Не курим #10 Злостные некурильщики

[Clean]

Смотрю, а оно всё равно чешется

Мне понравился вот этот способ бросить курить:

"Можно выбросить последнюю пачку сигарет и уехать в глушь. Дауншифтинг постепенно входит в моду. А, если выбранная для проживания деревня располагает палаткой с табачными изделиями, то ваш выбор — одинокие метеостанции в тайге или дальний кордон лесничества. Если до ближайшего магазина 50 километров лесом, лишний раз за куревом не сбегаешь."

Продумываю вариации

А мне кажется, что это как кодирование - хочется, но нельзя или нет. Однажды кодировка закончится , а тебе придётся вернуться туда, где сигареты продают и люди вокруг курят (они реально дымят кругом ). И дальше что ? Физическую ломку преодолеть очень легко. Но свобода от зависимости , она в голове.

 

[evgen1988]

Смотрю, а оно всё равно чешется

Все дело в том что на самом деле ты хочешь. Если ты правда хочешь бросить курить то проблем при бросании быть не должно - ты в марафоне, мы если что тут, все поможем друг другу. Ну а если у тебя поверхностный настрой на бросание и в глубине души ты особо в себя не веришь - то самое время этот подход поменять.

 

[Panther801]

Это плохая практика, не советую. Но дело твое, смотри как тебе лучше! Едой пытаются компенсировать чувство пустоты, образовавшееся от нехватки никотина. Причем это делают вместо того чтобы поменять отношение к симптомам, и имеем вот что - нет работы над собой плюс возможные проблемы от вредной еды.

Мне кажется тут в комплексе, и затыкание алкогольно-никотиновых дыр, и еда как ещё одна самостоятельная зависимость. Просто пожрать люблю, чего уж там
Как и в случае с сигаретами, я пока оттягиваю и откладываю момент.
Получается так, что бросая более сильную зависимость, я временно заменяю её другой, условно менее опасной, а потом избавляюсь уже от нее, снова на что-то заменяя.

 

[Стоять]

Доброе утро, Непреклонные!
Не курю, 9 декабря!

 

[Полиандр]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[Абрикоса]

Доброе утро!!! Всех с началом марафона!!!
И коротко о нашей погоде

 

[Мышь на веточке]

Доброе утро!!! Всех с началом марафона!!!
И коротко о нашей погоде
Посмотреть вложение 1319744

Смотрю на эти лапки... и не могу прекратить ржать

 

[Абрикоса]

Смотрю на эти лапки... и не могу прекратить ржать

У меня одна из кошечек так спит)))

 

[Clean]

Доброе утро , некурящие
С началом свободной жизни от никотина.
Ночью приснился сон, что название нашей команды " Метапозёры"
@evgen1988 попрошу добавить в список

 

[Трезвая как стёклышко]

А мне кажется, что это как кодирование - хочется, но нельзя или нет. Однажды кодировка закончится , а тебе придётся вернуться туда, где сигареты продают и люди вокруг курят (они реально дымят кругом ). И дальше что ? Физическую ломку преодолеть очень легко. Но свобода от зависимости , она в голове.

Если ты алкаш и/или курильщик, у тебя всегда есть риск срыва, независимо от того, как ты бросал. Я не перфекционист и считаю, что если не получается, то и кодировка лучше чем совсем ничего. В этом случае повышается шанс на то, что ты привыкнешь к трезвости, заценишь её и не захочешь возвращаться к употреблению. Также и с курением - надо пробовать и с чего-то начинать.

 

[Трезвая как стёклышко]

А у нас будет какая-то отдельная тема с названиями команд, где отписываться о некурении? Или просто тут всё продолжится?

 

[Абрикоса]

А у нас будет какая-то отдельная тема с названиями команд, где отписываться о некурении? Или просто тут всё продолжится?

В этой теме всё происходит

 

[Clean]

Если ты алкаш и/или курильщик, у тебя всегда есть риск срыва, независимо от того, как ты бросал. Я не перфекционист и считаю, что если не получается, то и кодировка лучше чем совсем ничего. В этом случае повышается шанс на то, что ты привыкнешь к трезвости, заценишь её и не захочешь возвращаться к употреблению. Также и с курением - надо пробовать и с чего-то начинать.

Все , что я пишу, это взгляд с моей колокольни. Я только своим опытом делюсь и не стоит воспринимать это , как руководство к действию. Просто я считаю , что намного большее нужно для отказа. Я более трех месяцев не курила и мне реально нравилось. Я даже описать не могу , как мне нравилась жизнь без сигарет. Эйфорию поймала в какой то момент и бдительность потеряла. Логики нет в этом никакой , просто зависимость коварна и об этом стоит помнить. А так я за любой метод, если он работает.
А ты , кстати, в марафоне или нет ? Счётчика не вижу.

 

[Denis81]

А где отмечаться?

 

[Denis81]

Но на всякий случай, Я не курю 9.12.23

 

[Трезвая как стёклышко]

А ты , кстати, в марафоне или нет ? Счётчика не вижу.

В марафоне, естественно, раз я записалась.

 

[Kassey]

доброе утро всем!
9.12, не курю

 

[Kassey]

Я даже описать не могу , как мне нравилась жизнь без сигарет. Эйфорию поймала в какой то момент и бдительность потеряла. Логики нет в этом никакой , просто зависимость коварна и об этом стоит помнить.

100% согласна, особенно на больших сроках это заметно. вот ты так счастлив своей чистотой, так уверен, что больше никогда не закуришь, и вдруг бац - просто замечаешь себя идущим в магазин за сигаретами, или уже курящим.
ни логики, ни внятной причины.
недавно где-то услышала, что коварство зависимости заключается именно в том, чтобы создать иллюзию, что ее уже нет.

 

[evgen1988]

Метапозёры

Добавил, Наташ.

 

[evgen1988]

Доброе время суток, некурящие!