хотя недавно проходила УЗИ сосудов шеи и ЭЭГ головного мозга и там всё было ок
Да, в этот раз моё стремление к трезвости очень мощное. Не хочется больше даже прикасаться к этому г...
Вот и у меня так же.Стала менее раздражительна за эти 8 дней.Не скрываюсь по пустякам на мужа и детей.
Привет! Это сосудики шалят на отмене) они ж привыкли расширяться под алкашкой. А тут «расширителя» нет, и даже минимальные извитости сосудов будут давать шорк-шорк!)Сейчас мне гораздо легче даётся трезвость, когда решила завязать перед новым годом, в глубине души сама себе слукавила, что смогу удержаться и не пить в праздники. Не было тогда такого чёткого решения как сейчас. Сейчас как кремень. Настроение стабильное, нет депрессии или излишней эйфории. Живу в обычном режиме, занимаюсь детьми, домом и хобби. Самочувствие так себе из-за болезни, сегодня чуть легче. Добавился какой-то гул в голове, который пугает
Поправляйся. Болеть не надо. Что то серьезное из лекарств принимаешь? Или народная медицина?Сейчас мне гораздо легче даётся трезвость, когда решила завязать перед новым годом, в глубине души сама себе слукавила, что смогу удержаться и не пить в праздники. Не было тогда такого чёткого решения как сейчас. Сейчас как кремень. Настроение стабильное, нет депрессии или излишней эйфории. Живу в обычном режиме, занимаюсь детьми, домом и хобби. Самочувствие так себе из-за болезни, сегодня чуть легче. Добавился какой-то гул в голове, который пугает
Спасибо. По мазкам не ковид, не грипп, в общем ОРВИ. Народными методами, в противовирусные не верю. Обильное питьё, витамин С, ну и симптоматическое полоскания и тд.
Да тут я тебя поддерживаю. Вообще не верю во все эти таблетки. Вообще не употребляю , в очень редких случаях. Ну да , тогда разбери чтоб лишний раз не думать о плохом. Я бы если честно себе вообще пол жизни удалил из памяти. Фигня какая-то помню блин на столько много что аж противно. Не только плохое конечно. Но знаешь когда чем то занимаешься , или чем то увлечён то это все переносится гораздо легче.
Да я бы тоже перемотала обратно очень много моментов. И не поступала бы так. Это нужно наоборот запоминать и раскручивать эти плохие воспоминания, чтобы потом при тяге сказать себе нет твердое
Да это помогает. Какая то внутренняя усталость у меня присутствует от алкоголя. Иногда как вспомнишь , вроде бы нечего страшного , но идёт отвращение. Еще меня мотивирует то , что я знаю что произойдёт)) я накалбашусь и пойду за добавкой. А на следующий день как карта ляжет. Но если пойду с утра или в обед , то все. Еще 2 дня потеряно из жизни. Но щас работа ,так точно не получиться. С этим строго у меня. Бывало конечно что плохо было , ходил. Больше в пятницу и там уже реально как повезёт
Молодец что так думаешь и хочешь этого. Это самое главное желание. Не падать духом. Еще важно понимать что будет тяжело , и не надо срываться при стрессе и сразу бежать за бутылкой. Я не то что думаю об этом постоянно , но как то легче стресс воспринимать. Раньше сразу за пивком летел , или ждал уже вечера чтоб залиться. По идее я щас должен быть в хлам)) но нет , купил водички, чипсов и пошёл домой
Ты молодец! Из моих знакомых мужчин никто не признает, что они алкоголики даже те кто с запоями, даже ЕУ, даже те кто в компании могли упасть, уснуть и обоссатьсяДа это помогает. Какая то внутренняя усталость у меня присутствует от алкоголя. Иногда как вспомнишь , вроде бы нечего страшного , но идёт отвращение. Еще меня мотивирует то , что я знаю что произойдёт)) я накалбашусь и пойду за добавкой. А на следующий день как карта ляжет. Но если пойду с утра или в обед , то все. Еще 2 дня потеряно из жизни. Но щас работа ,так точно не получиться. С этим строго у меня. Бывало конечно что плохо было , ходил. Больше в пятницу и там уже реально как повезёт
а че такого говорят они потом? 
Это я как раз понимаю. Я где-то писала уже, что очень много всяких своих заморочек прятала за бутылкой. Так и проще казалось, и легче, и уж точно экспресс-метод. Теперь придётся, наконец, с этими заморочками разобраться
Так это так и есть , что врать самому себе. Стыдно это признавать просто всем. Все же крутые , могут контролировать , эго не позволяет , как же я назову себя алкашем. Я тоже раньше так думал , но ещё до форума я понял что у меня реально проблемы. Пытался сам , смотрел ютуб. Но это все не то. Вот тут на самом деле очень круто. И информация , и общения. Помогут , подскажут. Не надо нечего стесняться. Хотя я и не стесняюсь что я алкоголик , просто не говорю об этом всем подряд. Но не кто не верит , говорят что я не алкаш)) ну и ладно , я то знаю о своей проблеме , мне не надо это доказывать.
Да. Думаю даже многие срываються и за того , что они не готовы к этому. Тип 2-3 дня не попил , голову поднял и ходишь как индюк)) а все гораздо сложнее , надо на самом деле быть готовым. Но и в омут головой тоже бросаться не надо , сразу 10 дел делать. Почти уверен , что человек перегорит. Это как с мышцами , если перетренеруешься потом вообще не сможешь даже с кровати встать.
Ну просто некоторые заморочки уже лезут, и с ними надо бы в первую очередь разобраться, они опасны в плане срыва/ступора. Эх, к психологу моему запись только на февраль, а у меня такой оформленный запрос созрел)!Да. Думаю даже многие срываються и за того , что они не готовы к этому. Тип 2-3 дня не попил , голову поднял и ходишь как индюк)) а все гораздо сложнее , надо на самом деле быть готовым. Но и в омут головой тоже бросаться не надо , сразу 10 дел делать. Почти уверен , что человек перегорит. Это как с мышцами , если перетренеруешься потом вообще не сможешь даже с кровати встать.
Ну не так много времени и осталось. Вот уже 10 дней трезвости. Уже не плохо на самом деле. Есть куда стремиться дальше. И не то чтоб счётчик увеличивался в днях. А дальше развиваться , следить за здоровьем. Семья , друзья. Все должно быть по другому , потому что как раньше быть не может.
Да ладно тебе, в марте разберешь
а я никак не поставлю, все не проходят мною предложенные по требованиям(размер, наверно)
Кстати, да. У меня тоже много знакомых, которые свои пьяные приключения с воодушевлением рассказывают, а нам, на минуточку, уже далеко не 20, когда это казалось весело-задорно. Иной раз слушаешь, и кроме слова-вот это п@здец
, ничего на ум не приходит. Тут пьешь два дня дома в одиночку, трешаков не творишь(в обществе),никто тебя не видит, окромя продавцов и залетных покупателей в очереди, и то стыдобища. Вскрыться хочется от позора. А у людей проще. Я не думаю, что это из оперы-их время осознания ещё не пришло. Тут скорее само отношение к жизни, себе, окружающим. Если мы изначально люди с расшатанной психикой(с детства-синдром отличника, непризнанность, самокопание, самобичевание, неуверенность в себе, "а что скажут люди"), то это люди, которым плевать на мнение окружающих. С одной стороны-мне б хоть чуток их уверенности в себе, но не в плане употреба и пофигизма на последствия, а в плане отношения к жизни в целом. Я все гиперболизирую, моя ответственность иногда вводит меня в уныние, апатию, нервозность и депрессию.
