Марафон трезвости ✅1_1 Psychosocial

[LenkaPenka]

Мои триггеры:
1.Праздники
Ну это у многих я так думаю, даже у тех кто не зависит от алкоголя, такая у нас уж культура. Похороны, поминки, свадьба новый год. Все сопровождается алкоголем.
2.Развлекательные места
Караоке, клубы и т. Д.
Сейчас пока избегаю таких мест. Сходила один раз в клуб с сестрой, не пила там, мне понравилось, а казалось это таким не реальным, вообщем настроение мы себе сами создаем, бонусом прекрасное самочувствие на следующий день.
3.кампании друзей.
Не когда особо не начинала пить одна, мне непременно общение нужно было, если не было кампании я ее себе находила. Сейчас близкие друзья при мне не пьют, остальные отсеялись, если уж выпивают при мне, пью нулевки или энергетик.
4.Мой бывший.
Алкоголик последней стадии, допился до церроза печени, сейчас дружим, бросает тоже пить, общаемся тупо по телефону, договорились не встречается, а то это известно, чем закончится.
5.Усталость, всегда её снимала алкоголем, сейчас душом, и сном.
@LenkaPenka

Спасибо за твой опыт!!!
Малинка для тебя

 

[LenkaPenka]

@LenkaPenka
1. Усталость.
Уволиться с работы, уделять себе больше времени, рано ложиться спать и рано вставать, пойти в бассейн и много вкусной еды .
2. Жалость к себе( выходные дни, какие-либо проблемы, неприятности).
Учиться общаться на форуме, в реале. Отвлекать себя от этих мыслей положительными эмоциями ( прогулки с собакой, хороший фильм, филармония) и вкусная еда.
3. Праздники.
Ещё не знаю. С момента решения трезветь, компанией ещё не собирались. Сейчас, мне кажется, я могу отказаться от алкоголя в компании. Хотя, когда кажется... Не знаю. На семейных застольях я не пью.

Спасибо что поделилась!!!
Твоя малинка)))

 

[Илья77]

столько малины

 

[Абрикоса]

Спасибо что поделилась!!!
Твоя малинка)))
Посмотреть вложение 527438

Спасибо))) Если что, я не на диете

 

[Абрикоса]

столько малины

Привет, чемпион. Как дела? Любишь малинку?)))

 

[tasya]

@LenkaPenka а как мое задание оказалось вчера здесь и аж 3 раза, если я его в той теме по марафону выкладывала?

 

[Илья77]

Привет, чемпион. Как дела? Любишь малинку?)))

без клопов если

 

[Абрикоса]

без клопов если

А ты привереда. Это же мясо

 

[Илья77]

А ты привереда. Это же мясо

повеганить охота))

 

[Абрикоса]

повеганить охота))

Блин, я опять опаздываю! До скорого!!!

 

[Илона _лона]

Доброе утро команда
У нас на улице холодно, дома холодно, хорошо, что можно не вылезать из под одеяла

 

[Илона _лона]

Это был полет мысли, опережающий события) все смешалось люди, кони

 

[Мордашка]

Доброе утро команда

 

[Абрикоса]

Доброе утро!

 

[Абрикоса]

повеганить охота))

Блин, я опять опаздываю! До скорого!!!

Ещё скажи, что ты в детстве акацию не ел и сирень с пятью лепестками

 

[Илья77]

что ты в детстве акацию не ел

 

[Абрикоса]

Посмотреть вложение 527525

За муравьиные попки тогда и спрашивать не буду)))

 

[Илья77]

За муравьиные попки тогда и спрашивать не буду)))

А надувных лягушек?

 

[Тапиокия]

Доброе утро, команда!
Я трезвая, @Илона _лона @Akvarius)

 

[Илья77]

Блин что-то я обожрался. Сильно причем.
Вот мог же просто мясо с макаронами сожрать, но нет надо бананами было догнаться