Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[синеокая]

Я не видела, может спрашивали уже, а мелатонин не помогает тоже?

неть =( не помогает

 

[Бурундук69]

Что, ты тоже не любишь, да?

Я уши заткнул - не помогает,
Никто меня не любит, никто не понимает

 

[синеокая]

Теплое молоко на ночь, попробуй может поможет

тоже не помогает =(
ходила к айболиту - прописала снотворное + предложила попробовать пропить курс меди.
ну и направление выписала к мозгоправу, к которому нереально записаться =)

 

[Улыбка Улитки]

День добрый.
У меня странное явление - по вечерам вот уже несколько дней сайт НД очень плохо работает. Долго всё прогружается, тормозит, а вчера завис наглухо. Кое-как отправила отчёт, причём он 2 раза отправился.
При этом интернет у меня отличный, всё остальное работает без проблем. И в другое время суток сайт НД тоже без проблем. о_О

 

[Лесная Соня]

Я уши заткнул - не помогает,
Никто меня не любит, никто не понимает

...В глазке три буквы нацарапал
и потихонечку ушел

 

[Бурундук69]

...В глазке три буквы нацарапал
и потихонечку ушел

Не дождётесь!

 

[Неопознанная квокка]

тоже не помогает =(
ходила к айболиту - прописала снотворное + предложила попробовать пропить курс меди.
ну и направление выписала к мозгоправу, к которому нереально записаться =)

Так и чего, снотворное тоже не помогает?

 

[Бурундук69]

День добрый.
У меня странное явление - по вечерам вот уже несколько дней сайт НД очень плохо работает. Долго всё прогружается, тормозит, а вчера завис наглухо. Кое-как отправила отчёт, причём он 2 раза отправился.
При этом интернет у меня отличный, всё остальное работает без проблем. И в другое время суток сайт НД тоже без проблем. о_О

Потому что сборище алкашей, не может ничего нормально работать

 

[Бурундук69]

тоже не помогает =(
ходила к айболиту - прописала снотворное + предложила попробовать пропить курс меди.
ну и направление выписала к мозгоправу, к которому нереально записаться =)

А если сильно физически устать?

 

[Неопознанная квокка]

А если сильно физически устать?

Звучит так, как будто у тебя есть какое-то конкретное предложение или я уже просто не могу адекватно твои фразы воспринимать

 

[Бурундук69]

Нашёл гнездо ёлок из которого они по городу расползаются

 

[Бурундук69]

Звучит так, как будто у тебя есть какое-то конкретное предложение или я уже просто не могу адекватно твои фразы воспринимать

Ты какая-то озабоченная стала

 

[дядя Коля]

Кто что утром делал?
А я вешал сало!

Синицам на съедение и Люсе на развлечение!

....................Люся такая: это что?..........................................Как, как попасть наружууу??? ....................................Сама конструкция.


Синички за него, сало, дерутся - капец! Даже в воздухе.

Люся счастлива и озабочена - ну очень ей хочется наружу, подружань пошшупать, погладить

 

[дядя Коля]

День добрый.
У меня странное явление - по вечерам вот уже несколько дней сайт НД очень плохо работает. Долго всё прогружается, тормозит, а вчера завис наглухо. Кое-как отправила отчёт, причём он 2 раза отправился.
При этом интернет у меня отличный, всё остальное работает без проблем. И в другое время суток сайт НД тоже без проблем. о_О

Не только у тебя, у меня тоже.
Интернет у меня гигабитный, всё летает. Просто видно с заходом на сайт бывают проблемы - но потом все работает.

Думаю, это происки Зелёного Змия, не иначе!!!

 

[Неопознанная квокка]

Ты какая-то озабоченная стала

Сказал бурундук 69
И не надо мне про тверскую область рассказывать

 

[Бурундук69]

Сказал бурундук 69
И не надо мне про тверскую область рассказывать

Ну ладно, не буду. А про что рассказать?

 

[Vera S]

Фото не передает всей утренней красоты. Так бы и гуляла Жаль директор против.
Посмотреть вложение 1644314

Красотища!

А если сильно физически устать?

Как показывает практика…мне зачастую и это не помогает.

Но причины разные у всех, конечно…

 

[дядя Коля]

Дневноутренние отчеты отправил!

Здарова бандиты

Отчёт за 27/11 - 5

@Бурундук69 @дядя Коля

Вчера был день полный событий и дел. Успела и на концерт «жизнь без наркотиков» съездить и поработать и на группу свою сходить и гуляла до часу ночи практически.

В итоге физкультуры было немного, но тем не менее несколько подходов с гантелями успела сделать, шагов 14 т до 12 ночи и ещё 4000 + после 12 ночи, но они тогда уже на сегодня «упадут»
Питание без нарушений практически и вовсе не планировала, но с голодухи доела плавленый сыр (а мне низя его)
Но это мелочи.

Я понял дело было так: поход с гантелями после 12 ночи.
Гуляла, ага ага, так и запишем

@Бурундук69
@дядя Коля
на пути к цели 28.11.2024 - оценка 4. Зарядку сделала, но очень быструю. Планирую сегодня пробежаться. Хорошего дня!

Быстро не бегай!!! Аккуратненько так, аккуратненько...

27.11.2024
Оценка - 5.

А можно уже и за сегодня отчитаться, 28.11.2024 Оценка - 5. Утром под кофий разгребала файлы. Я знала что где-то подвох, ага. В закромах 4 папки с фото обнаружила И какую-то папку с кучей книг, которые у меня никогда в мыслях прочитать не было
@Бурундук69 @дядя Коля

О сколько нам открытий чудных
Готовит разгребанья дух
Там папки в закромах рыдают
Лесная Соня им не друг!

Крч, ситуэйшн следующий. У меня воспаление нерва в бедре. Полноценно зарядку не шмагу делать. Можно мне остаться в марафоне только с едой и шагами?
Или придётся выбыть?

Нит, как и сказали можно новую цель подобрать - старую подкорректировать, ну как то так)

По вчерашнему дню- 4
27.11.24
Кроме зарядки все соблюдено
@Бурундук69 , @дядя Коля

Очень гуд!

на пути к цели 28.11.24 - оценка 5
конфет не ела ночью, синий чай не помог. еще и собака решила ночью словить несварение и соответственно хоть какой-то нормальный сон мне уже помнится как мои 18-ть
но я почти бодра
@Бурундук69 @дядя Коля

Веселая ночь... даже не знаю что дальше советовать.
Реально упахаться до упаду?

Всем трям
На пути к цели 27.11.24 - оценка 4.
Всё как обычно, ничего нового. Ем, сплю. Сплю, ем.
Если бы не марафон, уже бы ещё килограмма три наела

@Бурундук69 , @дядя Коля

Ем сплю. Сплю - ем. Проснулась - опять ем!

Ну так а что еще остается, главное - береги ножку! (с)

 

[aspiring]

День добрый.
У меня странное явление - по вечерам вот уже несколько дней сайт НД очень плохо работает. Долго всё прогружается, тормозит, а вчера завис наглухо. Кое-как отправила отчёт, причём он 2 раза отправился.
При этом интернет у меня отличный, всё остальное работает без проблем. И в другое время суток сайт НД тоже без проблем. о_О

У меня тоже тормозил

 

[aspiring]

А если сильно физически устать?

У меня бывает чем сильнее устаю, тем больше проблема со сном(