Хочу бросить пить

[Лаверна]

Мужчинам мясо же надо! 149 грамм..

 

[Вальдарк]

Это на весь день?

До вечера. Часов до 8.
А вечером наверно ещё один такой сделаю
У меня сегодня все окончательно сваливают и я остаюсь один с зоопарком.

 

[Вальдарк]

Мужчинам мясо же надо! 149 грамм..

Ну вот я его и съел.

 

[Лаверна]

До вечера. Часов до 8.
А вечером наверно ещё один такой сделаю
У меня сегодня все окончательно сваливают и я остаюсь один с зоопарком.

Два бутерброда по 149 грамм на весь день? Печально прям

 

[Вальдарк]

Два бутерброда по 149 грамм на весь день?

Это общий вес 149 грамм двух штук.
По калорийности ок.

ЗЫ ну там ещё че-нить будет, яблоки там шоколад. В 2к калорий уложусь

 

[Quit]

@Вальдарк, у тебя плато бывает?

 

[Лаверна]

Это общий вес 149 грамм двух штук.
По калорийности ок.

Аааа, понятно. Ок

 

[Вальдарк]

@Вальдарк, у тебя плато бывает?

Щас наверно плато, но я не худею с ноября, просто вес не меняется, 76-77 кг., в этих пределах. Но за диетой я тож не слежу, смотрю чтоб сильно не перебарщивать за 3к ккал., не уходить, у меня не самый подвижный образ жизни.

 

[Stiven]

Это шницель куриный, его вес без хлеба, хлеб там вроде 71 грамм весил

Жестко прям...
Я никогда не весил еду

 

[Вальдарк]

Жестко прям...
Я никогда не весил еду

Как ни странно, это очень помогает, как в плане похудеть, так и в плане как полезно использовать свою аддиктивность, например, фанатично взвешивать еду дисциплина опять же.

 

[Нюта79]

Доброе утро

 

[Quit]

Щас наверно плато, но я не худею с ноября, просто вес не меняется, 76-77 кг., в этих пределах. Но за диетой я тож не слежу, смотрю чтоб сильно не перебарщивать за 3к ккал., не уходить, у меня не самый подвижный образ жизни.

А вообще было?

 

[Stiven]

Как ни странно, это очень помогает, как в плане похудеть, так и в плане как полезно использовать свою аддиктивность, например, фанатично взвешивать еду дисциплина опять же.

 

[Arkadiy]

Посмотреть вложение 1519043

У нас в семье на эту тему не принято шутить, например.

 

[Rioba]

Жестко прям...
Я никогда не весил еду

Да куда тебе.

 

[Rioba]

Я варила зожный Артек. На завтрак.
Трезвая кашка. Никогда раньше не завтракала кашей. Ля-ля .

 

[Stiven]

У нас в семье на эту тему не принято шутить, например.

А кто шутит.
Я это к тому, что очень печально жить, когда еду на взвешивать постоянно.
Хотя в жизни аскета тоже что-то есть...

 

[Матрёшка Милаша]

Это общий вес 149 грамм двух штук.
По калорийности ок.

ЗЫ ну там ещё че-нить будет, яблоки там шоколад. В 2к калорий уложусь

а овощи и зелень?

 

[Вальдарк]

А вообще было?

Нет, не было. Но я потреблял существенно меньше ккал, откуда быть плато, если я ел на 1,5- 2к, при норме для похудания 2,6к

 

[Вальдарк]

а овощи и зелень?

Нектарин. 117 гр.
А так я просто не особо и овощи и зелень.
По настроению.