Жалко жизнь и мозги. Решил завязать.

[ArtistSpb]

Не начинай все сразу. Бросай пить комфортно, со сладким и не здоровым питанием. Без наполеоновских планов, маленькими шажками.

Золотые слова!

 

[Persik_Persik]

Да, я знаю. Но иногда так хочется обмануться. Но главное изменить доминанту в голове, сейчас мне легче и мыслей о выпике практически нет

С единицами тебя) Заборчик или как тут это называют))) Обманешься раз - можешь изменить просто фатально свою последующую жизнь) Так что я бы не советовала)

 

[Persik_Persik]

Почти срыв был из за усталости. Всю неделю доделывали проект, работа по 12 часов. Не мог ходить на тренировки, вот снова потянуло.

Меня от стресса и усталости только в сон клонит ну или хожу злая на всех)
Просто как вспомню, что выпью, а потом с утра не встану - думаю «да ну нафиг, и так дел по горло», ем что-то вкусное и ложусь спать)

 

[Саш]

С единичками тебя

 

[ArtistSpb]

Привет) молодец, что пришёл)
Отличное начало уже положено!
я могу тебе сказать, что не даёт мне зацепиться за результат:

1. Я бросала пить, но понимала, что сильно обламываюсь, так как в моей голове было стойкое убеждение, что алкоголь - это праздник, веселье, песни и танцы. Естественно, я лишила себя такого счастья, не выдержала и месяца и снова запила.
2. Я не избегала пьяных компаний, отказала раз, два, на третий согласилась.
3. Я не была готова. Желание было, а готовности не было)

Сейчас меняю мышление, читаю об вреде алкоголизма, вникаю.
Настраиваю себя на то, что жить без алкоголя прекрасно) а не обломно)

Может тебе это пригодится, поддерживаю тебя!

Абсолютно точно. Меня именно останоаило от срыва, осознанип того, что это дикий яд, опять выпью... наступит эффект "да какого черта" и снова по кругу, пиво каждую неделю, деградация.

 

[Саш]

Почти срыв был из за усталости.

Надо себя любит. Меня тоже начинает вырубать прям, как начинаю себя не долюбливать

 

[ArtistSpb]

интересная темка, чувак вовремя осознал зло этанола, ко мне позже пришло.

Надеюсь осознал. Я как и все мы, уже не раз пытался. Но сейчас есть уверенность что все.

 

[ArtistSpb]

Привет) молодец, что пришёл)
Отличное начало уже положено!
я могу тебе сказать, что не даёт мне зацепиться за результат:

1. Я бросала пить, но понимала, что сильно обламываюсь, так как в моей голове было стойкое убеждение, что алкоголь - это праздник, веселье, песни и танцы. Естественно, я лишила себя такого счастья, не выдержала и месяца и снова запила.
2. Я не избегала пьяных компаний, отказала раз, два, на третий согласилась.
3. Я не была готова. Желание было, а готовности не было)

Сейчас меняю мышление, читаю об вреде алкоголизма, вникаю.
Настраиваю себя на то, что жить без алкоголя прекрасно) а не обломно)

Может тебе это пригодится, поддерживаю тебя!

Спасибо за поддержку!!

 

[irina1]

Спасибо за поддержку!!

Как ты сейчас? Как эмоциональный фон?))

 

[KOL'OK]

Спасибо за поддержку!!

Приуэт, с единицами тебя, у меня тож недавно была такая дата, а я даже на форуме не отметился, чтоб покрасоваться

 

[Persik_Persik]

Надо себя любит. Меня тоже начинает вырубать прям, как начинаю себя не долюбливать

А ну ка поясни мне, как это ты ощущаешь, что собою недолюблен? По каким критериям?)))

 

[Саш]

А ну ка поясни мне, как это ты ощущаешь, что собою недолюблен? По каким критериям?)))

Недолюбливаю, когда начинаю быть сильно требователен к себе. Начинаю уставать. И чтоб не загонять себя в угол, заставляю себя ничего не делать.

Мне не нравится твой тон, заношу тебя в игнор.

 

[Persik_Persik]

Недолюбливаю, когда начинаю быть сильно требователен к себе. Начинаю уставать. И чтоб не загонять себя в угол, заставляю себя ничего не делать.

Мне не нравится твой тон, заношу тебя в игнор.

Афигеть, нормально же спросила, шуточно.

Тебе видимо отдохнуть надо, ты становишься требователен к людям

 

[roman.russia]

Недолюбливаю, когда начинаю быть сильно требователен к себе. Начинаю уставать. И чтоб не загонять себя в угол, заставляю себя ничего не делать.

Мне не нравится твой тон, заношу тебя в игнор.

Странно. Это я про первый абзац. Хотя про второй тоже странно)

 

[Тая22]

Недолюбливаю, когда начинаю быть сильно требователен к себе. Начинаю уставать. И чтоб не загонять себя в угол, заставляю себя ничего не делать.

Мне не нравится твой тон, заношу тебя в игнор.

А я никогда незаставляю себя ,,ничего не делать,, ,,Ничего не делать, , я делаю с удовольствием

 

[Саш]

А я никогда незаставляю себя ,,ничего не делать,, ,,Ничего не делать, , я делаю с удовольствием

Научи меня как

 

[Саш]

А я никогда незаставляю себя ,,ничего не делать,, ,,Ничего не делать, , я делаю с удовольствием

Я уже как то читал, что срыв происходить, когда алкоголик наваливает на себя кучу всего. Потому я заставляю себя бездельничать. Тяжело, да.

 

[ArtistSpb]

Как ты сейчас? Как эмоциональный фон?))

Все отлично)) спасибо! Завтра в тренажерку) сбросил 5 кг уже

 

[Саш]

Все отлично)) спасибо! Завтра в тренажерку) сбросил 5 кг уже

Осторожней, отдыхай больше

 

[ArtistSpb]

Осторожней, отдыхай больше

Да, но я почему решил ходить на спорт. Стрессы увы никто не отменял, с ними можно бороться или допингами или спортом. После хорршей тренировки усталость и расслабление примерно такое же как после литра пива)) это увы единственный выход для меня.