Марафон ЗОЖ #11_ ЗОЖ марафон

[Илья77]

Закаляйся как сталь!


сегодня сняли, всего -8 на улице.

 

[Неопознанная квокка]

Доброе утро)
Держите мотивашку из блокнота

 

[Стоять]

Привет, Не сворачивающие с Пути!)

 

[Юннат]

Доброе морозное утро, зожики!

 

[CTAC]

Доброе утро!

У меня всё стабильно, 06.11 На пути к цели. Оценка 2
@дядя Коля @Бурундук69

Прилёг на спортивный коврик и уснул. Проснулся от холода в 2 ночи, экстренно предпринимать что-либо было уже поздно...

 

[Илья77]

экстренно предпринимать что-либо было уже поздно...

лег поудобнее и длальше спать?

 

[CTAC]

лег поудобнее и длальше спать?

Перебрался в кровать)
Настрой был боевой, но первое упражнение было "полежать минуту с закрытыми глазами", в следующий раз начну сразу со второго.

 

[brusnika2]

Отчёт за 6.11
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 06.11.24
Оценка 5- за зарядку, сладкое также не ела

 

[VeraLN]

@Siberia, с забором!

 

[дядя Коля]

Всем привет!!!

 

[Ctrl+C]

Доброе утро!

У меня всё стабильно, 06.11 На пути к цели. Оценка 2
@дядя Коля @Бурундук69

Прилёг на спортивный коврик и уснул. Проснулся от холода в 2 ночи, экстренно предпринимать что-либо было уже поздно...

Ты лежал в сторону спорта!

 

[CTAC]

Ты лежал в сторону спорта!

Я не знаю как этот ваш марафон работает, но с воскресенья по сейчас я похудел на 2кг, хотя и цели такой не было...

 

[Илья77]

но с воскресенья по сейчас я похудел на 2кг, хотя и цели такой не было...

это просто кэшбэк прилетел

 

[Ctrl+C]

Я не знаю как этот ваш марафон работает, но с воскресенья по сейчас я похудел на 2кг, хотя и цели такой не было...

Просто ты занял мою цель. Я худею. Тьху! Опять все перепутали!

 

[Siberia]

С длиннющим заборчиком!

@Siberia, Ириша, с заборчиком!
Посмотреть вложение 1627510

Ирина, поздравляю тебя с заборищем, умничка Посмотреть вложение 1627541

@Siberia красотка,с забором
Знаю,какой непростой путь ты проходила,но от этого еще вкуснее чувство радости от этого рубежа
Обнимашечки
Посмотреть вложение 1627544

@Siberia, с забором!

Всем огромное СПАСИБО!

 

[Federico]

Я не знаю как этот ваш марафон работает, но с воскресенья по сейчас я похудел на 2кг, хотя и цели такой не было...

Может просто вода ушла или ещё что?
Столько жиру за 2 дня не нажгешь:)

 

[lucid dreamer]

Тест полосками с ВБ или в любой аптеке
Тест-полоски КЕТОГЛЮК -1, измерение глюкозы в моче, Биосенсор АН Интернет-магазин Wildberries: широкий ассортимент товаров - скидки каждый день!

Спасибо тебе большое за консультацию!

 

[Кисарыбазая]

Всем доброго утра.
Не могу понять ,что происходит.Начала ходить ежедневно на тренировки,питание правильное,но откуда прибавка +2 кг?
Обычно всё должно быть наоборот.Может я начала воду из бассейна впитывать?

 

[Кукла-марионетка]

Отчёт за 6.11
@Бурундук69
@дядя Коля
На пути к цели 06.11.24
Оценка - 5.
Всем - доброго времени суток
Пока всё идет по плану. В калораж вписываюсь (даже не добираю, порции уменьшила, с жирами пока перебор, но я перестроюсь потихоньку). Тренировка опять силовая была, руки нужно возвращать в форму, пока тяжело очень... Ну да где наша не пропадала - наша пропадала везде. Прорвемся
С шагами - норм, работа не позволяет расслабиться ( часы-трекер в ремонт сдала, обещали 13 числа сделать, буду точное количество знать).

 

[Илья77]

но откуда прибавка +2 кг

я похудел на 2кг

отсюда