ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

[вечеслав]

Чем тебе форум мешает? Ты здесь и так не часто появлялся)

Привет. Осень однако, думал через годик появлюсь. Времени, вечером, свободного появилось, потусуюсь, может кому польза будет.

 

[ПростоМария]

Привет. Осень однако, думал через годик появлюсь. Времени, вечером, свободного появилось, потусуюсь, может кому польза будет.

Мне будет польза)
Расскажите как дела у Вас?

 

[вечеслав]

Мне будет польза)
Расскажите как дела у Вас?

В пределах нормы. А что Вас беспокоит?

 

[ПростоМария]

В пределах нормы. А что Вас беспокоит?

Импульсивные позывы выпить алкоголь, как например сегодня.

 

[Кам]

Ну правильно. Рад видеть.
1-1.5 часа утром хожу по лесу с собакой, иногда вечером. У нас тут не далеко лес. Я не знал, что в нем столько просек и тропинок даже.

 

[вечеслав]

Импульсивные позывы выпить алкоголь, как например сегодня.

Организм очищать надо , а потом с головой разбираться.

 

[ПростоМария]

Организм очищать надо , а потом с головой разбираться.

вы имеете ввиду срок трезвости?

 

[вечеслав]

Ну правильно. Рад видеть.
1-1.5 часа утром хожу по лесу с собакой, иногда вечером. У нас тут не далеко лес. Я не знал, что в нем столько просек и тропинок даже.

А я десятку, пешком наматываю за целый день. Если есть настроение то катаюсь по лесу на велике. Очень радует когда люди ведут здоровую, активную жизнь.

 

[вечеслав]

вы имеете ввиду срок трезвости?

Имею ввиду, что со своими тараканами в голове надо разбираться, если хочется выпить.

 

[ПростоМария]

Имею ввиду, что со своими тараканами в голове надо разбираться, если хочется выпить.

Надо. Надо конечно..
разбираюсь потихоньку.

 

[вечеслав]

Надо. Надо конечно..
разбираюсь потихоньку.

Я по этому поводу даже раньше открывал тему, самопознание. А то бывает, что человек не знает сам чего хочет. В Библии написано, исследуйте себя.

 

[ПростоМария]

Я по этому поводу даже раньше открывал тему, самопознание. А то бывает, что человек не знает сам чего хочет. В Библии написано, исследуйте себя.

Спасибо! Я найду вашу тему)

 

[вечеслав]

Спасибо! Я найду вашу тему)

Желаю Вам найти себя.

 

[Кам]

Ну и я где то около 10 км. прохожу, если утром и вечером гуляю. Но вечером не всегда, но стараюсь не пропускать.

 

[JULLY]

Ну и я где то около 10 км. прохожу, если утром и вечером гуляю. Но вечером не всегда, но стараюсь не пропускать.

Я тоже много хожу , до десятки в день . Но не каждый день получается . А вот до зала все мечтаю добраться , но уж как год не получается .

 

[вечеслав]

Ну правильно. Рад видеть.
1-1.5 часа утром хожу по лесу с собакой, иногда вечером. У нас тут не далеко лес. Я не знал, что в нем столько просек и тропинок даже.

Извиняюсь, забыл поздороваться. Я тоже рад, встрече. А я обычно хожу под вечер, одним и тем же маршрутом. Тоже по лесу, прогулка занимает один час, всего шесть км. А так что нового?

 

[Кам]

Извиняюсь, забыл поздороваться. Я тоже рад, встрече. А я обычно хожу под вечер, одним и тем же маршрутом. Тоже по лесу, прогулка занимает один час, всего шесть км. А так что нового?

Пытался недавно голодать. С утра не ел, на работу не пошел, читал соответствующую литературу, молитвы, дыхательные упражнения - в общем, - летал душою, такое счастье испытывал.
К вечеру решил покушать. Сразу повалился, на душе стало паршиво.. в общем, мечтаю снова попробовать. Как у тебя с этим?

 

[вечеслав]

Я тоже много хожу , до десятки в день . Но не каждый день получается . А вот до зала все мечтаю добраться , но уж как год не получается .

Апосто Павел говорит, что телесные упражнения не так полезны, как упражнение в благочестии.

 

[Кам]

Я тоже много хожу , до десятки в день . Но не каждый день получается . А вот до зала все мечтаю добраться , но уж как год не получается .

Ходить по лесу полезно для души, в первую очередь. А занятия в зале сильно концентрируют на теле.

 

[JULLY]

Ходить по лесу полезно для души, в первую очередь. А занятия в зале сильно концентрируют на теле.

Леса к сожалению рядом нет , но я большой поклонник ходьбы . Нравится мне это . А зал ? Веса лишнего не имеется , мотивации тоже , вот и не доберусь . Ещё заметила что в этом году у меня 95% состояние «приболевшая» . Вот думаю , как иммунитет поднять? Есть опыт у кого то ?