Трезвый старт ✅4_6 Спасательный круг

  • Автор темы Автор темы Taiska
  • Дата начала Дата начала
Марафон для новичков

Мои дальнейшие планы


  • Всего проголосовало
    30
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация

3-jpg.593035
3-jpg.593035
3-jpg.593035

✅4_ Профильные задания' Трезвый старт - ✅4_ Профильные задания
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
⬇️

ФОТООХОТА
Тайная фотоохоты
Журналы трезвости
Журналы профильных
Ежедневный отчёт
дата, я трезв/а :YES: @Катяя @Sorceress
@Vavile
Профильное задание 1 @Ляля Шумян @Helen_Elen
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

Контроль точно потерян:( Т.е. иногда, конечно я могу выпить то, что имеется и лечь спать раньше, потому что завтра рано вставать, или нужно идти в офис или в парикмахерскую например. Но часто, видя, что алкоголь заканчивается и магазин скоро закроется, я могу пойти еще за добавкой.

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Было конечно... Похмелье бывало очень страшное, когда тошнит не вечером, когда выпивала, а весь следующий день, ничего есть невозможно, выходит даже вода:( Ситуаций стыдных было много, но в основном в студенчестве. Тогда наверное не придавалось этому большого значения, т.к. мы все так "гуляли". За последние годы замечаю за собой, что стараюсь не заходить в чаты и соцсети, когда выпиваю, т.к. бывали случаи, что писала ерунду и было неловко утром.

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

Почти всегда настроение улучшается, становлюсь более веселой, общительной. Очень редко могу начать грустить и загоняться по каким-то проблемам.

4. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Не совсем поняла этот вопрос... Типа будто я становлюсь другим человеком и не могу контролировать себя? Наверное не было такого, не замечала.

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Чаще всего это обещание было провалено. Если я уже начинаю выпивать, то пью и пью со всеми, пока тусовка не закончится. Но были и случаи, когда я решала, что не буду пить совсем и не пила. Хотя боялась, что другие начнут уговаривать, но все проходило хорошо:)
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

90% пьянок были неконтролируемые, попала капля ворот и начинается. Остальные 8 процентов меня тормозила супруга, 2 процента отсутствие магазина,алкоголя.
У меня тормоза отсутствуют.

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Сильное похмелье если напился до потери памяти обеспечено.
Честно говоря я сам не знаю как ещё остался живой. Очень много раз был пьяный без памяти на улице, родные и друзья, вытаскивали из полиции, один раз проснулся в лесопарке с разбитой головой, скорее всего упал, так как кошелек с деньгами был на месте, потерял только ключи и телефон. Это только несколько историй. Короче если кто-то там есть на верху спасибо тебе большое, и прости меня за все!

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

Тепло расходится по желудку, чувство эйфории, становлюсь весёлым и затейливым, далее все зависит от того с кем пью, если близкие любимые люди с которыми нет конфликтов лезу обниматься смеюсь и тд. Если в компании появляется агрессор все каналья. Контроль сознания теряю внезапно, вот вроде стою все норм, а потом хоп и нет меня. Очень редко бывает когда я понимаю что всё я в муку пьян, мне пора.... Наверно 5% из 100 случаев

4
. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Не совсем понятен вопрос. Похож на вопрос №3

Алкоголь меняет мое сознание и я это не могу остановить если начал пить.
Опять же забыл упомянуть что все начинается с пива его после длительного воздержания от алкоголя могу пить первое время без последствий по 2-4 бутылки после работы, но через какое-то время приходит запой с опохмелом и продолжением.

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Да обещал, иногда получалось, но это было давно.

@Ляля Шумян @Helen_Elen
 
Сегодня 15.02.22 г. Я не употребляю этанол месяц и рада этому.
Не пью месяц и как то забываться все начинает
Пожалуйста пиши отчёты каждый день и по "формуле" указывая дату и с упоминанием ников капитана и помощников.
Такие правила, да и в переписке теряется...
 
Трезвая по сей день 16.02.2022:dance2:
@Катяя @Akvarius @Maui
Яночка, ты постарайся всё же заходить написать отчёт. Тут всё строго, три дня не отмечался - на выход. Потом бегать к начальству, просить восстановить, сама понимаешь, ненужные хлопоты....
Тебе обязательно нужно написать отчёты за все дни. Пожалуйста
 
Последнее редактирование:
Тепло расходится по желудку, чувство эйфории, становлюсь весёлым и затейливым
Многие точно так пишут, а мне так хочется перефразировать, так что этот комментарий не лично тебе:

"Алкоголь попадает в желудочный тракт и сжигает стенки желудка (ощущается как тепло), из тайных уголков мозга выжимаются последние остатки "гормонов счастья" (ощущается как эйфория), центры контроля в мозгу отключаются (лицо расплывается в дурацкой улыбочке)"....

Просто нас традиционно приучили воспринимать эти на самом деле неприятные ощущения как желаемые и приятные. Курильщики тоже уверены, что сигарета- это "вкусно".
 
Доброе утро, 🌞команда, я трезва🌺♥️🌳, хотя и были вчера испытания, я смогла прожить несколько эмоций без алкоголя и это необычное состояние, утром в зеркало на меня посмотрела симпатичная молодая женщина с внутренней опорой, а не побитая жизнью амёба, с самооценкой ниже плинтуса. Я так обрадовалась, что я у себя есть, радуюсь, что себе помогаю!
Действительно, это РАБОТА. Меня колбасит, я "наблюдаю" и "слушаю" себя, в мозгу ШУРУМ-БУРУМ!
Спасибо 😊
@Катяя @Akvarius @Maui 😃
 
Позанимаемся сегодня немного с собственным весом💪
 

Вложения

  • Screenshot_20220216_111210.jpg
    Screenshot_20220216_111210.jpg
    81.3 KB · Просмотры: 8
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

90% пьянок были неконтролируемые, попала капля ворот и начинается. Остальные 8 процентов меня тормозила супруга, 2 процента отсутствие магазина,алкоголя.
У меня тормоза отсутствуют.

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Сильное похмелье если напился до потери памяти обеспечено.
Честно говоря я сам не знаю как ещё остался живой. Очень много раз был пьяный без памяти на улице, родные и друзья, вытаскивали из полиции, один раз проснулся в лесопарке с разбитой головой, скорее всего упал, так как кошелек с деньгами был на месте, потерял только ключи и телефон. Это только несколько историй. Короче если кто-то там есть на верху спасибо тебе большое, и прости меня за все!

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

Тепло расходится по желудку, чувство эйфории, становлюсь весёлым и затейливым, далее все зависит от того с кем пью, если близкие любимые люди с которыми нет конфликтов лезу обниматься смеюсь и тд. Если в компании появляется агрессор все каналья. Контроль сознания теряю внезапно, вот вроде стою все норм, а потом хоп и нет меня. Очень редко бывает когда я понимаю что всё я в муку пьян, мне пора.... Наверно 5% из 100 случаев

4
. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Не совсем понятен вопрос. Похож на вопрос №3

Алкоголь меняет мое сознание и я это не могу остановить если начал пить.
Опять же забыл упомянуть что все начинается с пива его после длительного воздержания от алкоголя могу пить первое время без последствий по 2-4 бутылки после работы, но через какое-то время приходит запой с опохмелом и продолжением.

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Да обещал, иногда получалось, но это было давно.

@Ляля Шумян @Helen_Elen
Спасибо ☺️ Боже мой, неужели меня поздравляют с таким событием🙌 😂😂😂
Это только начало! Пусть твой заборчик растёт и растёт. Поздравляю, умница👍✋🌹
 
1. Можешь ли ты, или мог ли когда-либо, каждый раз контролировать количество выпитого после того, как начинал пить или бывали случаи, когда выпивал гораздо больше, чем планировал? (приведи примеры)

90% пьянок были неконтролируемые, попала капля ворот и начинается. Остальные 8 процентов меня тормозила супруга, 2 процента отсутствие магазина,алкоголя.
У меня тормоза отсутствуют.

2. После того, когда начинал пить, ты когда-нибудь испытывал негативные последствия, которых ты не планировал или к которым не стремился? (сильное похмелье, унизительные ситуации, обиженные люди, опасные ситуации, и т.д.) приведи примеры.

Сильное похмелье если напился до потери памяти обеспечено.
Честно говоря я сам не знаю как ещё остался живой. Очень много раз был пьяный без памяти на улице, родные и друзья, вытаскивали из полиции, один раз проснулся в лесопарке с разбитой головой, скорее всего упал, так как кошелек с деньгами был на месте, потерял только ключи и телефон. Это только несколько историй. Короче если кто-то там есть на верху спасибо тебе большое, и прости меня за все!

3. Опиши эффект, который алкоголь оказывает на тебя, как он меняет твое внутреннее состояние? ( ответ по желанию, проработка данного вопроса требует твердой уверенности в своих силах , нам важно чтобы тебе было комфортно)

Тепло расходится по желудку, чувство эйфории, становлюсь весёлым и затейливым, далее все зависит от того с кем пью, если близкие любимые люди с которыми нет конфликтов лезу обниматься смеюсь и тд. Если в компании появляется агрессор все каналья. Контроль сознания теряю внезапно, вот вроде стою все норм, а потом хоп и нет меня. Очень редко бывает когда я понимаю что всё я в муку пьян, мне пора.... Наверно 5% из 100 случаев

4
. Чувствуешь ли ты, что как только ты вводил алкоголь в свой организм, что-то происходило с тобой, с твоим физическим и психическим состоянием, что в большинстве случаев не можешь остановиться?

Не совсем понятен вопрос. Похож на вопрос №3

Алкоголь меняет мое сознание и я это не могу остановить если начал пить.
Опять же забыл упомянуть что все начинается с пива его после длительного воздержания от алкоголя могу пить первое время без последствий по 2-4 бутылки после работы, но через какое-то время приходит запой с опохмелом и продолжением.

5. Когда-либо обещал себе или другим не напиваться на каком-то конкретном событии (свадьба, вечеринка, деловая встреча с алкоголем?) Если да, то так происходило на каждом событии? Насколько успешно тебе удавалось КАЖДЫЙ РАЗ контролировать количество выпитого?

Да обещал, иногда получалось, но это было давно.

@Ляля Шумян @Helen_Elen
Как хорошо написал, реалистично👍Теперь у тебя появился шанс начать новую жизнь, без этих опасных и позорных приключений. И всё зависит только от тебя.✊✊✊
 
Всем доброго утра команда:obnim1:
@Катяя@Akvarius @Maui 14.02; 15.02; 16.02 - я трезва ✊👍
С начала марафона ни разу не появилось желания выпить. Сейчас в отпуске. Появилось много времени для себя и семьи. Начала снова читать. Перечитываю Водолазкина.
А что вы читаете? Может что посоветуете?
Сплю крепко! Правда появилась какая внутренняя раздражённость. Могу сорваться на домочадцев🥺😖
 
дорогие наши потеряшки! по правилам марафона нужно в нашей теме отмечаться каждый день...
Сорри, непременно исправлюсь!
 
Спасибо! Я его слушаю и переслушиваю в аудио формате на постоянной основе в машине, когда езжу за продуктами, на прогулке с собакой и т.д. когда есть возможность уединиться.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_1 Чеширы
Ответы
11K
Просмотры
280K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_2 Дерзкие Фикусы
Ответы
9K
Просмотры
223K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_3 Феникс
Ответы
8K
Просмотры
224K
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Трезвый старт ✅7_4 Команда Ч
Ответы
8K
Просмотры
173K
Ответы
6K
Просмотры
147K
Назад
Сверху Снизу