Ну так чего в итоге решила то?
Один из наиболее вредных и лживых мифов об алкоголизме это тот, который: "настоящие алкаши живут в теплотрассе и валяются под забором". Живут/валяются те, кому не повезло дожить до трассы и забора. Статистически помирают раньше. Или от болячек, или от алкогольного травматизма.
когда наступил карантин, я перешла на плотное ЕУ, то есть ежедневно 1-2 бут вина. На утро было такое похмелье. что я не могла встать и поняла, что это запой начинается, а дальше уже не известно что станет со мной . Кроме того, я по пьяни наносила себе сама увечья- то упаду , то стукнусь обо что -то. Бухать стало просто опасно для жизни. И еще я поняла ,что никогда не смогу осуществить свою мечту- уже нет сил , алкоголь забирает все. Так и пройдет моя жизнь- тупая и никчемная. То есть я ее предала. свою мечту Я проанализировала, что вот , моя мечта осуществилась, я достигла того что хочу ( по моему мнению я пила из за того. что живу не так и не там где надо) , но увидела, что я , даже осуществив свою мечту, пью .. И стало реально страшно .
Да, я, кстати, заметила тоже, поставила себе цель, думала, когда ее достигну буду счастливая-пресчастливая. Но нет, радость со временем померкла. И все не так, и все не то. Если честно, я действительно не чувствую радости в жизни. Нелюбимая, стрессовая работа, место жительства (мечтаю уехать в теплую страну), и отношения с мужем в последнее время какие то не очень. Он очень вспыльчивый, неуравновешенный человек, накричит на меня, я на него, он отходит, извинится и забудет, а я потом это все в себе перевариваю. И как решать это все? Конечно, самый простой и доступный способ:выпить. Думала, что мне доставит радость кроме алкоголя? Не придумала, правда. Да о чем говорить, если в отпуске я пью каждый день. Там ведь нет стресса, хорошо, тепло, живи да радуйся. Но без алкоголя не то. Так что истинная правда, алкоголик будет пить при любых обстоятельствах. Будь то горе или радость.
Хорошо что ты это понимаешь.
Алкоголь это что-то вроде спрута.
Я знаю одно, надо бросать. Не хочу давать громких обещаний, что я все, ни ни. Хочу постепенно приучать себя к отсутствию алкоголя. И я надеюсь, что справлюсь. Очень надеюсь. Для начала нужно пережить в трезвости выходные, потом следующие и тд. И перечитывать эту свою историю, а то знаю я, воспоминания померкнут, будет казаться, что все не так страшно было, можно и бокальчик опрокинуть. Может даже и хорошо, что эта ситуация произошла сейчас, а то бухала бы еще неизвестно сколько и убеждала себя, что все ок.
В твоих словах слышится неуверенность в принятом решении. Ты пойми что все зависит только от тебя и от твоих действий. Не покупать не наливать не пить первой рюмки не пить сегодня и ни при каких обстоятельствах. Следовать этому не поддаваться разводу своего алкомозга.
Эхх, если бы уверенность в решении бросать зависела от мотивации...
Неуверенность есть, не буду спорить. Я вообще по жизни такой себе неуверенный в своих силах человек. Всегда сомневаюсь, а получится ли у меня это, получится ли то.
Все алкоголики рано или поздно прекращают пить, кому-то удаётся это сделать при жизни.
Постепенно отвыкать- это так себе решение... то есть, ты собираешься не пить по выходным. А в остальные дни можно?
Я в остальные дни и не пью (бывает на работе мероприятия, но там все прилично, по бокалу вина и работать). От этого я спокойно откажусь.
слуашй, я сама такая, уверенности всегда не хватает. Но я поняла, что алкоголь ее забирает огого как! То есть всегда ж после пьянки чувствуешь себя виноватой, неувереной? Так ведь? А когда не пил, тебе нестыдно ни за что, перегара нет, глаза ясные и смотришь людям в лицо гордо не боясь что от тебя разит. Это первое , ну и биохитмичсеки алкоголь подавляет нашу уверенность. Зная себя, ты просто делай как говорят трезвые люди , прошедшие через все это, не верь своему неуверенному алкомозгу, что у тебя ниче не получится. Делай ему на перекор. Все смогли, и ты сможешь. Ты не хуже других
Это как все грибы съедобные. Некоторые - один раз)Все алкоголики рано или поздно прекращают пить, кому-то удаётся это сделать при жизни.
я говорю как раз не о мотивации, а о наборе действий, которые нужно делать при бросании, тупо делать когда отсутствует мотивация. Не покупать , не пить первой рюмки , не пить сегодня ни при каких обстоятельствах Согласна, что это монотонно и не приятно- бухать куда веселее! Но это нужно пройти, несколько месяцев будет так. Но в эту пору в организме будут происходить интеерсные изменения, от этого становится просто чисто любопытно, псоле многолетнего употреба увидеть и услышать вокург себя что то новое, что было недоступно под градусом. Еще соблюдать правило HALT.
