Зож городок

[Лесная Соня]

Поэтому и пришла сопсьна... Буду отчитываться. Поставлю цель.

 

[шаромыжница]

Ну сегодня балалайки-аккордеоны Всех принимаем с радостью, секте ЗОЖанутых нужны адепты. Ну и балалаечник в оркестр

Я балалаешницей могу)

Яндекс — поиск по видео

yandex.ru

 

[Любушка]

Зожички, доброе утро!

14.04.2024 - оценка 4 @Лесная Соня

 

[Siberia]

Доброе утро!

Отчет: 14.04.24. @Лесная Соня

Оценка

Подсчет калорий


Зарядка
Шаги

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня
Отчет за 14.04 - оценка 5
Основная цель: 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная цель: зарядка, велопокатушки

 

[Лесная Соня]

Кто-то лихо пошутил на работе и установил на полную мощь температуру в холодильнике. Теперь он напоминает кадры из фильма "Послезавтра" А мои овощи для салата только рассасывать можно, как фруктовый овощной лёд (нет, ибо и так в офисе не жарко).

 

[Шакира]

Всем привет! Тут марафон или просто так отчёты?:)

 

[дядя Коля]

Всем привет! Тут марафон или просто так отчёты?:)

Привет!

ЗОЖ городок живет вне зависимости от марафонов.
Устанавливается цель, отчет каждый день и соответственно оценка за своё "ЗОЖ-поведение".
Мотивирует!

А еще мы болтаем обовсём на свете

 

[Шакира]

Привет!

ЗОЖ городок живет вне зависимости от марафонов.
Устанавливается цель, отчет каждый день и соответственно оценка за своё "ЗОЖ-поведение".
Мотивирует!

А еще мы болтаем обовсём на свете

Уже месяц не могу собраться на зарядку, волшебного пенделя не хватает

 

[TINA2022]

Здрасьте... Я хочу к Вам присоединиться Что для этого нужно? ))))

 

[Лесная Соня]

Уже месяц не могу собраться на зарядку, волшебного пенделя не хватает

Это ты удачно заглянула

 

[Лесная Соня]

Здрасьте... Я хочу к Вам присоединиться Что для этого нужно? ))))

Привет! Присоединяйся конечно Ставь цель, я ее внесу в табличку (фантазия по целям не ограничена, ЗОЖ у каждого свой). И отчитывайся по ней. Время отчетов не установлено, хоть каждый день, хоть раз в неделю за все дни. Хотя честно скажу, ежедневный отчет мотивирует намного больше. Каждую неделю тем, кто отчитывался каждый день, положена медалька
Шаблон отчета сверху страницы.

 

[дядя Коля]

У меня вопрос...

Каждую неделю тем, кто отчитывался каждый день, положена медалька

А если отчитываться два раза в день, положено две медальки?

 

[TINA2022]

Привет! Присоединяйся конечно Ставь цель, я ее внесу в табличку (фантазия по целям не ограничена, ЗОЖ у каждого свой). И отчитывайся по ней. Время отчетов не установлено, хоть каждый день, хоть раз в неделю за все дни. Хотя честно скажу, ежедневный отчет мотивирует намного больше. Каждую неделю тем, кто отчитывался каждый день, положена медалька
Шаблон отчета сверху страницы.

Поняла, благодарю А то я посмотрела по счетчикам и подумала что не в ту дверь завернула
Куда цель писать???

 

[Лесная Соня]

У меня вопрос...

А если отчитываться два раза в день, положено две медальки?

Да. Мне. И молоко за вредность

 

[Лесная Соня]

Поняла, благодарю А то я посмотрела по счетчикам и подумала что не в ту дверь завернула
Куда цель писать???

Стремление к ЗОЖу от счетчика не зависит. Тут и от интернет-зависимости избавляются, и сон налаживают, и квартиры убирают, и на инструментах играют...

 

[дядя Коля]

Куда цель писать???

Прямо сюда и пиши, а @Лесная Соня внесет в таблицу и отмечать оценки будет.

 

[Лесная Соня]

Поняла, благодарю А то я посмотрела по счетчикам и подумала что не в ту дверь завернула
Куда цель писать???

Тут пиши.
Я отвечаю за табличку и отчеты, поэтому указывай меня в сообщениях по целям, чтоб не потерялись

 

[синеокая]

Всем привет!
14-15.04.24 - пятерочки
Зарядку сделаль, тренировки 4/21.
@Лесная Соня

 

[Clean]

Всем привет !
15.04.24 Не курю, тренировка была
На пути к цели. Оценка 4 (пульс подвёл ).

@Лесная Соня