Решил завязать навсегда.

[Alekz)]

Сейчас я себя чувствую вполне нормально, начинают лезть негативные мысли через два три месяца. Я так понял что главное переставать размышлять на эту тему чтобы не сорваться.

Это резерв психики. Пока он не переполнен все ок. Его к стати можно тренировать, Но это лишь увеличит периоды трезвости. Так что путь не верный хоть и популярный. Лично мне помогло 1 контроль мыслей( мысль рождает эмоции) 2 не держи в себе те эмоции которые уже есть 3 не вовлекайся в левые расклады( множество событий которые меня зацепили не имели ко мне вообще никакого отношения) 4 помни что этанол ты не принимаешь (сила воли в помощь).

 

[сергей1972]

Трезвый я спокойный уровновешенный человек. Но по пьяне как будто во мне живёт второй человек, который творит просто безумие.

это про меня всё про меня. боже как же с этим бороться?