1 день осознания

[МаленькийКусь]

Что делала
Не знаю, пытаюсь думать о себе
Слушать своё тело
Больше энергии появилось
Читаю форум

 

[МаленькийКусь]

Что делала
К психотерапевтом работала 5,5 месяцев
Изначально планировали сессию на 6-9 месяцев
Сейчас приостановили- финансовые сложности
Планирую возобновить через месяц- два
Что вообще для этого нужно делать? Как выползать????

 

[Arkadiy]

Нет принятия
Маска
Отсыл к травме детский и ее последствиям немного
Возможно завышенные ожидания от реальности

Мне помогло ежедневное общение. Разбор шагов, ежедневных сложностей.
Формат нартавник- подшефный, ежедневное общение в нужно русле, позволяет не забывать главного, формирует новые привычки.
Но, мы боишься доверять я другому человеку.
Почему?
Потому что нам нельзя доверять. Мы и к другим так относимся. Проэцируем.
Мы доверие я другому, а он как начнётся меня использовать, как начнётся манипулировать.
Почему же начнет??!!!!
Ну, я бы начал, значит и он начнет.

А алкашу после реанимации ничего не кажется. Ему не из чего выбирать. Нужен спонсор, ок, пойду за спонсором.
От того и днище так ценится в аа.)))))). Мороки меньше.

 

[МаленькийКусь]

Мне помогло ежедневное общение. Разбор шагов, ежедневных сложностей.
Формат нартавник- подшефный, ежедневное общение в нужно русле, позволяет не забывать главного, формирует новые привычки.
Но, мы боишься доверять я другому человеку.
Почему?
Потому что нам нельзя доверять. Мы и к другим так относимся. Проэцируем.
Мы доверие я другому, а он как начнётся меня использовать, как начнётся манипулировать.
Почему же начнет??!!!!
Ну, я бы начал, значит и он начнет.

А алкашу после реанимации ничего не кажется. Ему не из чего выбирать. Нужен спонсор, ок, пойду за спонсором.
От того и днище так ценится в аа.)))))). Мороки меньше.

Думаешь в АА нужно?

 

[Arkadiy]

Думаешь в АА нужно?

Если выбрала 12 шагов, то да, надо использовать программу правильно. Чтобы потом не обижаться, что она не помогла.
Если другое выбрала, то другие действия. А коктейль,.. ))))
Это хаос.

 

[МаленькийКусь]

Если выбрала 12 шагов, то да, надо использовать программу правильно. Чтобы потом не обижаться, что она не помогла.
Если другое выбрала, то другие действия. А коктейль,.. ))))
Это хаос.

Хаос мое второе имя)
А возможна работа с наставником удалённо?
такое практикуют?
И куда обратиться? В свой филиал?

 

[МаленькийКусь]

Если выбрала 12 шагов, то да, надо использовать программу правильно. Чтобы потом не обижаться, что она не помогла.
Если другое выбрала, то другие действия. А коктейль,.. ))))
Это хаос.

То есть можно ли удаленно с наставником и соответствующей литературой это все вот проработать?
Или группы обязательно?

 

[Arkadiy]

Хаос мое второе имя)
А возможна работа с наставником удалённо?
такое практикуют?
И куда обратиться? В свой филиал?

С наставником , хочешь, не хочешь, придется общаться дистанционно. У него своя жизнь есть ))))
Сам по ватсап спонсорю.
А искать можно везде.
Практика показала, что живые группы дают результат. Там же лучше искать наставника.
Но, можно и в сети. Всё можно.

 

[Arkadiy]

То есть можно ли удаленно с наставником и соответствующей литературой это все вот проработать?
Или группы обязательно?

Я теперь убежден, что группы - обязательно.
Трезветь об спонсора - тупик.
Надо самому двигаться, общаться в аа.
Спонсор - помощник, советчик. Важная часть , но только часть твоих действий. Только этап твоего выздоровления.

 

[МаленькийКусь]

Я теперь убежден, что группы - обязательно.
Трезветь об спонсора - тупик.
Надо самому двигаться, общаться в аа.
Спонсор - помощник, советчик. Важная часть , но только часть твоих действий. Только этап твоего выздоровления.

А как относишься к группам АА по скайпу?

 

[Arkadiy]

А как относишься к группам АА по скайпу?

Если имеешь опыт живых групп, то можно спокойно пользоваться.
Если опыта живых нет, но и нет возможности, а ты умираешь, то для спасения, конечно можно Скайп. При этом не переставать искать живую, если даже съездить никуда не можешь, то надо самому организовывать. И собираться хоть на кухне, хоть в машине.

 

[МаленькийКусь]

Если имеешь опыт живых групп, то можно спокойно пользоваться.
Если опыта живых нет, но и нет возможности, а ты умираешь, то для спасения, конечно можно Скайп. При этом не переставать искать живую, если даже съездить никуда не можешь, то надо самому организовывать. И собираться хоть на кухне, хоть в машине.

Я не умираю конечно
Но группы АА у нас в областном центре
И сборы что-то в 21:00 или около того
Ну я просто не успеваю даже рядом домой потом попасть
Нужно начинать машину водить ей Богу
Боюсь я
Боюсь иномарку стукнуть!
ремонт дорогой очень
Но наверное придётся садиться за руль
Но это все очень неуверенно(((

 

[МаленькийКусь]

Сеголня сын выдал:
Мама, я мечтал, чтоб Папа умер.
-Посему?
-потому что ему все всегда не так, потому что он всегда ругался на меня! Но теперь я кажется полюбил его. И уже так не думаю.
-Мама, я плохой? Потому что так думал?
и слёзы, плакал
- Когда человек злится и такое думает- это нормально
- Правда? Я не плохой или нет, я все равно плохой потому что так думал
Нет, говорю, это нормально, когда злятся

Ну прям немного в шоке была

 

[Arkadiy]

Сеголня сын выдал:
Мама, я мечтал, чтоб Папа умер.
-Посему?
-потому что ему все всегда не так, потому что он всегда ругался на меня! Но теперь я кажется полюбил его. И уже так не думаю.
-Мама, я плохой? Потому что так думал?
и слёзы, плакал
- Когда человек злится и такое думает- это нормально
- Правда? Я не плохой или нет, я все равно плохой потому что так думал
Нет, говорю, это нормально, когда злятся

Ну прям немного в шоке была

Очень похоже на пример из учебника. О таком и предупреждают психологи.
Значит и ответ можно в учебнике найти.

 

[Wanttobeme]

Хаос мое второе имя)
А возможна работа с наставником удалённо?
такое практикуют?
И куда обратиться? В свой филиал?

Если что, дистанционный филиал могу подсказать, один из имеющихся.

 

[МаленькийКусь]

Очень похоже на пример из учебника. О таком и предупреждают психологи.
Значит и ответ можно в учебнике найти.

Что за ответ и что за учебник и что за пример?)
Помедленнее, я записываю!

 

[Arkadiy]

Что за ответ и что за учебник и что за пример?)
Помедленнее, я записываю!

Любой учебник/книга по детской, подростковой психологии. Просто почитайте, поинтересуйтесь как спасать детей. ))
На Ютубе можно лекции поискать.
Какие мы все же не любопытные.
Кстати, от найденного самой , больше толка.

 

[МаленькийКусь]

Любой учебник/книга по детской, подростковой психологии. Просто почитайте, поинтересуйтесь как спасать детей. ))
На Ютубе можно лекции поискать.
Какие мы все же не любопытные.
Кстати, от найденного самой , больше толка.

Вот в учебнике навряд ли такое найдёшь
Я их все прочитала
Либо они устаревшие
Это уже что-то из области популярной психологии для мам
Либо профильные пособия по психотерапии
В интернете недостоверной информации много, рерайт пишут в основном необразованные домохозяйки
Короче поищу

 

[МаленькийКусь]

Привет
У меня все норм. Иногда правда бывает крючок срабатывает- а вот все как удалось, как хорошо, а может отметить?
да, бывает
Но проходит, знаю, уловка, алкодемон думает, что бдительность упала
Тихонько прихожу к заключению- решаем проблемы по мере их поступления
Что сегодня нужно сделала о завтра не думаю
Много задач на работе- завела в телефоне Напоминания, я блин забываю периодами всякую мелочевку
Бесит бесяче!
курить все думала бросить, вон коллеги-алкоголики отговаривают пока, ну, до года точно придётся потерпеть
В остальном пока живые

 

[МаленькийКусь]

Сеголня проснулась в 6:30
Сына в школу собирать. На улице сыплет дождик, тихий такой, только по листам шлепает.
вышли на улицу, воздух влажный, пахнет осенью, ветра нет, тихо-тихо так и капли падают
И я прям: АААААА, как же хорошо что не пью
Вспомнила эти бесполезные утра, когда идёшь припухшая, не выспалась, с жевачкой во рту или нет и боишься к людям подходить ибо перегаром воняет. Вздрогнула аж!
Трезвость этим и нравится
Ещё заметила из головы туман уходит. Это да приятно, да!