Трезвый старт ✅6_1 Эверест

[Nаta]

Блин, на первом фото с ингредиентами забыла прикрепить табличку , все теперь, капец, да? У меня в процессе, скоро всё будет)

А что там у тебя?

 

[Hel]

А что там у тебя?

Кабачки с помидорами и сыром в духовке, попозже еще овощное рагу сделаю

 

[Nаta]

Кабачки с помидорами и сыром в духовке, попозже еще овощное рагу сделаю

На оба нет?

 

[Hel]

А что там у тебя?

Так, щас заново фото сделаю, всё есть

 

[Nаta]

Так, щас заново фото сделаю, всё есть

Супер, а то бы помогла))) тогда пошла строгать

 

[Клэрисса]

Блин, на первом фото с ингредиентами забыла прикрепить табличку , все теперь, капец, да? У меня в процессе, скоро всё будет)

Может остались остатки сфоткать с табличкой?)

 

[Hel]

Может остались остатки сфоткать с табличкой?)

Да-да, щас сфоткаю, чет я тупанула

 

[Nika27]

Напиши, какие методы трезвления ты знаешь и какой выбрал(а) для себя?
При виде алко я заставляю себя вспомнить, что это яд, вспоминаю неприятный вкус и печальные последствия. Смотрю видео о вреде алко. В магазине , когда прохожу мимо алкотдела, понимаю, что весь маркетинг заточен на то, что бы человек НЕ ПРОШЕЛ МИМО. Меня это злит) и это еще один аргумент не попадать в эту ловушку.

•  Как собираешься придерживаться плана? Что может помешать? А что поможет следовать ему? Я думаю, что здесь поможет осознанность Необходимо, поменять установку о "безопасности" алкоголя на страх перед ним, как перед любым ядом. Помешать может какой-то эмоциональный порыв, стресс... Думаю, нужно будет переждать этот момент и дальше помнить про правильные установки, постоянно , каждодневно формировать нужное отношение к алко, именно это и поможе отправиться мне в трезвости и радости) @Nuguman

 

[Pomegranate]

Напиши, какие методы трезвления ты знаешь и какой выбрал(а) для себя?
При виде алко я заставляю себя вспомнить, что это яд, вспоминаю неприятный вкус и печальные последствия. Смотрю видео о вреде алко. В магазине , когда прохожу мимо алкотдела, понимаю, что весь маркетинг заточен на то, что бы человек НЕ ПРОШЕЛ МИМО. Меня это злит) и это еще один аргумент не попадать в эту ловушку.

•  Как собираешься придерживаться плана? Что может помешать? А что поможет следовать ему? Я думаю, что здесь поможет осознанность Необходимо, поменять установку о "безопасности" алкоголя на страх перед ним, как перед любым ядом. Помешать может какой-то эмоциональный порыв, стресс... Думаю, нужно будет переждать этот момент и дальше помнить про правильные установки, постоянно , каждодневно формировать нужное отношение к алко, именно это и поможе отправиться мне в трезвости и радости) @Nuguman

Спасибо большое за работу ! Ты на верном пути, так держать!
И с заборчиком тебя! Строй, укрепляй его и дальше!!!

 

[Альберта]

Типичные мысли типичного алкоголика

Вот, повторюсь, почему на этом форуме многие люди так любят обобщать? Не все проблемы от алкоголя, человек может за всю жизнь ни разу не попробовать ничего психоактивного и всё равно болеть(как физически, так и психически), быть несчастным, обладать всеми теми же личностными качествами, что обычно приписывают алкоголикам, выглядеть стремно и нездорово, не мочь работать или общаться с людьми и т.д.

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.), иногда ещё прл, птср/кптср и много чего другого. Чувство укороченного будущего, когда вроде бы и не хочешь умирать, но думаешь, что долго не проживешь, обычно связано с чем-то постравматическим. Причём тут алкоголизм?

Конечно, алкоголь не решает ни одной проблемы, но даже у алкоголика он может не быть проблемой # 1. Потому что в моем случае, алкоголизм и склонность к зависимостям – это скорее симптом, который потом перерос в ещё одну болезнь, а не корень всех моих проблем. Если бы мне бы сейчас дали выбор, убрать алкоголизм или какое-то другое психическое расстройство, я бы выбрала НЕ алкоголизм. Потому что он мешает в жизни меньше, чем другие проблемы. И да, предпосылки для очень многих моих нынешних проблем создала не я, а другие люди, это не оправдание, это факт. Но только я могу решить свои проблемы, другие могут только помочь мне с этим.

Всё что ты написала вчера - это мои мысли вслух, с которыми я пришла в декабре 2021 года на группу АА.

Так я не ты.

Если я правильно помню, ты к психологу ходишь?

Нет, сейчас ни к кому не хожу, нет пока такой возможности.

Попробуй сходить к анонимным алкашам на группу, в идеале взять спосора и пойти по шагам. Хуже чем сейчас от этого точно не будет.

А если будет? В лучшем случае, я буду пропускать там всё мимо ушей, так как не смогу (точнее не захочу) преодолевать свой скептицизм. В худшем, меня там всё таки сломают, потому для того чтобы следовать этой программе нужно реально доломать остатки гордости и самооценки, перестать верить своему собственному восприятию реальности, стать внушаемой, беспрекословно подчиняться доморощенным авторитетам, перестать слушать себя и свои чувства, игнорировать свои реальные проблемы с психическим здоровьем, предать свои ценности и убеждения.

Я агностик. Я не верю в Бога не потому что это ненаучно, или из-за чего там обычно в него не верят. У меня на то есть несколько причин. И одна из них - мне отвратительны христианские ценности с их культом терпил. У меня уже аллергия на все эти слова типа "смирение", " терпение ", " эго", "гордыня" и прочее. У меня очень хреновый опыт, связанный с религией, где меня реально ломали как личность. Я не смогу ходить на АА и "придумать свою ВС", ходить на АА для атеистов и агностиков или что там обычно в таких случаях советуют.

 

[Hel]

Куда там кабачки нести?)))

 

[Нинусик]

Вот, повторюсь, почему на этом форуме многие люди так любят обобщать? Не все проблемы от алкоголя, человек может за всю жизнь ни разу не попробовать ничего психоактивного и всё равно болеть(как физически, так и психически), быть несчастным, обладать всеми теми же личностными качествами, что обычно приписывают алкоголикам, выглядеть стремно и нездорово, не мочь работать или общаться с людьми и т.д.

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.), иногда ещё прл, птср/кптср и много чего другого. Чувство укороченного будущего, когда вроде бы и не хочешь умирать, но думаешь, что долго не проживешь, обычно связано с чем-то постравматическим. Причём тут алкоголизм?

Конечно, алкоголь не решает ни одной проблемы, но даже у алкоголика он может не быть проблемой # 1. Потому что в моем случае, алкоголизм и склонность к зависимостям – это скорее симптом, который потом перерос в ещё одну болезнь, а не корень всех моих проблем. Если бы мне бы сейчас дали выбор, убрать алкоголизм или какое-то другое психическое расстройство, я бы выбрала НЕ алкоголизм. Потому что он мешает в жизни меньше, чем другие проблемы. И да, предпосылки для очень многих моих нынешних проблем создала не я, а другие люди, это не оправдание, это факт. Но только я могу решить свои проблемы, другие могут только помочь мне с этим.

Так я не ты.

Нет, сейчас ни к кому не хожу, нет пока такой возможности.

А если будет? В лучшем случае, я буду пропускать там всё мимо ушей, так как не смогу (точнее не захочу) преодолевать свой скептицизм. В худшем, меня там всё таки сломают, потому для того чтобы следовать этой программе нужно реально доломать остатки гордости и самооценки, перестать верить своему собственному восприятию реальности, стать внушаемой, беспрекословно подчиняться доморощенным авторитетам, перестать слушать себя и свои чувства, игнорировать свои реальные проблемы с психическим здоровьем, предать свои ценности и убеждения.

Я агностик. Я не верю в Бога не потому что это ненаучно, или из-за чего там обычно в него не верят. У меня на то есть несколько причин. И одна из них - мне отвратительны христианские ценности с их культом терпил. У меня уже аллергия на все эти слова типа "смирение", " терпение ", " эго", "гордыня" и прочее. У меня очень хреновый опыт, связанный с религией, где меня реально ломали как личность. Я не смогу ходить на АА и "придумать свою ВС", ходить на АА для атеистов и агностиков или что там обычно в таких случаях советуют.

Обобщают потому что, тут форум алкашей !Потому что тут бросаем пить ,разговариваем об этом .Если ты пришла на этот форум алкоголиков, и у тебя стоит счётчик, значит сейчас для тебя это проблема ,и не маленькая проблема .Если бы ,все было бы впорядке с алкоголем ,ни когда ,даже и мыслей не было бы тут зарегистрироваться!Понятно дело, что масса других псих заболеваний, отклонений ещё чего то .. у нас у всех
.

 

[PavelK]

Трезв! 06.07. @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Nuguman]

Вот, повторюсь, почему на этом форуме многие люди так любят обобщать? Не все проблемы от алкоголя, человек может за всю жизнь ни разу не попробовать ничего психоактивного и всё равно болеть(как физически, так и психически), быть несчастным, обладать всеми теми же личностными качествами, что обычно приписывают алкоголикам, выглядеть стремно и нездорово, не мочь работать или общаться с людьми и т.д.

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.), иногда ещё прл, птср/кптср и много чего другого. Чувство укороченного будущего, когда вроде бы и не хочешь умирать, но думаешь, что долго не проживешь, обычно связано с чем-то постравматическим. Причём тут алкоголизм?

Конечно, алкоголь не решает ни одной проблемы, но даже у алкоголика он может не быть проблемой # 1. Потому что в моем случае, алкоголизм и склонность к зависимостям – это скорее симптом, который потом перерос в ещё одну болезнь, а не корень всех моих проблем. Если бы мне бы сейчас дали выбор, убрать алкоголизм или какое-то другое психическое расстройство, я бы выбрала НЕ алкоголизм. Потому что он мешает в жизни меньше, чем другие проблемы. И да, предпосылки для очень многих моих нынешних проблем создала не я, а другие люди, это не оправдание, это факт. Но только я могу решить свои проблемы, другие могут только помочь мне с этим.

Так я не ты.

Нет, сейчас ни к кому не хожу, нет пока такой возможности.

А если будет? В лучшем случае, я буду пропускать там всё мимо ушей, так как не смогу (точнее не захочу) преодолевать свой скептицизм. В худшем, меня там всё таки сломают, потому для того чтобы следовать этой программе нужно реально доломать остатки гордости и самооценки, перестать верить своему собственному восприятию реальности, стать внушаемой, беспрекословно подчиняться доморощенным авторитетам, перестать слушать себя и свои чувства, игнорировать свои реальные проблемы с психическим здоровьем, предать свои ценности и убеждения.

Я агностик. Я не верю в Бога не потому что это ненаучно, или из-за чего там обычно в него не верят. У меня на то есть несколько причин. И одна из них - мне отвратительны христианские ценности с их культом терпил. У меня уже аллергия на все эти слова типа "смирение", " терпение ", " эго", "гордыня" и прочее. У меня очень хреновый опыт, связанный с религией, где меня реально ломали как личность. Я не смогу ходить на АА и "придумать свою ВС", ходить на АА для атеистов и агностиков или что там обычно в таких случаях советуют.

Тебе алкоголь мешает меньше чем другие проблемы, потому что ты не алкоголик. С твоими проблемами надо идти к психотерапевту и долго и упорно с ним работать. Это все таки форум для алкоголиков и общение и поддержка друг друга помогает нам алкоголикам.

 

[Nuguman]

Вот, повторюсь, почему на этом форуме многие люди так любят обобщать? Не все проблемы от алкоголя, человек может за всю жизнь ни разу не попробовать ничего психоактивного и всё равно болеть(как физически, так и психически), быть несчастным, обладать всеми теми же личностными качествами, что обычно приписывают алкоголикам, выглядеть стремно и нездорово, не мочь работать или общаться с людьми и т.д.

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.), иногда ещё прл, птср/кптср и много чего другого. Чувство укороченного будущего, когда вроде бы и не хочешь умирать, но думаешь, что долго не проживешь, обычно связано с чем-то постравматическим. Причём тут алкоголизм?

Конечно, алкоголь не решает ни одной проблемы, но даже у алкоголика он может не быть проблемой # 1. Потому что в моем случае, алкоголизм и склонность к зависимостям – это скорее симптом, который потом перерос в ещё одну болезнь, а не корень всех моих проблем. Если бы мне бы сейчас дали выбор, убрать алкоголизм или какое-то другое психическое расстройство, я бы выбрала НЕ алкоголизм. Потому что он мешает в жизни меньше, чем другие проблемы. И да, предпосылки для очень многих моих нынешних проблем создала не я, а другие люди, это не оправдание, это факт. Но только я могу решить свои проблемы, другие могут только помочь мне с этим.

Так я не ты.

Нет, сейчас ни к кому не хожу, нет пока такой возможности.

А если будет? В лучшем случае, я буду пропускать там всё мимо ушей, так как не смогу (точнее не захочу) преодолевать свой скептицизм. В худшем, меня там всё таки сломают, потому для того чтобы следовать этой программе нужно реально доломать остатки гордости и самооценки, перестать верить своему собственному восприятию реальности, стать внушаемой, беспрекословно подчиняться доморощенным авторитетам, перестать слушать себя и свои чувства, игнорировать свои реальные проблемы с психическим здоровьем, предать свои ценности и убеждения.

Я агностик. Я не верю в Бога не потому что это ненаучно, или из-за чего там обычно в него не верят. У меня на то есть несколько причин. И одна из них - мне отвратительны христианские ценности с их культом терпил. У меня уже аллергия на все эти слова типа "смирение", " терпение ", " эго", "гордыня" и прочее. У меня очень хреновый опыт, связанный с религией, где меня реально ломали как личность. Я не смогу ходить на АА и "придумать свою ВС", ходить на АА для атеистов и агностиков или что там обычно в таких случаях советуют.

Что ты хочешь от нас услышать? Я не могу тебя понять? Проблемы бывают разного характера и не все они связаны с алкоголем. Но это форум для тех у кого проблемы с алкоголем и то не всем алкоголикам он помогает и подходит.

 

[иЗОЛЬДА]

Вот, повторюсь, почему на этом форуме многие люди так любят обобщать? Не все проблемы от алкоголя, человек может за всю жизнь ни разу не попробовать ничего психоактивного и всё равно болеть(как физически, так и психически), быть несчастным, обладать всеми теми же личностными качествами, что обычно приписывают алкоголикам, выглядеть стремно и нездорово, не мочь работать или общаться с людьми и т.д.

Все люди так или иначе духовно больны. У кого то это в виде "легкого насморка", у кого-то "пневмония"

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.), иногда ещё прл, птср/кптср и много чего другого. Чувство укороченного будущего, когда вроде бы и не хочешь умирать, но думаешь, что долго не проживешь, обычно связано с чем-то постравматическим. Причём тут алкоголизм?

Ни при чём. Алкоголизм это побочный эффект

А если будет? В лучшем случае, я буду пропускать там всё мимо ушей, так как не смогу (точнее не захочу) преодолевать свой скептицизм. В худшем, меня там всё таки сломают, потому для того чтобы следовать этой программе нужно реально доломать остатки гордости и самооценки, перестать верить своему собственному восприятию реальности, стать внушаемой, беспрекословно подчиняться доморощенным авторитетам, перестать слушать себя и свои чувства, игнорировать свои реальные проблемы с психическим здоровьем, предать свои ценности и убеждения.

Живёшь по сценарию у себя в голове

Я агностик. Я не верю в Бога не потому что это ненаучно, или из-за чего там обычно в него не верят. У меня на то есть несколько причин. И одна из них - мне отвратительны христианские ценности с их культом терпил. У меня уже аллергия на все эти слова типа "смирение", " терпение ", " эго", "гордыня" и прочее. У меня очень хреновый опыт, связанный с религией, где меня реально ломали как личность. Я не смогу ходить на АА и "придумать свою ВС", ходить на АА для атеистов и агностиков или что там обычно в таких случаях советуют.

99% людей, которые приходят в АА агностики или атеисты. Есть 2 и 3 шаги. Я тоже не верила в Бога.

 

[иЗОЛЬДА]

Я тоже не верила в Бога.

Я и сейчас не верю в бородатого дядьку на небе и не являюсь последователем ни одной из религий или конфессий.

 

[Просто Мария12]

Трезвая 06.07. @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Talk]

Суицидальные мысли - это симптом аффективных расстройств(депрессии, биполярного расстройства, шизоаффективного и т.д.)

Не так давно, давила себя на мыслях, что так жить и постоянно пить не могу, а бросить выпивку тоже нет сил. И думала, может как-то это всё прекратиь, самоубиться чтоли. Я не знаю это реально суицидальные мысли или лайт. Но эти мысли одна из причин, почему я записалась на марафон.
Каких либо диагнозов мебельного характера у меня не диагностировано. Думаю что алкоголизм тоже может являться причиной таких мыслей и поступков.
Ну а так да, не всё люди с диагнозом алкоголики

 

[Talk]

* ментального