Я бы пока не советовала ИГ) Сама на нем сидела, первые дни голод дикий был, а нам же нельзя быть голодными, особенно на маленьком сроке трезвости. Первый месяц нужно баловать себя, холить и лелеять, тем более до лета ещё далеко, и без
алкоголя потом легче скинуть - нету зажоров и меньше гадости хочется всякой. Я вот только спустя полгода в зал пошла, боялась давать лишний стресс организму.