Трезвый старт ✅4_1 Аврора

[granata]

Я трезва 22.02.22 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[яМатрëшка]

Доброго утра всем! Сегодня обязано быть лучше чем вчера! Да будет так! Посылаю всем заряд положительных эмоций

 

[IWL]

Я трезва 22.02.22 @Чудакова @Гаичка @IWL

Отчёт принят, спасибо) Трезвого дня

 

[Морозко84]

Доброго утра всем! Сегодня обязано быть лучше чем вчера! Да будет так! Посылаю всем заряд положительных эмоцийПосмотреть вложение 705398

Ооооочень красиво,умиротворение

 

[Juls_s]

Доброе утро, Команда и прекрасного дня 22.02.2022!)

 

[olgakjell]

Я трезва 22.02.22 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[IWL]

Я трезва 22.02.22 @Чудакова @Гаичка @IWL

Спасибо, Оля, трезвого настроя на весь день!

 

[яМатрëшка]

первая - 29.04.1999, вторая - 11.11.2016

И надо вам помнить эти даты я запомнила день росписи спустя 15 лет брака. Не отмечаем этот день. По крайней мере 20 лет не отмечали. Может 25 отмечу, а может и нет. Посмотрю на поведение мужа

 

[IWL]

Сейчас попробую, на Марусином @Mar'ya примере как-то описать физические способы борьбы, но их немного

 

[olgakjell]

Спасибо, Оля, трезвого настроя на весь день!

Так точно! Служу Авроре!

 

[Морозко84]

И надо вам помнить эти даты я запомнила день росписи спустя 15 лет брака. Не отмечаем этот день. По крайней мере 20 лет не отмечали. Может 25 отмечу, а может и нет. Посмотрю на поведение мужа

А я втрой раз когда выходила замуж,подошла к выбору даты с умом Вышла.24.05.2014. На мои 30 лет

 

[Juls_s]

Я вроде бы описала, как я два дня справлялась с тягой и что мне помогло, и как я дальше планирую действовать?. Больше мне добавить нечего, на данный момент. У меня всё профильное про это.
Меня не остановит, ой печенька, ой чаечик, стой не делай этого и тд....
Я написала, что мне нужно понять, я два дня билась, но я поняла, хотя бы начала понимать, и тогда отпустило - это для меня сейчас помощь. Возможно потом появятся какие-то танцы с бубнами, но сейчас их нет.

Хорошо. Спасибо)

 

[Морозко84]

А я втрой раз когда выходила замуж,подошла к выбору даты с умом Вышла.24.05.2014. На мои 30 лет

В этом году нам 38 и 8 температура

 

[яМатрëшка]

Ооооочень красиво,умиротворение

Это старое фото (начало сентября) но оно очень спокойное. Все бегут на работу, я детей в школу отводила в тот момент, а потом иду и думаю какая же красота. И природе нет никакого дела до нашей жизненной суеты.

 

[яМатрëшка]

В этом году нам 38 и 8 температура

Горячие вы. Мира вам и любви

 

[Dob]

Я трезв 22.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[IWL]

Дополнение к Профильному №2
Каких-то специальных способов у меня нет. Я пью много жидкости, чай, кофе, минералка, но я водохлеб с детства. Мне постоянно нужно что-то пить, видимо отчасти пиво так и заходило, с крепким алкоголем не дружна была.
Я просто стараюсь держаться в моменте, здесь и сейчас, вот я готовлю, вот я смотрю сериал, читаю и тд. Для меня физическая сторона отказа на втором месте, гораздо страшнее - справится психологически, поэтом и описала больше эту сторону.
Для меня это важно! Я даже когда прочитала твой комментарий @Juls_s , я сначала психанула . И тут же поймала это состояние за хвост. И сижу вот продолжение пишу))) Какие-то физические действия бы тут не помогли, чай тут не поможет, вот о чем я)))
Это мой мозг, моя жизнь, и я хочу вернуть их себе, не подчиняться этим импульсам, а понять ПОЧЕМУ, ЗАЧЕМ И КАК, и самой регулировать эти процессы, тут прогулки бессильны (хотя и полезны для нервной системы). Для меня работает анализ, и это отступает. Я понимаю, что бухлом я этот псих или нервный импульс не исправлю.
Но я буду бесконечно рада и благодарна услышать, всё что скажут мне в трудную минуту. Поддержка и забота будут очень важны. Но это всё костыли для меня, не решение.
Я всего лишь это имела ввиду)))
Надеюсь, получилось.
@Juls_s @монстр

 

[IWL]

Я трезв 22.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

Спасибо за то, что держишь строй)))
Как проходит твой марафон, кроме того, что у вас в Адлере сейчас уже наверное отличная погода?

 

[Морозко84]

Горячие вы. Мира вам и любви

Кстати,была трезва как стекло и мне не помешала трезвость оторваться по полной программе

 

[Juls_s]

Дополнение к профильному заданию 2.
Какие действия помогают остановить от желания выпить?
В данный момент мне помогает употребление большого количества жидкости,чтобы желудок был постоянно заполнен. Пью постоянно чай и газированные напитки,в основном это кола,иногда энергетик. Последние 2 вредноватые,конечно, но мне так легче,позже их тоже буду убирать.
Ещё помогает проведение времени здесь на форуме:общение с другими людьми,выполнение профильных и конкурсных заданий,мысли направлены в полезное русло,так я отвлекаюсь от привычной и уже даже надоевшей домашней обстановки. Чтение книг (больше я обычные романы люблю,но и их уже давно не читала),сейчас,конечно,на первом плане профильная литература,читаю Дроздова И.В. "Геннадий Шичко и его метод". Отвлекает,начинаю больше понимать свою проблему,но для полноценного чтения мне нужна полная тишина,что большая редкость в доме.
Пока что это всё,к сожалению.
А так,мене много что могло бы помочь,я обожаю лошадей,раньше мне нравилось проводить время в конно-спортивной школе и верховая езда-моё самое любимое увлечение. Люблю танцы, спортивные игры:баскетбол,волейбол, да даже просто поход в спортзал мне бы очень помогали. Когда появится такая возможность,я постараюсь вернуть в свою жизнь хотябы часть тех увлечений,которые мне нравятся и от которых я получаю удовольствие. Пока что,к сожалению, это не получается сделать.
О...ещё я очень люблю шататься по ТЦ,но такое увлечение очень вредно для семейного бюджета,транжира я ещё та,по этому этот метод я использую очень редко.)))
@Juls_s @монстр

Благодарю, что откликнулась
тоже обожаю лошадей