Трезвый старт ✅4_1 Аврора

[Juls_s]

Привет, Аврора!!! Удачи в марафоне!!!

Спасибо!! Взаимно!)

 

[Coк]

Всем привет!

Поздравляю с официальным стартом марафона!

Тусите, кайфуйте, общайтесь, читайте, взаимрпомогайте, пишите профильные как последнюю исповедь - трезвейте легко и приятно!


Всем добра!

 

[Juls_s]

Всем привет!

Поздравляю с официальным стартом марафона!

Тусите, кайфуйте, общайтесь, читайте, взаимрпомогайте, пишите профильные как последнюю исповедь - трезвейте легко и приятно!


Всем добра!

Стася, спасибо, за такое хорошее пожелание!

 

[Чудакова]

Привет, Аврора!!! Удачи в марафоне!!!

Спасибо удачи и с началом марафона!)
а ещё вас с Выбором названия, спасательный круг!

 

[Чудакова]

Всем привет!

Поздравляю с официальным стартом марафона!

Тусите, кайфуйте, общайтесь, читайте, взаимрпомогайте, пишите профильные как последнюю исповедь - трезвейте легко и приятно!


Всем добра!

Стася, спасибо пусть так и будет!

 

[Апельсинка87]

Апельсинка, добро пожаловать в марафон трезвости) у тебя все получится обязательно, если есть желание отказаться от алкоголя! Поддержка людей, которые тоже с такой же проблемой здесь будут большой поддержкой тебе в желании не пить.

Лови пока советы для новичка
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Ок, обязательно

 

[Апельсинка87]

Всем привет как делишки? Кто чем занят? У меня сегодня настоящий выходной : уборка, готовка завтра со свежей головой на работу

 

[IWL]

Всем привет как делишки? Кто чем занят? У меня сегодня настоящий выходной : уборка, готовка завтра со свежей головой на работу

Привет!!! Да, трезвый выходной. Домашние дела, не через силу, а в отличном настроении)))

 

[Чудакова]

Всем привет как делишки? Кто чем занят? У меня сегодня настоящий выходной : уборка, готовка завтра со свежей головой на работу

Отлично! Отдохнуть ещё не забудь!
Я вот Кино смотрю - Kingsman. Начало

 

[Чудакова]

@Апельсинка87 проголосуй за эмблему команды
Вот тут Выбираем эмблему команды Аврора

 

[Олех]

Дорогая команда легендарного крейсера! Поздравлям с началом марафона!
Мы проснулись сегодня Трезвыми! Этот марафон мы хотим пройти вместе и в добром здравии.

Да, проклятый алкодемон, перевернул привычный образ жизни, работы, учёбы; заставил ходить за бутылками, болеть, вонять перегаром, многих вести себя неадекватно в общественных местах И Т.д. Этанол нарушил планы, внёс ссоры в семьи, создал проблемы на рабочих местах. Так устроен мир, что в нём неизбежны испытания. Они побуждают нас более внимательно вглядеться в жизнь, прислушаться к себе, отбросить суету алкоголическую,

и по-настоящему оценить самое важное – а это дар человеческой жизни, это семья, наши мамы и папы, дедушки и бабушки. Это наши дети – ещё малыши и уже повзрослевшие. Это наши друзья и коллеги, бескорыстная помощь и общая энергия добрых дел!

Испытания и беды обязательно проходят, Так было всегда, а остается с нами главное – всё, что делает нас благородными и сильными: Трезвость, любовь, взаимопонимание, доверие и поддержка. Поэтому хочу пожелать, чтобы все последствия употребления, поскорее канули в лету, а все, что мы обрели в Трезвости – всё лучшее, что раскрылось в каждом человеке – обязательно осталось с нами навсегда.

Очень важно верить в себя, не отступать перед трудностями, беречь нашу сплоченность. Это основа наших общих успехов в будущем. Убежден: вместе мы всё преодолеем, наладим и восстановим нормальную жизнь и с новой энергией продолжим решать задачи, стоящие перед нами!

Удачи вам и нам и всем всем всем командам в этом новом марафоне!

@сами знаете кто

 

[Nikucha]

Привет, команда!) Привет, марафонцы!))) 13.02.22 я трезвая @Чудакова @Гаичка @IWL.
Всем трезвого дня!)

 

[IWL]

Привет, команда!) Привет, марафонцы!))) 13.02.22 я трезвая @Чудакова @Гаичка @IWL.
Всем трезвого дня!)

Привет!!!! Добро пожаловать

 

[IWL]

Товарищи матросы и революционеры, кто уже уверен в своей трезвости на сегодня, милости просим отметить себя

 

[сarrissima]

---

Добрый день!
Я трезва, 13.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[tugojproger]

Добрый день!
Я трезв, 13.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Монголочка]

Всем доброго вечерочка)
Я трезва 13.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Juls_s]

Всем доброго вечерочка)
Я трезва 13.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

Привет! Как дела?! Как настроение?)

 

[Psydream]

Всех с началом марафона, друзья!)
Я трезва 13.02 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Любушка]

Всем привет!

Поздравляю с началом марафона!


А вы каком смысле Аврора - крейсер или богиня?