Трезвый старт ✅6_1 Эверест

[Клэрисса]

Меня это не оправдывает..".заплатила за свою доброту" помогла человеку и осталась еще и виноватой

У нас на все все отговорки.Когда бросаешь пить, нельзя эмоции включать. Себе надо помочь сначала

 

[Ментолыч]

У меня тоже есть

а у меня пионы распустились, как у тя на аватарке

 

[Pomegranate]

Есть...

Ну тогда давай, отряхивайся, поднимайся и не вини себя. Все через это проходили, я 2 года барахталась )). Сформулируй твердое намерение и пошли с нами. Все будет хорошо. Если вдруг желание возникнет, сразу сюда беги, не замыкайся в себе , ок? Обнимаю

 

[Альберта]

@Альберта хочу тебе предложить стать помощником капитана. Ты хорошо отстаивала интересы нашей команды. Что скажешь?

А что он делает?

 

[Nuguman]

А что он делает?

Вносит данные в таблицу, если я не смогу, поддерживает команду) научим всему)

 

[Клэрисса]

А что он делает?

Помогает капитану)

 

[VikaN]

Ну тогда давай, отряхивайся, поднимайся и не вини себя. Все через это проходили, я 2 года барахталась )). Сформулируй твердое намерение и пошли с нами. Все будет хорошо. Если вдруг желание возникнет, сразу сюда беги, не замыкайся в себе , ок? Обнимаю

Блин я же нормальный человек))а в пятницу не знаю ,что в меня вселяется

 

[Кэтти К]

Меня это не оправдывает..".заплатила за свою доброту" помогла человеку и осталась еще и виноватой

То что ты написала, это не совсем мысли..
Попробуй научиться отделять свои мысли от алкопрограммы
Все, что побуждает тебя выпить -это не ты. Это твоя болезнь
И пиши сюда сразу, как появляются мысли про алкоголь. Любые

 

[VikaN]

То что ты написала, это не совсем мысли..
Попробуй научиться отделять свои мысли от алкопрограммы
Все, что побуждает тебя выпить -это не ты. Это твоя болезнь
И пиши сюда сразу, как появляются мысли про алкоголь. Любые

Стыдно.

 

[Альберта]

Блин я же нормальный человек))а в пятницу не знаю ,что в меня вселяется

Чужой? Шальная императрица?
А марафон с учетом каждого трезвого дня начинается завтра. Так что ещё не поздно не пить(именно для марафона)

 

[VikaN]

А нам алкашам еще и" уши "нужны!!! А мне то грех жаловаться!!

 

[Кэтти К]

Стыдно.

А вот этого не надо. Только запустишь снова эмоциональный фон и включатся ненужные нам механизмы
Ты получила опыт. Проанализируй мысли свои и старайся не наступать на те же грабли
Я тебе советую записывать все алкогольные триггеры ( состояния при которых возникают мысли выпить). Так удаётся отследить, своё состояние и вовремя принять меры

 

[Pomegranate]

Блин я же нормальный человек))а в пятницу не знаю ,что в меня вселяется

Это не только у тебя )). Я спасалась быстрой ходьбой. Как только чувствовала качели, сразу кроссовки и вперёд - эндорфины собирать )). Отпускало. Ведь что делает алко - снижает желание что-либо делать, гасит энергию, выпьешь и хорошо, ничего не хочется

 

[Pomegranate]

Стыдно.

Стыд пройдёт

 

[VikaN]

Спасибо..

 

[Клэрисса]

Блин я же нормальный человек))а в пятницу не знаю ,что в меня вселяется

Мы все нормальные алкоголики Пятница - якорь для бухла, так быстро привычки трудно изменить)

 

[Pomegranate]

Спасибо..

Есть железное правило Не пить первой рюмки. Хоть что делай, но не пей. Отпускает, главное перетерпеть. А потом и нервная система крепче становится, на все смотришь по-другому

 

[VikaN]

Чужой? Шальная императрица?
А марафон с учетом каждого трезвого дня начинается завтра. Так что ещё не поздно не пить(именно для марафона)

Чужой я с вами...сегодня у меня день сама себя морально убивать...

 

[Клэрисса]

А нам алкашам еще и" уши "нужны!!! А мне то грех жаловаться!!

Жалуйся, если надо. Пиши любые мысли.

 

[Июнька]

Это ты сама испекла???

Дак да)