Привет! Успехи успешны!) сегодня тёща приедет и дополнит всю компанию. Вечером будет большая пирушка. Точка бифуркации, так сказать
В плане отказа от алкоголя вроде неплохо. Пишу дневники, читаю книгу про правду об алкоголе (о том что это яд и все такое).Привет! Успехи успешны!) сегодня тёща приедет и дополнит всю компанию. Вечером будет большая пирушка. Точка бифуркации, так сказать
Жена вчера употребляла слабоалкогольные. «Джо в сделку не входил…»
У тебя как дела? Как все протекает? Тяжело на работе или уже какой-то вектор наметился?
Попробуй витамин Д пропей курс. Вообще осенняя хандра не с воздуха взято понятие. Недостаток дневного света, понижение температуры вызывает дефицит дофамина. И это все накладывается на отказ от привычки.. такое себе комбо. Больше витаминок и свежего воздуха) Поищи то, что радует и вызывает положительные эмоции, отвлекись от книг, сделай передышку, перезагрузись морально. С головой уходить в себя тоже не стоит. Жизнь бьет ключом! Просто не все это замечают)
Не каждый алкаш может себе бренди позволить, однакоБренди бренди балалайка- под столом сидит бабайкасразу алкаша представила
.
Не надо, не обманывай, наоборот загружать его новой информацией, книги ролики на ютубе, фильмы. Мне очень нравится смотреть доктора Василия Шурова, я ко всему скептически относилась раньше, а он зацепил, фильм "Дни вина и роз" он хоть и старый, но то что надо.
Это точно)Не каждый алкаш может себе бренди позволить, однако
Ну я комбинирую) и ролики смотрю, и вот Стеценко читаю. Кстати, задумался, что хочу найти себе некого примера для подражания, человека не пьющего близкого по духу. Не именно лично знать, а чтобы он меня мотивировал, восхищал и давал импульс двигаться) Вот что-то в голову взбрело сегодня такоеНе надо, не обманывай, наоборот загружать его новой информацией, книги ролики на ютубе, фильмы. Мне очень нравится смотреть доктора Василия Шурова, я ко всему скептически относилась раньше, а он зацепил, фильм "Дни вина и роз" он хоть и старый, но то что надо.
Книга Зайцев "Мой алкоголизм"
Попробуй, советую
На меня в своё время так подействовал Базилио. Он стал для меня одним из первых авторитетных непьющих,Кстати, задумался, что хочу найти себе некого примера для подражания, человека не пьющего близкого по духу. Не именно лично знать, а чтобы он меня мотивировал, восхищал и давал импульс двигаться) Вот что-то в голову взбрело сегодня такое
Я его смотрел давно. Но со стороны питания и тренажерного зала. Сейчас, спасибо за напоминание, нужно открыть его канал по новому)
Как раз этот доктор меня вдохновляет, может и тебе понравитсяНу я комбинирую) и ролики смотрю, и вот Стеценко читаю. Кстати, задумался, что хочу найти себе некого примера для подражания, человека не пьющего близкого по духу. Не именно лично знать, а чтобы он меня мотивировал, восхищал и давал импульс двигаться) Вот что-то в голову взбрело сегодня такое
А за рекомендуюации благодарю! Сейчас запишу в заметки)
Спасибо за совет. Я пью как раз курс витамина Д. Наверное стоит просто пережить этот период, когда из эйфории я перешла в подавленное состояние. Организм наверное работал на износ, когда я пила каждую неделю, а теперь хочет отдохнуть.
Слушай, я буквально пару часов назад дочитал небольшую книжку О.Стеценко «Как не пить» и там говорилось про понятие ангедония. Я не берусь ставить диагнозы, но если это, возможно, просто этап реабилитации. Даже, наверное, ближе все к психиатрии относить, но имеет место быть и ничего страшного.
Я боюсь что-либо утверждать, но, судя по моим ощущениям, нет) к счастью ли нет, я уже не верю даже себе порой) но все устраивает
я рада за тебя! Я вот сегодня пива захотела(( но сдержалась, купила нутеллы, сделали с ней бутеры с дочкой)
Что сдержалась это здорово! Ну а хочется - перехочется) в трезвости только плюсы в основном, скажи же?)
в трезвости правда здорово. Узнаю больше про алкоголь и понимаю, что это действительно яд, который люди в себя добровольно заливают и еще платят за "качественный яд" большие деньги. Добровольно губят себя люди. А яд мало того вреден сам по себе, так еще и психически человека к себе привязывает. Так что в трезвости действительно хорошо!
Да, такое есть. Но это не страшно. Постепенно проходит и все в норму возвращается.
), правда я брал в осоновном фруктовые сорта. Через полгода примерно мне вновь расхотелось его, опять не беру никогда. Отнесись как к лекарству -- заместительная терапия. временное явление.
Вчера воочию наблюдал картину беснования от этанола. И знаю сам, что был таков. И это ужасное зрелище. Очередной раз убедился, что желание употреблять алкоголь пропадает с каждым днем. Надеюсь тенденция неизменно будет продолжаться в текущем направлении.в трезвости правда здорово. Узнаю больше про алкоголь и понимаю, что это действительно яд, который люди в себя добровольно заливают и еще платят за "качественный яд" большие деньги. Добровольно губят себя люди. А яд мало того вреден сам по себе, так еще и психически человека к себе привязывает. Так что в трезвости действительно хорошо!
Но пока организм отвыкает от яда, хочет чем-то заменить эту пагубную привычку и начинаешь много есть
