Зож городок

[Лесная Соня]

Всех отметила Опять я засиделась. Но с завтрашнего дня ни-ни

Убежала

 

[шаромыжница]

Отчёт :
@Лесная Соня на пути к цели (29.03.24) - оценка (5)
(30.03.24) - оценка (4)
(31.03.24) - оценка (3)
Надеюсь примите за 3 дня отчёт
Просто расслабилась и позволила себе кусочек пирога, вчера и сегодня. Позавчера и вчера не ела сладкого, потому что не покупала ничего.
Но сегодня купила лукум и мармелад пила чай с этими сладостями. А так в принципе всё нормально. Настраиваюсь на полный отказ от сахара.

 

[Любушка]

Доброе утро!

31.03.2024 - оценка 4
Сделала много, но не всё.

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня
Отчет за 31.03 - оценка 5
Основная цель: 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная цель: отдыхал от них, с ремонтом и дачными делами.

 

[А81]

@Любушка

У вас там все в порядке в команде?)



Если попала в секту подай знак

 

[Barracudа]

@Любушка, дорогая, у тебя давление упало.
Вона ручки какие синие

 

[Лесная Соня]

@Barracudа, рыпьмоя, ты чем там 2 дня занималась без форума?

 

[Усы Суффикса]

Доброе!
31.03 - всё по плану
@Лесная Соня

 

[синеокая]

Доброе утро, спортсменам и спортсменкам!

31.03 на пути к цели - выходной (была в глуши, но тело требовало зарядку)
1.04 - 5! Зарядку сделаль
Вечером по плану 1-я тренировка из 21-й.
@Лесная Соня

 

[MARKUS]

Всем привет!
Хочу записаться к вам

Цель простая: ежедневно фиксировать количество шагов, оценки именно за факт того, отмечал или нет, а не за показатель.
Соответственно "5" - делал, "2" - нет.
Отчёты со 2 апреля буду писать.
И всех с апрелем!)

@Лесная Соня

А это мой тренер Кекс Валентинович

 

[Лесная Соня]

Всем привет!
Хочу записаться к вам

Цель простая: ежедневно фиксировать количество шагов, оценки именно за факт того, отмечал или нет, а не за показатель.
Соответственно "5" - делал, "2" - нет.
Отчёты со 2 апреля буду писать.
И всех с апрелем!)

@Лесная Соня

А это мой тренер Кекс Валентинович
Посмотреть вложение 1424539Посмотреть вложение 1424541Посмотреть вложение 1424542

С восьмерочкой тебя, Валентин Добро пожаловать в городок!

 

[Любушка]

@Любушка

У вас там все в порядке в команде?)

Посмотреть вложение 1424206

Если попала в секту подай знак

@Любушка, дорогая, у тебя давление упало.
Вона ручки какие синие

Во-первых, голубые. Во-вторых, блестящие.
Я сделала всё, что смогла

Давление, кстати, в норме. Только из Центра Бубновского - там надо измерять до занятия и после него. 120 на 79 до, 119 на 78 после. Жрать теперь хочу, аж капец!!!

 

[Barracudа]

@Barracudа, рыпьмоя, ты чем там 2 дня занималась без форума?

Сижу, лежу, лежу, сижу.
Давление шалит. Сегодня кааааааак поплохело. Еле ползу

 

[Лесная Соня]

Во-первых, голубые. Во-вторых, блестящие.
Я сделала всё, что смогла

Давление, кстати, в норме. Только из Центра Бубновского - там надо измерять до занятия и после него. 120 на 79 до, 119 на 78 после. Жрать теперь хочу, аж капец!!!

А часть тела, которая блястеть будет, выбирали рандомно или голосованием?

 

[Лесная Соня]

Сижу, лежу, лежу, сижу.
Давление шалит. Сегодня кааааааак поплохело. Еле ползу

Сладкий чай с селёдкой

 

[Mirana]

Посмотреть вложение 1422635
У меня традиция фоткать на мосту по дороге на вокзал кусочек счастья, и увозить его домой
Сколько у меня уже таких фоток....

Ооооо,я тоже кушала это" счастье"

 

[Mirana]

Всем привет!
Хочу записаться к вам

Цель простая: ежедневно фиксировать количество шагов, оценки именно за факт того, отмечал или нет, а не за показатель.
Соответственно "5" - делал, "2" - нет.
Отчёты со 2 апреля буду писать.
И всех с апрелем!)

@Лесная Соня

А это мой тренер Кекс Валентинович
Посмотреть вложение 1424539Посмотреть вложение 1424541Посмотреть вложение 1424542

И красавчик Кекс тоже здесь

 

[Mirana]

Всем здравствуйте!
@Лесная Соня
Хочу стать менее жрущей женщиной,моя цель: после 19 ч выключать свой аппетит, только кофе оставлю,лысый! Продолжать делать упражнения на пресс и в течение дня соблюдать умеренность в еде! Лето всё ближе,а я всё ещё жирна Отчёт начну завтра

 

[Любушка]

А часть тела, которая блястеть будет, выбирали рандомно или голосованием?

Я тока за свои части отвечаю

 

[Mamsja]

Отчёт :
@Лесная Соня на пути к цели
(31.03.24) - оценка 3
(01.04.24) - оценка 3