Во-первых, я отстала от своей семьи и дала им возможность жить спокойно, не контролируя, не уча, не давая советов везде и всюду
![Unamused face :unamused: 😒](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f612.png)
Я начала снова ходить на группы
АА. Но со спонсором пока работать не хочу, так как в последний срыв после почти года трезвости мне просто надоело, что я как выжатый лимон, а спонсор заставляет брать подспонсорных. Соответственно я взяла одну девочку, но тупо не смогла с ней пойти по шагам, так как валилась с ног вечером в буквальном смысле этого слова
![Frowning face :frowning2: ☹️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2639.png)
короче сейчас для меня это триггер сильный, но на группы хожу, слушаю, рассказываю, мне этого хватает и помогает
![Slightly smiling face :slight_smile: 🙂](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png)
(P.S. знаю, что это полумеры, и знаю, к чему они могу привести, но пока вот так...)
То есть заняться собой в моем случае - это перестать контролировать дочку с ее уроками и секциями, дать возможность мужу заниматься домашними мужскими делами и не совать в них свой нос (издержки того, что долгое время жила одна, и всё было на моих плечах), перестать быть идеальной женой, матерью, дочерью! С последним очень тяжело, там отдельная тема для разговора...
Ну а насчёт здоровья, для меня бросить пить - это уже здоровье. Я например точно знаю, что стоит мне бросить
алкоголь, я быстро худею, меня не тянет на всякую гадость в плане еды, у меня появляются силы на спорт, на друзей, и вообще на себя
![Smiling face with smiling eyes :blush: 😊](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png)
И чем больше у меня трезвых дней, мне всё больше хочется изучать себя, менять это алкогольное мышление. Главное, не расслабляться, и буквально каждый день что-то делать для трезвости. Как минимум сидеть на форуме, общаться, делиться своим опытом и перенимать опыт других