2,5 часаЯ и сейчас могу спать стоя, сидя и даже на ходу
Почему без сна, фитнес-браслет показывает 2,5 часа сна каждый будний день!
Надо будет в следующий зож-марафон поставить глобальную цель довести этот показатель хотя бы до 4-х часов
Привет, мало что-то спала) Досыпай днём)2,5 часа
я 5 поспала и сижу покачиваясь, весь день будет голова кружиться
днём сынок не даст. Он теперь сам на улицу входит. Глаз да глаз нужен за ним.
3 ч. 8 м. по текущему мониторингу. Разоспался2,5 часа
я 5 поспала и сижу покачиваясь, весь день будет голова кружиться
Я тоже!
Хорошего дня всем!
да гляшь, лежебока3 ч. 8 м. по текущему мониторингу. Разоспался
Как говорят в Японии, ребенок должен спать 8 часов, женщина 6, самурай. 4 часа. Я бв добавил. алкаш как кот должен спать какможно больше, особенно первый год. Во сне организм восстанавливается и это реально научно доказанный факт. При экспериментах на крысах при депривации сна, у них открывались язвы по всему телу, потом опухоли и смерть. Так что не пренебрегайте сном, Если не можете уснуть, Хорошо помогают дыхательные комплексы, и начальные медитативные практики.2,5 часа
я 5 поспала и сижу покачиваясь, весь день будет голова кружиться
А я только сижу думаю, как вы исхитряетесь так поздно лечь и так рано встать)Кошка разбудила меня и не уснуть. Буду, как улитка весь день теперь
Я на самом деле рньше в 5:30 вставала независимо от того, во сколько легла. Но последние пару лет мне эта опция недоступна- как правило я просыпаюсь около 6:30, а то и до 8 дрыхну. И ложусь до 12 ночи обычноТалант наверное
Я просто поздно люблю ложится, часа в 2. Если не будить, то сплю до 9-10, но кто ж в будни такое даст
я когда работала на кухне, то вставала в 5, а в 6 уже работала. Обычно просыпалась на работе уже с ножом в руках. Но я и ложилась спать в 21.00.
самое главное, что ты себя нормально чувствуешь. Вот это вот удивительно)
ты тоже рано проснулась)Я тоже!
Хорошего дня всем!
Периодически нормально функционирую, хотя в периоды спокойствия организм пытается уснуть наяву, и даже киношки показывает
