У меня никто и не заметил, что прекратил употребление. Жена практически не пьет. Дома спиртного нет совсем и не будет. На отдыхе тоже не пью. У меня
алкоголь тоже был для расслаления и праздника. Хотя и напряжение я частенько снимал вечером за ужином бутылкой вина. Действительно, отпускало и проблемы отступали на задний план. До утра, а утром накатывало с новой силой. Особенно тяжко было, когда родной человек умер от ковида.
А сейчас я достаточно спокойно справляюсь сам, без бухла.
Вечером нужна отличная еда, томатный сок, ночник, хорошая книга и потом сериал, теплый плед. Отпускает очень быстро. Ну и спать пораньше. Утром встаю "чуть позже шести". Потом зал. Физическая нагрузка. И вот я снова бодр и весел и заряжен на новые подвиги. А проблемы уже не кажутся такими большими или трагическими.
Все решаемо в этой жизни.