Трезвый старт ✅ 3_2 Трезвая долина

НЭталиЯ · 8 Янв 2022

Butterfly Effect написал(а):
Да нет, я сама резкая. На группе спрошу обязательно. Если честно, я от него такого не ожидала. Он пить то перестал из за болезни. А теперь вот такие мысли у него. Он ни на форуме, ни в группах. Я ему написала, что я и на форуме и в группах, но он пока не пьёт после болезни. Тоже интересный случай. Болезнь лишила выпивки автоматом на два года. Но это трезвость вынужденная, не осознанная и не проработанная в мозгу. Он считает, что он приучил организм к алкоголю. А теперь, когда болезнь немного отступила, организм требует алкоголь и из за этого у него давление повышается. Ужас… Алкоголизм настолько коварен, что даже при отказе из за болезни начинает мозг напрягать(((

А напиши, что на группе скажут. Не первый раз такое слышу.

Vera S · 8 Янв 2022

Butterfly Effect написал(а):
Да нет, я сама резкая. На группе спрошу обязательно. Если честно, я от него такого не ожидала. Он пить то перестал из за болезни. А теперь вот такие мысли у него. Он ни на форуме, ни в группах. Я ему написала, что я и на форуме и в группах, но он пока не пьёт после болезни. Тоже интересный случай. Болезнь лишила выпивки автоматом на два года. Но это трезвость вынужденная, не осознанная и не проработанная в мозгу. Он считает, что он приучил организм к алкоголю. А теперь, когда болезнь немного отступила, организм требует алкоголь и из за этого у него давление повышается. Ужас… Алкоголизм настолько коварен, что даже при отказе из за болезни начинает мозг напрягать(((

Да, верно. Я могу сравнить это с трезвостью во время беременности и гв.

Butterfly Effect · 8 Янв 2022

НЭталиЯ написал(а):
А напиши, что на группе скажут. Не первый раз такое слышу.

Напишу. Но там отвечать то запрещено. Высказаться можно. Так что ответ получу не сразу.

на путь истинный · 8 Янв 2022

Butterfly Effect написал(а):
. А теперь, когда болезнь немного отступила, организм требует алкоголь и из за этого у него давление повышается. Ужас…

Задай вопрос Стецу.
Бред, и саморазвод, если ничего не будет делать запьёт или станет невыносим.

Butterfly Effect · 8 Янв 2022

Vera S написал(а):
Да, верно. Я могу сравнить это с трезвостью во время беременности и гв.

Точно! Я сама не пила после операции из за страха выпить. 4 месяца страх был, потом пропал. Выпила. И на три года зависла в употреблении.
А перед моими беременностями за полгода я не пила, не курила, отцу детей запрещала это делать. И потом беременность, год кормления грудью.

НЭталиЯ · 8 Янв 2022

Я полагаю, может сам ковид так подействовал и причина в нем!?

Butterfly Effect · 8 Янв 2022

на путь истинный написал(а):
Задай вопрос Стецу.
Бред, и саморазвод, если ничего не будет делать запьёт или станет невыносим.

У него скорее всего употребление станет больше, чем до болезни было. Да, надо задать вопрос Стецу. Спасибо за совет.

Butterfly Effect · 8 Янв 2022

НЭталиЯ написал(а):
Я полагаю, может сам ковид так подействовал и причина в нем!?

Он до ковида пил многовато… После ковида не мог пить совсем. И вот прошло уже почти два года, мысли о выпивке уже появились… Жаль.

НЭталиЯ · 8 Янв 2022

Butterfly Effect написал(а):
Он до ковида пил многовато… После ковида не мог пить совсем. И вот прошло уже почти два года, мысли о выпивке уже появились… Жаль.

Очень жаль.

Mik · 8 Янв 2022

Надо потестить кнопку:

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Mik · 8 Янв 2022

Если увидите новичка, которому нужно срочно взаимопомогнуть, то в редакторе в букве i есть советы новичку. Получается ссылка как пост выше.

yyYXxx · 8 Янв 2022

Mik написал(а):
Надо потестить кнопку:

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Спасибо. Сохраню себе.

НЭталиЯ · 8 Янв 2022

Mik написал(а):
Если увидите новичка, которому нужно срочно взаимопомогнуть, то в редакторе в букве i есть советы новичку. Получается ссылка как пост выше.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

НЭталиЯ · 8 Янв 2022

Ой! Это я проверила :CRAZY:

Mik · 8 Янв 2022

НЭталиЯ написал(а):
Ой! Это я проверила

Самое ценное, что со ссылками!

иЗОЛЬДА · 8 Янв 2022

yyYXxx написал(а):
Всем привет!

Подходит к концу наш марафон. Я начинаю задумываться, а что дальше? Участие в марафоне дает мне мощную поддержку в моем стремлении к трезвости. Но есть проблема – пока я не уверен, что смогу сохранять свой настрой без внешней поддержки. Это – мой третий марафон. После второго я некоторое время держался, но в итоге все равно выпил. И вот сейчас я не хочу, чтобы это повторилось.

Обращаюсь за помощью к уважаемым наставникам (@Mik , @НЭталиЯ ) и к просто соратникам по команде. Посоветуйте, пожалуйста, группы АА, которые проводятся в онлайн формате. Я не могу посещать такие собрания очно, но общение в Скайпе/Зуме мне бы подошло и очень помогло.

И, конечно, я буду ждать начала следующего марафона.

у тебя хороший настрой на трезвость) лови мою поддержку и ссылку на круглосуточные группы АА онлайн
Группа АА Группа АА Группа Анонимных Алкоголиков aa24.online - aa24.online
Круглосуточно
Собрания проходят каждый четный час по МСК!

Синюшка · 8 Янв 2022

Всем привет, я трезвая 8.01.2022
@иЗОЛЬДА @Vera S
Приболела только немного (

иЗОЛЬДА · 8 Янв 2022

Синюшка написал(а):
Всем привет, я трезвая 8.01.2022
@иЗОЛЬДА @Vera S
Приболела только немного (

Тааань, ну ты чего? :obnim1:

выздоравливай давай :ax:

Антоша · 8 Янв 2022

Я трезва 08.01
@Синюшка @иЗОЛЬДА @Vera S

Lunar cat · 8 Янв 2022

Qweenofbees написал(а):
Я трезва 08.01
@Синюшка @иЗОЛЬДА @Vera S

С заборчиком тебя! :ax:

Трезвый старт ✅ 3_2 Трезвая долина

Мои дальнейшие планы

Иду в следующий марафон со своей командой

Иду в следующий марафон – как рандом

Не иду в марафон, останусь на форуме

Не иду в марафон, ухожу в реал

Иду в марафон для опытных

Посмотреть результаты

🚭

Эксперт

Наслаждаюсь жизнью

Эксперт

Эксперт

Эксперт

(^ ◕ᴥ◕ ^)

(^ ◕ᴥ◕ ^)

(^ ◕ᴥ◕ ^)

Эксперт

Эксперт

Эксперт

Здесь и сейчас

Гуру

Похожие темы