаюсь в 3:45 в состоянии тревоги, сегодня в 3:41 -))
Доп привычка 5000 шагов, поскольку больше мне пока не желательно, но это в среднем в неделю
Спасибо за внимание к моей персоне и с пятницей всех-))
Команда
Ибо для меня это тяжело, хватает на неделю.
