Трезвый старт ✅5_2 Веснушки
- Автор темы Taiska
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Марафон для новичков
- Статус
- Важная информация
Журнал трезвости
Журнал профильных заданий
Задания по профилю
Профильное задание №3
Профильное задание 4
Тайная фотоохоты
Ежедневный отчет: Трезв/а, дата @Леонелла @Mar'ya @Lada440
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
Давай!! Ура!!Всем доброе трезвое утро, братишечки и сестрёночки! Давайте все дружно трезветь трезвую трезвость!
- Регистрация
- 22 Апр 2022
- Сообщения
- 290
@Камелита @ЖдуВесну ПРОФИЛЬНОЕ-2:
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)
Я вернулась к жизни с алкоголем, решила раз все пьют, и ничего живут же, дети, работы, то все ок! Сначала я пила относительно сносно, вид приличный, работа,дети. Затем у меня случился первый запой, я кричала на детей, забила на их питание, гигиену и учёбу. Это стало повторяться. Папа мой узнал, разочаровался, перестал со мной общаться, старшая дочка узнала, что я алкашка, и навсегда потеряла ко мне авторитет. Как только дочки подросли сразу съехали от меня, я осталась одна с множеством болезней. Мое здоровье не выдержало, я умерла в муках.
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Я подумала, что смогу легко отказаться от алкоголя и рраз - я не пью совершенно, не хочу и не вспоминаю о нем, словно никогда и не было в моей жизни, здоровье восстановилось в тот же вечер.
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Предполагаю, что реалистичнее всего уйдёт достаточно времени на перестройку привычки. Люди, места, события будут вызывать во мне воспоминания связанные с алкоголем, желание сделать моменты своей жизни ярче. Иногда, я буду думать, что будет легко, иногда, что сложно. Над восстановлением здоровья поидеться поработать. Будут возникать мысли, раз многие пьют и со стороны все ок, то почему мне нельзя, будет все хорошо, откажусь в любой момент - вон сколько раз отказывалась.
На самом деле, необходимо будет каждый день уделять время теме алкоголя. Читать книги, темы форума, чаты форумчан, участвовать в марафонах трезвости, быть ближе к единомышленникам. Поддерживать тягу к трезвой жизни.
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
1) 15% 2) 0% 3) 85%
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)
Я вернулась к жизни с алкоголем, решила раз все пьют, и ничего живут же, дети, работы, то все ок! Сначала я пила относительно сносно, вид приличный, работа,дети. Затем у меня случился первый запой, я кричала на детей, забила на их питание, гигиену и учёбу. Это стало повторяться. Папа мой узнал, разочаровался, перестал со мной общаться, старшая дочка узнала, что я алкашка, и навсегда потеряла ко мне авторитет. Как только дочки подросли сразу съехали от меня, я осталась одна с множеством болезней. Мое здоровье не выдержало, я умерла в муках.
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Я подумала, что смогу легко отказаться от алкоголя и рраз - я не пью совершенно, не хочу и не вспоминаю о нем, словно никогда и не было в моей жизни, здоровье восстановилось в тот же вечер.
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Предполагаю, что реалистичнее всего уйдёт достаточно времени на перестройку привычки. Люди, места, события будут вызывать во мне воспоминания связанные с алкоголем, желание сделать моменты своей жизни ярче. Иногда, я буду думать, что будет легко, иногда, что сложно. Над восстановлением здоровья поидеться поработать. Будут возникать мысли, раз многие пьют и со стороны все ок, то почему мне нельзя, будет все хорошо, откажусь в любой момент - вон сколько раз отказывалась.
На самом деле, необходимо будет каждый день уделять время теме алкоголя. Читать книги, темы форума, чаты форумчан, участвовать в марафонах трезвости, быть ближе к единомышленникам. Поддерживать тягу к трезвой жизни.
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
1) 15% 2) 0% 3) 85%
- Регистрация
- 5 Янв 2021
- Сообщения
- 6,828
- Пол
- женский
Доброго утра!
- Регистрация
- 1 Фев 2022
- Сообщения
- 3,446
- Пол
- женский
Это нервное состояние пройдёт,оно просто как временная вспышка,которая сменится спокойствием.
Я когда со своим уроки делаю,у нас,наверное, все соседи слышат.
Алкоголь здесь точно ни в чём не поможет.
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
- Регистрация
- 7 Апр 2022
- Сообщения
- 263
- Пол
- женский
я думала я неадекватная мамаша, которая орет на своего ребенка, мой ревет ему обидно, потом и я реву, так и сидим почти каждый день...Это нервное состояние пройдёт,оно просто как временная вспышка,которая сменится спокойствием.
Я когда со своим уроки делаю,у нас,наверное, все соседи слышат.
Алкоголь здесь точно ни в чём не поможет.
- Регистрация
- 1 Фев 2022
- Сообщения
- 3,446
- Пол
- женский
Ничего ты не неадекватная!Мало кто может похвастаться стальными нервами,и уж тем более те,кто прощается с алкоголем.
А уроки-это вообще отдельная тема,там даже у трезвенника нервы не выдержат.) Я от мамки тоже пару раз по соплям получала и ничего.)))
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
- Регистрация
- 22 Апр 2022
- Сообщения
- 290
Я же п
Может от этой установки отталкиваться, что ты можешь сделать в трезвой жизни, чтобы снять раздражение, стресс? Мне тут пустырник советовали) погулять. Может с дочкой прогуляться изначально перед уроками, конечно сейчас всякие подготовки к годовым контрольным - у нас тоже, но на первую линию поставить свое самочувствие. Самое страшное, что случится с уроками это плохо сделаны будут, самое плохое из-за твоего стресса, это начинать потом сначала
Так же помогает глубокое медленное дыхание
Береги себя
А ты читала книгу Стеценко? Пробовала прям настроится на трезвую жизнь?
Может от этой установки отталкиваться, что ты можешь сделать в трезвой жизни, чтобы снять раздражение, стресс? Мне тут пустырник советовали) погулять. Может с дочкой прогуляться изначально перед уроками, конечно сейчас всякие подготовки к годовым контрольным - у нас тоже, но на первую линию поставить свое самочувствие. Самое страшное, что случится с уроками это плохо сделаны будут, самое плохое из-за твоего стресса, это начинать потом сначала
Так же помогает глубокое медленное дыхание
Береги себя
- Регистрация
- 22 Апр 2022
- Сообщения
- 290
*Или с сыномЯ же п
А ты читала книгу Стеценко? Пробовала прям настроится на трезвую жизнь?
Может от этой установки отталкиваться, что ты можешь сделать в трезвой жизни, чтобы снять раздражение, стресс? Мне тут пустырник советовали) погулять. Может с дочкой прогуляться изначально перед уроками, конечно сейчас всякие подготовки к годовым контрольным - у нас тоже, но на первую линию поставить свое самочувствие. Самое страшное, что случится с уроками это плохо сделаны будут, самое плохое из-за твоего стресса, это начинать потом сначала
Так же помогает глубокое медленное дыхание
Береги себя
- Регистрация
- 1 Фев 2022
- Сообщения
- 3,446
- Пол
- женский
Мы по профильным опять пока последними держимся...
Веснушечки,кто ещё не написал,давайте вытягивайте команду на 1-ое место!
Профильные принимаются до субботы 12:00 по МСК, так что есть ещё все шансы стать лучшими по выполнению профильных.
Для нас и для самих это очень важно,есть над чем подумать!
Веснушечки,кто ещё не написал,давайте вытягивайте команду на 1-ое место!
Профильные принимаются до субботы 12:00 по МСК, так что есть ещё все шансы стать лучшими по выполнению профильных.
Для нас и для самих это очень важно,есть над чем подумать!
- Регистрация
- 3 Фев 2022
- Сообщения
- 4,498
- Пол
- женский
- Регистрация
- 14 Май 2020
- Сообщения
- 9,973
- Пол
- женский
И в конкурсе весеннем давайте поактивнее учавствовать! Заглянула в тайную, там печалька.
Люди..
у кого есть весна?
Отзовитесь. Нужны фото
Люди..
у кого есть весна?Отзовитесь. Нужны фото
- Регистрация
- 2 Июл 2021
- Сообщения
- 1,973
- Пол
- женский
Как я тебя понимаю. Мы без уроков пока, но хватает нервяка с дочерью. Каждое утро в садик с боем. С утра и голова начинает болеть и псих наступает.
- Регистрация
- 7 Апр 2022
- Сообщения
- 263
- Пол
- женский
Овен, вы редко меняете решения, но именно сейчас будет хорошо в каком-то вопросе дать задний ход.
Телец, это хороший для вас день, только сложно будет удержаться в рамках бюджета. У вас могут появиться дорогостоящие потребности.
Близнецы, больший успех будут иметь тайные договоренности, секретные мероприятия, и то, что называется «закулисные игры».
Рак, общение с любимыми и друзьями будет очень душевным, у вас будет много приятных переживаний.
Лев, у вас возникнет много новых идей для решения творческих задач. А вот в повседневных вопросах вероятна путаница и какие-то происшествия.
Дева, сегодня идеальный день для общения с человеком, которого вы считаете родственной душой.
Весы, настал хороший момент для уютных посиделок и доверительных бесед.
Скорпион, шестое чувство у вас будет работать на грани ясновидения.
Стрелец, не выдавайте своих истинных намерений, так вы скорее добьетесь, чего хотите.
Козерог, вы откроете в себе новый интеллектуальный ресурс, мысли будут рождаться легко и уверенно, память улучшится.
Водолей, ваше внимание привлекут дела, которыми вы занимаетесь достаточно редко. Или вы можете узнать нечто, что вас очень удивит.
Рыбы, что-то может помешать вам заняться делами, которые казались неотложными. Но большого вреда от этого не будет. Сегодня можно плыть по течению. А еще этот день обещает вам много радости во взаимной любви.
Телец, это хороший для вас день, только сложно будет удержаться в рамках бюджета. У вас могут появиться дорогостоящие потребности.
Близнецы, больший успех будут иметь тайные договоренности, секретные мероприятия, и то, что называется «закулисные игры».
Рак, общение с любимыми и друзьями будет очень душевным, у вас будет много приятных переживаний.
Лев, у вас возникнет много новых идей для решения творческих задач. А вот в повседневных вопросах вероятна путаница и какие-то происшествия.
Дева, сегодня идеальный день для общения с человеком, которого вы считаете родственной душой.
Весы, настал хороший момент для уютных посиделок и доверительных бесед.
Скорпион, шестое чувство у вас будет работать на грани ясновидения.
Стрелец, не выдавайте своих истинных намерений, так вы скорее добьетесь, чего хотите.
Козерог, вы откроете в себе новый интеллектуальный ресурс, мысли будут рождаться легко и уверенно, память улучшится.
Водолей, ваше внимание привлекут дела, которыми вы занимаетесь достаточно редко. Или вы можете узнать нечто, что вас очень удивит.
Рыбы, что-то может помешать вам заняться делами, которые казались неотложными. Но большого вреда от этого не будет. Сегодня можно плыть по течению. А еще этот день обещает вам много радости во взаимной любви.
- Регистрация
- 17 Фев 2017
- Сообщения
- 14,425
- Пол
- мужской
- Статус
