Трезвый старт ✅2_3 Сон Менделеева

[NinaSh]

Если захочешь поболтать пиши в тему "жаль много лет прошло в алкогольном дурмане

 

[Невидимка76]

Я тут)
Днём добрый)
5.11 и я трезвая! @Чуток и Малёха @Лилу77 @ramzez

 

[Anyusha]

Всем доброго вечера @Лилу77 , @Чуток и Малёха , @ramzez , сегодня 05 ноября и очередной день трезвости ☺

 

[Maruska]

Раз наш астролог @Violet1991 взяла сегодня выходной, немного астрологии от Кэпа)Посмотреть вложение 599135

Гороскоп. Что люди думают о вас при первой встрече, и в чем они ошибаются.

Первое впечатление о человеке часто оказывается обманчивым не потому, что он старается казаться не таким, каким есть на самом деле. В характере каждого из нас есть доминирующие черты, которые по разным причинам могут интерпретироваться неправильно. Астрологи полагают, что немалую роль в этом играет и знак зодиака, под которым человек родился. Интересно, согласитесь ли вы с тем, почему люди могут ошибаться именно в вашем случае?

Что люди думают о вас при первой встрече​

1. Овны​

Представители этого знака часто могут показаться агрессивными ввиду их несколько взрывного и напористого характера. В действительности они – целеустремленные и требовательные, как к другим, так и к себе. Разве это недостаток?

2. Тельцы​

Об упрямстве Тельцов впору слагать легенды. Казалось бы, ничто не способно заставить их изменить свою точку зрения. Но за этим маскируется любовь к порядку и стабильности, решительность, верность и преданность.

3. Близнецы​

Деятельные Близнецы – отличные приспособленцы. По этой причине их часто воспринимают как людей ненадежных. На самом деле они думают о реальных перспективах, а их прозорливости можно позавидовать.

4. Раки​

Раки иногда производят впечатление слишком суетливых и даже навязчивых людей. Они способны несколько раз кряду спрашивать одно и то же. Но за этим стоит стремление сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо.

5. Львы​

Представители этого знака – вовсе не эгоистичные нарциссы. Их оптимизм и уверенность в себе не имеют ничего общего с самолюбованием – они просто настолько жизнерадостные и яркие, что, сами того не желая, затмевают своим светом все вокруг.

6. Девы​

Критика – первое, пожалуй, что можно услышать от Дев. Их считают педантичными и иногда нетерпимыми, но в действительности они просто хотят, чтобы все было идеально. Именно благодаря этому качеству они способны менять людей к лучшему.

7. Весы​

Нерешительность и склонность Весов к сомнениям иногда может нешуточно раздражать. Они же действуют из лучших побуждений и предоставляют возможность принятия решений другим. Весы счастливы тогда, когда счастливы все вокруг.

8. Скорпионы​

Может показаться, что Скорпионы жестоки и циничны, прямолинейны и критичны в суждениях. На самом деле они патологически честны, практичны и обладают развитой интуицией. Они не будут тратить свое время на то, что его вовсе не заслуживает.

9. Стрельцы​

Легкость и оптимизм, с которыми Стрельцы принимают решения, иногда кажется несерьезностью и нежеланием брать на себя ответственность. На самом деле для них не существует преград. Они умеют находить кратчайшие пути и добиваются успехов во всем.

10. Козероги​

Если Козерога не узнать довольно хорошо, может казаться, что он жестоко отвергает любые изменения. Но у него всегда есть четкий тщательно продуманный план, которому он следует. Также представители этого знака непоколебимы в своих суждениях и принципах.

11. Водолеи​

Первая встреча с Водолеем может напомнить общение с роботом, так тщательно он скрывает свои истинные эмоции. Но и это – всего лишь видимость. На самом деле Водолеи чрезвычайно умны и тонко чувствуют, как себя следует вести в той или иной ситуации.

12. Рыбы​

Представители этого знака часто кажутся беспомощными из-за того, что чрезмерно миролюбивы и предпочитают соглашаться, а не отстаивать свою точку зрения. Но за этой видимостью скрываются такие терпение и внутренняя сила, которые должны вызывать восхищение.

Повезло нам с Кэпом И швец, и жнец, и на дуде игрец)

 

[Ленчиk]

Задание 4.
1. Как сказать себе "Стоп"? Во всех случаях, когда начинает "накрывать": злость, раздражение, обида, грусть, недовольство, возмущение и т.д.
Я стараюсь "продышать" острый момент. Когда меня накрывает, например, злость, я говорю себе "спокойно, дышим", и начинаю дышать глубоко. Несколько секунд обычно достаточно, чтобы самый острый момент прошёл. Потом чуть отпустило но, руки ещё трясуться, могу покурить в этот момент, например, но "срочно выпить" уже не хочется. То есть в первый момент может мелкнуть мысль выпить, но я "дышу" именно эти первые секунды, а потом уже мысль выпить улетучилась и я просто злюсь или гневаюсь как обычный человек, а не алкоголик. Однако, спустя это трезво прожитое мной время, я стала намного спокойнее и вот такие чувства гнева, ярости, обиды реже приходят.
2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Интересна тема генетической предрасположености к алкогольной зависимости.
@Mik @Juls_s

 

[Arven]

Если захочешь поболтать пиши в тему "жаль много лет прошло в алкогольном дурмане

загляну обязательно)

 

[Лилу77]

очень ждем отчетов от:):


@Самоед
@Maruska
@Pupsich
@shobot
@Svetlana86
@Tulpan4ik
@Pepsi
@Himic
@Малышка Мю

 

[Juls_s]

 

[shobot]

Всем привет!
05.11.2021 , я трезвый @Лилу77 @Чуток и Малёха @ramzez

 

[shobot]

Профильное задание №4
@Mik @Juls_s


1. Как сказать себе "Стоп"?
Хорошо помогает техника якорей от Ирокеза.
Включаются внутрение торги : "Что я получу взамен и что я потеряю".
Обычно желание пропадает на этапе, что получиш 10-15 минут всплеска дурости, а отходить мучительно будеш больше суток.
Если мы говорим о команде "СТОП" вообще, то тут пока не прийдешь к какому-то барьеру, то никакое "Стоп" не сработает.
Пока в организме еще есть запас прочности, он может как-то нейтрализовать токсины, когда с похмелья еще есть силы ехать на работу - "Стоп" не сработает.

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Нет вопросов.
Пока буду выдыхать. Мозгу нужно сделать паузу и посортировать весь новый опыт.

 

[Чуток и Малёха]

В продолжение эфира музычка)

 

[Pupsiк]

Всем привет!
05.11.2021 , я трезва @Лилу77 @Чуток и Малёха @ramzez

 

[Butterfly Effect]

Профильное задание №4
@Mik @Juls_s


1. Как сказать себе "Стоп"?
Хорошо помогает техника якорей от Ирокеза.
Включаются внутрение торги : "Что я получу взамен и что я потеряю".
Обычно желание пропадает на этапе, что получиш 10-15 минут всплеска дурости, а отходить мучительно будеш больше суток.
Если мы говорим о команде "СТОП" вообще, то тут пока не прийдешь к какому-то барьеру, то никакое "Стоп" не сработает.
Пока в организме еще есть запас прочности, он может как-то нейтрализовать токсины, когда с похмелья еще есть силы ехать на работу - "Стоп" не сработает.

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Нет вопросов.
Пока буду выдыхать. Мозгу нужно сделать паузу и посортировать весь новый опыт.

Мне понравилось про получение 15 минут всплеска дурости. Но этими 15 минутами всё не закончится. Это может закончиться годами употребления…

 

[V.E.L.V.E.T.]

почем у вас? и на какой срок?

15 т. На 3 года, вроде на больший срок не подшивают. Где-то видела мол до 5 лет эспераль вшивают, но врач сказал что это брехня, 3 года максимум.

 

[Maruska]

По Довженко тоже есть опыт?

Я кодировалась у самого Довженко в 90е, когда этот метод только появился. Собрали в большом зале кучу алкашей, долго он читал лекцию о вреде алкоголя, потом по одному заходили в кабинет. Он щелкнул по лбу, что-то сказал типа больше не пьёшь, я ушла. Тогда это стоило очень хороших денег. Через полгода опять к нему пришла чтобы код снял, так как без синьки совсем не жизнь была

 

[alice in wonderland1987]

Насколько знаю после короны белка надо много есть чтобы быстрее восстановиться, похудела наверно пока болела?

Нет не похудела. Белка ем много. За последние 12 лет начала есть опять мясо потому что орагнизм очень требует. Сейчас переболею переберусь и обратно на вегетарианство вернусь. И буду замаливать чтобы меня простили. Я же не по доброй воли сорвалась меня к сожалению болезнь так скрутила.

 

[Невидимка76]

Профильное задание №4 @Mik @Juls_s
1. Как сказать себе "Стоп"?
Поскольку НД читаю много лет, то всю теорию знаю вроде неплохо. Для себя поняла, что у меня очень хорошо работают внешние ограничители. Ну вот как марафон. Здесь пить нельзя - и не пью. И если за руль завтра - тоже не буду. Это как нельзя курить в самолете. Хоть сутки лететь. Нельзя - и даже не вспомню. Понимаю, что это такой технический костыль и работать надо с мозгами. Но вот как - ещё не поняла.
Если вдруг резко накатывает - мне лучше всего помогает мороженное. Ни тортики, ни другая еда. Именно мороженное. А потом, я ещё очень люблю комфорт. Если пить - то только шампанское определенного сорта. И именно брют. Сладкое, например, ни за что пить не стану. Ликеры, коньяки, виски.
Вообщем, у меня «СТОПом» хорошо работает внешнее «нельзя» и мороженное.

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
Я бы хотела проработать вот какой вопрос: если нет внешних ограничителей - как сознательно уйти от алкоголя. Я не буду пить, если что-то не сделано, требуется моя помощь или участие. А вот как только все решено и свободное время - начинается….
Читаю теорию. Стец не зашёл, он, как мне показалось, больше про запойных. Сейчас Мельников. Кое-что зацепило. На этот раз читаю очень внимательно.

 

[Maruska]

очень ждем отчетов от:):


@Самоед
@Maruska
@Pupsich
@shobot
@Svetlana86
@Tulpan4ik
@Pepsi
@Himic
@Малышка Мю

Маруська трезва 05.11 @Чуток и Малёха @ramzez @Лилу77

 

[V.E.L.V.E.T.]

Представляю как я вам надоела со своими "я ухожу" это у меня по пьяни синдром "ёжик уходит в туман", теперь представте моего бедного мужа, когда я регулярно употребляла я вечно "шла разводиться"
Вчера сработал развод моего алко сознания, типо ну давай в последний раз! С понедельника же работать выходишь,усе...Причём я не планировала пить, как то спонтанно зарулила в магазин, и ещё шла по магазину и отголоски моего разума твердили Брось эту корзину, иди домой!!!
@Mik правильно сказал про трудности сказать себе стоп если ещё не все так плохо, с утра я спокойно приняла душ, села за руль, все как обычно в этом плане.

 

[V.E.L.V.E.T.]

Нет не похудела. Белка ем много. За последние 12 лет начала есть опять мясо потому что орагнизм очень требует. Сейчас переболею переберусь и обратно на вегетарианство вернусь. И буду замаливать чтобы меня простили. Я же не по доброй воли сорвалась меня к сожалению болезнь так скрутила.

Омегу еще купи, полиеносыщенные жиры очень нужны... Их можно веганам?